15 həftəlik hamiləlik neçə aydır?
Hamiləliyin 15-ci həftəsi 4-cü ayın bir hissəsidir. Dördüncü ay 13-cü həftədən başlayır.
15 həftəlik hamiləliyin riskləri nələrdir?
Hamiləliyin 15-ci həftəsi hamiləliyin ilk trimestrinə nisbətən aşağı düşmə riskinin çox aşağı olduğu bir dövrdür. İkinci trimestrdə prenatal müayinələr ümumiyyətlə dörd həftədən bir təyin edilir. Bununla belə, ziyarətlərin tezliyi yaşayış sahəsindən və hamiləliyin fərdi ehtiyaclarından asılı olaraq dəyişə bilər. Bu təyinatlar zamanı həkim qiymətləndirir:
- Dölün böyüməsi və inkişafının monitorinqi,
- Daun sindromu və digər genetik pozğunluqlar riskini qiymətləndirən 15-20 həftələr arasında həyata keçirilən dördlü skrininq testi.
- Genetik pozğunluqları və sinir borusu qüsurlarını araşdıran alfa-fetoprotein testi,
- Sidik testi vasitəsilə hiperqlikemiyanın göstəriciləri olan qlükoza səviyyəsinin və infeksiya və ya preeklampsiyanı göstərə bilən zülalın mövcudluğunun qiymətləndirilməsi.
- Lazım olduqda ultrasəs müayinəsi.
15-ci həftədə aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri baş verərsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz:
- Şiddətli qarın krampları,
- Vaginal qanaxma,
- Vaginal axıntıda dəyişikliklər,
- Yüksək hərarət,
- Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə,
- Şiddətli qusma.
Bu simptomlar aşağı düşməyə və ya digər sağlamlıq problemlərinə işarə edə bilər. Buna görə ən uyğun yanaşmanı təyin etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Hamiləlik dövründə sizi narahat edən hər hansı digər simptomlarla qarşılaşsanız, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Hamiləliyin 15 həftəsində anada hansı dəyişikliklər olur?
Hamiləliyin 15-ci həftəsində ananın qarnı daha qabarıq görünməyə başlayır. İlk dəfə hamilə olan qadınlarda qarın daha qabarıq görünə bilər, çünki qarın və uşaqlıq əzələləri əvvəlki kimi elastik deyil. Hamiləliyin 15-ci həftəsində anada baş verən dəyişikliklər bunlardır:
Burun tıkanıklığı
Hamiləlik dövründə burun tıkanıklığı ümumi bir vəziyyətdir. Hormonal dəyişikliklər və burun mukozasına artan qan axını bu vəziyyətə kömək edə bilər. Bu vəziyyət tibbi ədəbiyyatda hamiləlik riniti adlanır. Semptomları aradan qaldırmaq üçün nəmləndirici və ya buxarlayıcı istifadə edilə bilər. Yatarkən başınızı bir neçə yastıqla qaldırmaq, maye qəbulunu artırmaq və duzlu burun spreylərinə üstünlük vermək faydalı ola bilər. Bununla belə, hamiləlik dövründə bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən dekonjestanlar və ya oxşar dərmanlar istifadə edilməməlidir.
Burun qanaxmaları
Hamilə qadınların təxminən 20 faizi burun qanamaları yaşayır. Bu, ilk növbədə qan həcminin artması və burun damarlarının genişlənməsi ilə əlaqədardır. Bunlar ümumiyyətlə zərərsiz olsa da, tez-tez burun qanamaları bir tibb işçisinə bildirilməlidir. Əgər qanaxma çox güclüdürsə və ya 30 dəqiqəlik təzyiqdən sonra belə davam edərsə, təcili tibbi yardım axtarmaq lazımdır.
Ürək yanması
Turşu həzmsizliyi və ya reflü kimi tanınan ürək yanması, sinədə yanma hissi ilə xarakterizə olunur. Adətən yeməkdən sonra və ya gecə baş verir. Hamiləlik dövründə hormonal və fiziki dəyişikliklər bu simptomun ilk dəfə görünməsinə səbəb ola bilər. Ürək yanması ümumiyyətlə zərərsiz olsa da, narahat ola bilər. Semptomları azaltmaq üçün müxtəlif pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri tövsiyə olunur.
Şişmiş diş ətləri
Hamilə qadınların təxminən yarısı hamiləlik gingiviti kimi tanınan yüngül diş əti xəstəliyindən əziyyət çəkir. Bu vəziyyət diş ətlərində şişlik, qızartı və həssaslıq, fırçalama və ya diş ipindən istifadə zamanı qanaxma kimi özünü göstərə bilər. Hormonal dəyişikliklər diş ətlərini lövhə bakteriyasına daha həssas edir. Buna görə də müntəzəm ağız gigiyenası vacibdir. Gündə iki dəfə yumşaq bir şəkildə fırçalamaq, gündəlik diş ipi istifadə etmək və müntəzəm diş müayinələri tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə diş həkiminə baş çəkmək təhlükəsizdir, lakin hamiləliyiniz barədə diş həkiminizi məlumatlandırmaq vacibdir.
Çəki artımı
Hamiləliyə sağlam çəki ilə başlayan qadınlar irəlilədikcə həftədə təxminən yarım kiloqram çəki qazana bilərlər. İkinci trimestrdən başlayaraq gündəlik enerji ehtiyaclarına gündə təxminən 340 kalori əlavə edilməlidir. Bu əlavə kalorilərin qidalı və sağlam qəlyanaltılar vasitəsilə qarşılanması tövsiyə olunur.
Hamiləliyin 15 həftəsində körpəyə nə olur?
Hamiləliyin 15-ci həftəsində körpənin skeleti sümükləşməyə başlayır, qulaqları və gözləri yerinə oturur, üz və baş forma almağa başlayır. Hamiləliyin 15-ci həftəsində körpədə baş verən inkişaflar bunlardır:
Dölün görünüşü
Hər keçən həftə fetus postnatal görünüşünə yaxınlaşır. Bu müddət ərzində qulaqlar başın yan tərəflərində öz normal mövqeyini almışdır; əvvəllər boyun səviyyəsində idilər. Gözlər isə başın yanlarından üzün ön hissəsinə doğru hərəkət edir və tezliklə öz daimi vəziyyətinə çatır.
Dölün hazırlıq prosesi
Döl doğuşdan sonra həyat üçün lazım olan refleksləri və hərəkətləri məşq edir. Nəfəs alma, əmmə, udma kimi həyati funksiyalarla bağlı hərəkətlər bu dövrdə müntəzəm olaraq təkrarlanır. Bu, ana bətnini tərk etdikdən sonra dölün əsas həyat bacarıqlarını mənimsəməsinə imkan verir. Döl də kas-iskelet sisteminin inkişafına kömək edən hərəkətlər nümayiş etdirir. Bu fəaliyyətlərə təpik atmaq, ayaq barmaqlarını tərpətmək, qol və ayaq hərəkətləri daxildir. Ancaq bu hərəkətləri ana hələ hiss edə bilməz.
Ürək döyüntülərini eşitmək
Bu həftədən etibarən prenatal müayinələr zamanı Doppler cihazından istifadə etməklə dölün ürək döyüntüləri eşidilir. Təhlükəsiz və dəqiq ölçmələr yalnız tibb işçiləri tərəfindən istifadə edilən tibbi cihazlarla aparıla bilər.
Dad hissi
Bu dövrdə dölün dad qönçələri formalaşmağa başlayır və sinir əlaqələri beyinə doğru inkişaf edir. Təxminən 20-ci həftədə dad qönçələri tam inkişaf edir. Hamiləlik dövründə ananın qəbul etdiyi qidadan molekullar qan dövranına daxil olur və amniotik mayeyə çatır. Ancaq döl bu qidaların əsl dadını qavra bilmir. Buna görə də, ananın nə yediyi dölün dad təcrübəsini birbaşa təyin etmir.
Fetal hərəkətlər
Bu mərhələdə dölün ayaqları qollarından uzun olur və bütün oynaqları və ətraflarını hərəkət etdirə bilir. Bu dövrdə döl kifayət qədər aktivdir və tez-tez hərəkət edir. Ancaq döl hələ kiçik olduğu üçün bu hərəkətləri ana hiss edə bilməz.
Dölün üz xüsusiyyətləri
Bu mərhələdə dölün fərqli üz və bədən xüsusiyyətləri var. Göz qapaqları, qaşlar, kirpiklər, saçlar, dırnaqlar, qabarıq barmaq və ayaq barmaqları inkişaf etmişdir. Ultrasəs görüntüləri baş barmağını əmmə, əsnəmə, uzanma və üz ifadələri kimi dölün hərəkətlərini aşkar edə bilər.
Hamiləliyin 15-ci həftəsində ana necə qidalanmalıdır?
15 həftəlik hamiləliyin əlamətlərindən biri ürək yanmasıdır. Ürək yanması hamiləlik boyu davam edə bilən ümumi bir şikayətdir. Bununla belə, pəhriz tənzimləmələri simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Tövsiyə olunan təcrübələrə aşağıdakılar daxildir:
- Qida seçiminə diqqət yetirmək və balanslaşdırılmış pəhrizdən ödün verməmək,
- Daha kiçik porsiyalar və daha tez-tez yemək istehlakı,
- Yavaş-yavaş yemək yeyin,
- Gecə gec yeməkdən çəkinin,
- Yeməkdən sonra bir neçə saat uzanmaqdan çəkinin.
Hamiləlik dövründə “iki nəfər üçün yemək” yanaşmasına ehtiyac yoxdur. Əsas odur ki, hər gün adekvat miqdarda meyvə, tərəvəz və müxtəlif qida qruplarını ehtiva edən sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaqdır.
Hamiləliyin 15 həftəsində hansı məşqlər edilə bilər?
Hamiləlik dövründə müntəzəm fiziki fəaliyyət ana sağlamlığına müsbət təsir göstərir və döl üçün də faydalıdır. Bu dövrdə qarın bölgəsi daha qabarıq görünsə də, hamiləlik problemi olmayan və ümumi sağlamlığı yaxşı olan şəxslər üçün doğuş tarixinə qədər idman təhlükəsiz sayılır. Bununla belə, hamiləlik zamanı hər hansı bir risk və ya narahatlıq yaranarsa, uyğun idman variantları ilə bağlı mama və ya həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Qaçınılması lazım olan idman növləri də var. Xüsusilə təmas idman növləri riskli sayılır. Bununla belə, ümumiyyətlə hamiləlikdən əvvəl müntəzəm olaraq etdiyiniz məşqlərin əksəriyyətini davam etdirmək mümkündür. Hamiləlikdən əvvəl müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayan şəxslərin də məşq etməyə başlaması mümkündür. Gəzinti kimi aşağı intensivlikli fəaliyyətlər belə faydalı ola bilər.
Hamiləliyin 15 həftəsində cinsiyyət müəyyən edilə bilərmi?
Hamiləliyin 15-ci həftəsindən etibarən dölün xarici cinsiyyət orqanları aydınlaşmağa başlayır. 16-20-ci həftələr arasında aparılan ultrasəs müayinələri cinsiyyətin yüksək dəqiqliklə müəyyən edilməsinə imkan verir. 18-ci həftədən sonra ultrasəs cihazlarında istifadə edilən qabaqcıl görüntüləmə üsulları xəta marjasını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Mütəxəssis rəyinə görə, 20-22-ci həftələr arasında aparılan ətraflı ultrasəs müayinələri cinsi müəyyən etmək üçün ən etibarlı vaxt hesab olunur.
Hamiləliyin 15-ci həftəsində körpənin hərəkətlərini necə hiss etmək olar?
Bəzi qadınlar 16-cı həftədə dölün hərəkətlərini hiss edə bilsələr də, bu hərəkətlər çox vaxt 24-cü həftəyə qədər hiss olunmur. Bu mərhələdə heç bir hərəkət hiss etməmək normaldır, ona görə də dölün hərəkətini hiss etməmək narahatlığa səbəb deyil. İlk hamiləliklərdə dölün ilk hərəkətləri (tibbdə “sürətlənmə” adlanır) çox vaxt 20-ci həftəyə qədər hiss olunmur.
Dölün hərəkətləri əvvəlcə köpürmə, çırpınma və ya zəif pulsasiya kimi hisslər kimi qəbul edilə bilər. Bu hərəkətləri ilkin olaraq ayırd etmək çətin ola bilər, lakin sonrakı həftələrdə daha qabarıq olur. Hamiləlik irəlilədikcə, fetal hərəkətlərin intensivliyi və müntəzəmliyi artmağa meyllidir.
15 həftəlik hamiləlikdə körpə necə görünür?
Hamiləliyin 15-ci həftəsində körpənizin uzunluğu təxminən 10 sm, çəkisi isə təxminən 60 qramdır. Bu dövrdə körpəniz daha körpəyə bənzəyir və alma ölçüsündə olur.
Hamiləliyin 15 həftəsində körpə qarnında harada oturur?
Döl uterusun içərisindəki amniotik kisədə inkişafını davam etdirir. Uşaqlıq göbəkdən təxminən 10-12 sm aşağıda yerləşir. Hamiləliyin 15-ci həftəsində fetusun orta çəkisi təxminən 240 qramdır. İlk fetal hərəkətlər adətən bu dövrdən sonra hiss olunur, bu da dölün vəziyyətini daha aydın hiss etməyə imkan verir.
