8 həftəlik hamiləliyin əlamətləri hansılardır?
Bəzi insanlar hamiləliyin səkkiz həftəsində şiddətli səhər bulanması ilə qarşılaşa bilər, bəziləri isə heç bir fiziki dəyişiklik yaşamaya bilər. Döldə hormonal dəyişikliklər nəticəsində yaranan hamiləlik əlamətləri səkkiz həftədə aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:
- ürəkbulanma
- Döşlərdə ağrı
- Baş ağrısı
- Vaginal axıntı
- Boyanma
- Şişkinlik hissi
- Dəridə qəhvəyi ləkələr (hamiləlik maskası)
- Qidalara və qoxulara qarşı həssaslıq
- Ağızda metal dad
- Daha parlaq və qalın saçlar
Hamiləliyin 8 həftəsində körpənin çəkisi nə qədərdir?
Amniotik mayenin həcmi artdıqca, uşaqlıq 8-ci həftədə böyüməyə başlayır ki, körpə öz inkişafını tamamlaya bilsin.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində embrionun uzunluğu təxminən 1,3 sm və zeytun ölçüsündədir. Təxminən 2 qram ağırlığında və döl olmaq yolundadır. Ayaqlar, qollar və ayaq barmaqları daha fərqli olur. Bir çox bədən hissələri inkişaf etməyə başlayır. Hamiləliyin 8-ci həftəsində gözlər, ağız və qulaqlar daha asan görünür. Sümüklər və boyun inkişaf etməyə davam etdikcə, yüngül əzələ daralması baş verə bilər.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində anada hansı dəyişikliklər olur?
Görünməz olsa da, səkkiz həftəlik hamiləlik yorğunluq, tükənmə və ürəkbulanma kimi bəzi mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə səhər bulantıları hamiləlik dövründə kabusa çevrilə bilər. Bulantıları aradan qaldırmaq üçün zülal və kompleks karbohidratlarla zəngin qəlyanaltıları sınayın. Məsələn, kraker, qatıq və şorba ürəkbulanmanı aradan qaldıra bilər.
Tez-tez sidiyə getmə, ayaq krampları və xoruldama kimi bir sıra yuxu pozğunluqları üçün axşam erkən yatın və bol-bol istirahət edin.
Hamiləlik dövründə əhval dəyişikliyi tez-tez olur. Ancaq bir az pessimist hiss edirsinizsə və bu hisslər 15 gündən çox davam edirsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində körpənin inkişafı və hərəkətləri hansılardır?
Hamiləliyin səkkiz həftəsində ultrasəs ilə fetal görüntüləmə mümkündür. Orta hesabla 15-20 millimetr uzunluğa çatan körpə bu həftə sürətli inkişaf dövrünə başlayır. Əllər, ayaqlar, barmaqlar və ayaq barmaqları daha çox görünür. Üst dodaq, burun, göz qapaqları və qulaqlar hələ də formalaşmaqdadır. Xüsusilə körpənin yuxarı bədəni alt gövdəsindən daha sürətli inkişaf edir. Ayaq barmaqları, ayaq biləyi və dizlər hələ tam inkişaf etməmişdir.
Bu dövrdə körpə qıvrılarkən, sıçrama və seğirmə kimi yüngül hərəkətlər hiss oluna bilər. Özofagus və nəfəs borusu 8-ci həftədə inkişaf edir. Eyni zamanda dişlərin və damağın əmələ gəlməsində ilk addımlar atılır, bronxlar və mədəaltı vəzi aydın olur. Ağciyər inkişafı da davam edir.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində bir körpəni ultrasəsdə görmək olarmı?
Hamiləliyin 8-ci həftəsində ultrasəs müayinəsi uterus, embrion, yumurta sarısı, hamiləlik kisəsi və amniotik kisəni aşkar edə bilər. Hamiləliyin hələ erkən olduğu üçün körpəni aydın görmək mümkün olmaya bilər, lakin ultrasəs qol və ayaqlarda inkişaf edən qığırdaqları müəyyən etməyə kömək edə bilər. Həyəcanlı ürək döyüntüləri eşidilir.
8 həftəlik körpənin ürək döyüntüsü ola bilərmi?
Körpənin ürək döyüntüsü hamiləliyin beşinci-beşinci həftələrində başlayır. Bu o deməkdir ki, körpənin ürək döyüntüləri səkkizinci həftədə aydın eşidilə bilər. Bu, Doppler ultrasəs ilə mümkündür.
Hamiləliyin 8 həftəsində əkizlər aşkarlana bilərmi?
İki embrionun eyni vaxtda inkişaf etdiyi əkiz hamiləliklərə monoziqot və ya qardaş əkizlər diaqnozu qoyulur. Diaqnoz ultrasəs və ya görüntüləmə üsulları ilə mümkündür. Əkiz hamiləlik imtahanı adətən 6-9 həftələr arasında aparılır.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində ana necə qidalanmalıdır?
Hamiləliyin 8-ci həftəsində qidalanmaya gəldikdə, həddindən artıq yüklənməyə ehtiyac yoxdur. Balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq, müxtəlif qidalardan istifadə etmək vacibdir. Pəhrizinizə meyvə və tərəvəzləri daxil etməyə diqqətli olmalısınız. Alkoqol, kofein və tütün mütləq pəhrizinizdən xaric edilməlidir.
kalsium
Həm sizin, həm də körpəniz üçün kalsium qəbulunuza diqqət edin. Əzələlər, sinirlər və qan damarları üçün vacib olan kalsium körpənizin sağlam inkişafı üçün vacibdir. Qatıq, süd, pendir, kefir, ispanaq, qızılbalıq yeyə bilərsiniz.
Zülal
Dölün inkişafı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən qida rasionunuzda heç vaxt proteini laqeyd qoymayın. Dəniz məhsulları, yumurta və yağsız ət əla qaynaqlardır. Siz həmçinin qoz-fındıq, lobya, noxud və toxum istehlak edə bilərsiniz.
Dəmir
Hamiləlik dövründə dəmirin ikiqat ehtiyacı var. Həm dölün oksigenləşməsini, həm də hamiləliyin sağlam olmasını təmin etmək üçün mütləq dəmirlə zəngin qidalardan istifadə edin. Əks halda, körpələrdə vaxtından əvvəl doğuş, az çəki kimi müxtəlif fəsadlar yarana bilər. Ən yaxşı mənbələr yağsız qırmızı ət, balıq və quş ətidir.
Vitamin D
D vitamini körpənizin dişləri, sümükləri və qığırdaqları üçün vacibdir. D vitamininin ən yaxşı mənbələri qızılbalıq kimi yağlı balıqlardır. Süd və portağal suyu da tövsiyə olunur.
Hamiləliyin 8 həftəsində hansı məşqlər edilə bilər?
Hamiləlik zamanı yüngül idman daha təhlükəsizdir. Çəki nəzarətinə əlavə olaraq, bu məşqlər bədəninizi doğuşa hazırlamaq üçün əladır. Yüksək intensivlikli məşqlərə öyrəşmiş olsanız belə, hamiləlik zamanı bədəninizi dinləmək hələ də faydalıdır. Sınaya biləcəyiniz bəzi məşqlər bunlardır:
- gəzmək
- Qarın və çanaq döşəməsi üçün məşqlər
- Aerobika dərsləri
- Yoqa
- Üzgüçülük
Vücudunuzu tez-tez dinləyin. Həddindən artıq gərginlikdən çəkinin. İsti havalarda gərgin idmandan qaçındığınızdan əmin olun. Maye qəbulunuzu artırın və məşq zamanı hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Hamiləliyin 8-ci həftəsində nələrə diqqət edilməlidir?
Hamiləliyin 8-ci həftəsi plasentanın inkişaf etdiyi və uterusa implantasiya etməyə başladığı dövrdür. Bu müddət ərzində nəzərə alınmalı olan bəzi şeylər:
- Pəhrizinizdə protein, kalsium və dəmir kimi müxtəlif qidalar olmalıdır.
- Maye qəbulu artırılmalıdır. Yay aylarında diqqətli olmaq xüsusilə vacibdir.
- Hündürdaban ayaqqabı yerinə idman ayaqqabısı və rahat geyim tövsiyə olunur.
- Hamiləlik zamanı lazım olan testləri yaxından izləməyi unutmayın.
- Hamam kimi nəm və sürüşkən döşəmələrdə diqqətli olun.
- Ürək bulanmasını sakitləşdirən qidalar yeyin.
- Bədəninizi həddən artıq yükləyəcək hərəkətlərdən çəkinin.
- Fol turşusu qəbulunu laqeyd yanaşmayın.
- Evinizi təmizləyərkən kimyəvi məhsullardan uzaq durun.
- Bədəninizi yora biləcək ani və tərs hərəkətlərdən çəkinin.
8 həftəlik hamiləlik neçə aydır?
Hamiləliyin daha ətraflı izlənilməsi üçün hamiləlik həftədən həftəyə hesablanır. Ancaq körpəni həftədən həftəyə izləmək bəzən çaşqınlıq yarada bilər. Səkkiz həftəlik hamiləlik iki aylıq dövrü əhatə edir. Təbii ki, səkkizinci həftədən etibarən doğuma qədər olan vaxt azalmağa başlayır. Möcüzələrin baş verdiyi bu aylar unudulmazdır və maksimum diqqət tələb edir.
