Dişləri təbii yolla necə ağartmaq olar?
Dişlərinizin parlaq qalması üçün ən vacib şey onları hər gün fırçalamaqdır. Bundan əlavə, ağız gigiyenasına riayət etmək dişlərin ağardılmasının təbii bir üsuludur. Mütəmadi olaraq fırçalamaq və diş ipi ilə təmizləmək dişlərin rənginin dəyişməsinə səbəb olan səthi ləkələri və diş ərpini təmizləməyə kömək edir. Dişlərin təbii şəkildə ağardılması üçün evdə bəzi üsullar da mövcuddur.
Dişlərin ağardılması üçün təbii üsullar:
Qabartma tozu
Çörək sodası yumşaq aşındırıcıdır və səthdəki ləkələri təmizləməyə kömək edə bilər. Çörək sodasını su ilə qarışdıraraq pasta əmələ gətirin. Həftədə bir neçə dəfə dişlərinizi bu pasta ilə fırçalayın.
Hidrogen peroksid
Hidrogen peroksid ağardıcı xüsusiyyətlərə malikdir və ağızdakı bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər. Hidrogen peroksidi su ilə durulaşdırın (1:1 nisbətində) və ağız yaxalayıcısı kimi istifadə edin və ya pasta hazırlamaq üçün soda ilə qarışdırın.
Kokos yağı ilə ağız yaxalama
Ağzınızı yağla yaxalamaq, bakteriya və diş ərpinin yığılmasını azaltmaqla dişlərinizin ağarmasına kömək edə bilər. Bir xörək qaşığı kokos yağını ağzınızda 10-20 dəqiqə saxlayın, sonra tüpürün və su ilə yuyun.
Alma sirkəsi
Alma sirkəsinin tərkibindəki sirkə turşusu ləkələri təmizləməyə kömək edə bilər. Alma sirkəsini su ilə durulaşdırın və ağız yaxalayıcısı kimi istifadə edin, lakin turşuluğuna görə çox tez-tez istifadə etməyin.
Çiyələk
Çiyələklər dişlərin ağarmasına kömək edə bilən alma turşusu ehtiva edir. Təzə çiyələkləri əzin və 5-10 dəqiqə dişlərinizə çəkin, sonra yaxşıca yuyun.
Banan qabığı
Banan qabıqlarında olan kalium və maqnezium kimi kimyəvi maddələr dişlərin ağarmasına kömək edə bilər. Banan qabığının içini bir neçə dəqiqə dişlərinizə sürtün.
Aktivləşdirilmiş karbon
Kömür ləkələri və toksinləri udmağa kömək edir. Dişlərinizi fırçalamaq üçün aktivləşdirilmiş kömür tozundan istifadə edin. İstifadədən sonra yaxşıca yuyun.
Bundan əlavə, kalsium, dəmir, alma turşusu və təbii aşındırıcı maddələrlə zəngin qidaların istehlakı zamanla ləkələrin və rəng dəyişikliyinin aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
Vacib xatırlatma! Aşındırıcı maddələrdən (məsələn, çörək sodası) həddindən artıq istifadə etməkdən çəkinin, çünki bu, diş minasına zərər verə bilər. Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bu ev müalicələri ümumiyyətlə müntəzəm olaraq tətbiq olunmalıdır.
Evdə saralmış dişləri necə ağartmaq olar?
Dişlərin “sarı” rəngi adətən çürümədən deyil, altındakı dentini (təbii sarı təbəqə) üzə çıxaran daha qalın və ya daha şəffaf mina təbəqəsindən qaynaqlanır. Mina nə qədər nazik olarsa, dişin ikinci təbəqəsi bir o qədər çox görünür və bir o qədər sarımtıl olacaq. Bununla belə, dişlərin saralmasına səbəb olan digər amillər də var. Bunlara mina qalınlığına və dentin rənginə təsir edən genetik amillər; yaşla əlaqədar mina təbəqəsinin illər ərzində nazikləşməsi; ləkəli qidalara/içkilərə uzun müddət məruz qalma; siqaret çəkmə; və ya müəyyən dərmanlara məruz qalma daxildir. Sarı dişləri təbii yolla ağartmaq mümkündür. Bununla belə, bütün sərt çöküntüləri və səthi ləkələri təmizləmək üçün əvvəlcə dişlərinizi təmizləmək çox vacibdir.
Sarı dişlər üçün ev müalicəsi:
Çörək sodası və hidrogen peroksid
Çörək sodası səth ləkələrini təmizləyir, hidrogen peroksid isə mülayim ağardıcı kimi təsir göstərir. Qarışdırıldıqda bu iki maddə effektiv ağardıcı təsir göstərə bilər. Bunu etmək üçün az miqdarda çörək sodasını hidrogen peroksidlə pasta əmələ gələnə qədər qarışdırın. Dişlərinizi təxminən iki dəqiqə yumşaq bir şəkildə fırçalayın, sonra yaxşıca yuyun. Bunu həftədə iki dəfədən çox etməyin, çünki həddindən artıq istifadə diş minasına zərər verə bilər.
Ağardıcı diş məcunu
Adi diş məcununuzu ağardıcı diş məcunu ilə əvəz edin və dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalayın. Nəticəni görmək üçün bir neçə həftə gözləyin.
Hindistancevizi yağı ilə yağ çəkmək
Yağ çəkmə, ağızda yağı yaxalamaqla bağlı qədim bir təcrübədir. Hindistancevizi yağı dişləri turşuların və ya sərt maddələrin təsirindən qoruyur və gündəlik istifadə üçün təhlükəsiz edir. Bir xörək qaşığı hindistan cevizi yağını ağzınızda 10-15 dəqiqə yaxalayın, sonra tüpürün və yaxalayın. Bu üsul ümumi ağız sağlamlığına kömək edə və diş rəngini tədricən yaxşılaşdıra bilər.
Alma sirkəsi
Alma sirkəsi təbii təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir. Bir hissə sirkəni iki hissə su ilə durulaşdırın və ağzınızda 30 saniyə çalxalayın. Sonra ağzınızı yaxşıca yuyun və dişlərinizi fırçalayın. Bundan həftədə yalnız bir və ya iki dəfə istifadə edin. Sirkədəki turşu çox tez-tez istifadə edildikdə diş minasını aşındıra bilər.
Aktivləşdirilmiş karbon
Aktivləşdirilmiş kömür səthdəki ləkələri və diş ərpini udur. Diş fırçanızı isladın, toz halında aktivləşdirilmiş kömürə batırın və iki dəqiqə ərzində yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Ağzınızı yaxşıca yuyun. Diş minasına həddindən artıq zərər verməmək üçün bu üsuldan həftədə yalnız bir və ya iki dəfə istifadə edin.
Dişlərinizi ağartdıqdan sonra ağlığı qorumaq üçün aşağıdakıları edin:
- Ləkə və ləkələrin qarşısını almaq üçün flüorlu diş məcunu və yumşaq diş fırçası istifadə edin.
- Hər gün diş ipindən istifadə edin. Bu, diş fırçanızın çata bilmədiyi dişlərinizin arasındakı lövhəni təmizləyir.
- Ləkə qoyan qidaları məhdudlaşdırın. Qəhvə, çay və tünd rəngli meyvələrin istehlakından çəkinin və ya azaldın. Əgər onları yeyirsinizsə, sonra ağzınızı su ilə yuyun.
- Siqaret çəkmək dişlərin tez saralmasına və ümumi ağız sağlamlığına zərər verməsinə səbəb olur.
- Diş həkiminizə mütəmadi olaraq baş çəkin.
Dişlər arasındakı boşluqları necə ağartmaq olar?
Diş arası ağartma ümumi diş ağartma üsullarına bənzəyir.
Dişlər arasındakı boşluqları ağartmaq üçün üsullar:
Mütəmadi fırçalama
Dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə, səhər və axşam fırçalayın. Dişlərinizdən çirki təmizləmək ləkələrin və diş daşının yığılmasının qarşısını alır.
Diş ipindən istifadə
Dişlərinizin arasını diş sapı ilə müntəzəm olaraq təmizləyin. Bu, qida parazitlərinin və diş ərpinin yığılmasının qarşısını alır.
Təbii ağardıcı maddələr
Çörək sodası və suyu qarışdırıb pasta halına gətirin. Dişlərinizin arasını diş fırçanızla yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Lakin, aşındırıcı ola biləcəyi üçün çox tez-tez istifadə etməməyə diqqət yetirin. Hidrogen peroksiddən də istifadə edə bilərsiniz.
Diş məcunları
Ağardıcı xüsusiyyətlərə malik diş pastaları dişlərdəki ləkələri təmizləməyə kömək edə bilər.
Ağız yaxalayıcıları
Antiseptik ağız yaxalayıcıları ağız gigiyenasını yaxşılaşdıra və dişlər arasında ləkələrin görünüşünü azalda bilər.
Mütəmadi diş müayinələri
Diş həkiminizlə müntəzəm müayinələrdən keçin. Peşəkar təmizləmə dişləriniz arasındakı ərpi və daşları təmizləməyə kömək edir.
Pəhriz tənzimləmələri
Qəhvə, çay və meyvə kimi qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq diş ləkələrinin azalmasına kömək edə bilər. Ağ ət, tərəvəz və süd məhsulları kimi qidalara üstünlük verin.
Dişlərin ağardılması müalicəsi necə həyata keçirilir?
Diş ağartma müalicəsi rəngi dəyişmiş və ya ləkələnmiş dişlərin ağarmasına kömək edən bir stomatoloji prosedurdur. Diş ağartma prosesi zamanı dişlərin səthinə ağardıcı gel tətbiq olunur. Daha sonra bu gel ağartma prosesini sürətləndirən xüsusi işıq və ya lazer istifadə edilərək aktivləşdirilir. Prosedur zamanı diş ətlərini və dili geldən qorumaq üçün qoruyucu bir baryer istifadə olunur. Peşəkar diş ağartma prosedurları adətən təxminən bir saat çəkir.
