Vermont Universitetinin Tibb Mərkəzinin tədqiqatçıları bir sıra psixi və əhval pozğunluqlarının (narahatlıq və depressiyadan tutmuş şizofreniya, intihara meyllilik və kəskin psixotik epizodlara qədər) stasionar müalicəsi üçün əsas resept və müdaxilə kimi psixotrop dərmanlardan daha çox fiziki aktivliyi tövsiyə edirlər. Sağlamlıq və Tibbdə Qlobal Advances- də dərc olunan bir araşdırma göstərir ki, məşq simptomları aradan qaldırmaqda o qədər təsirli olur ki, xəstəxanada qalma müddətini qısalda bilər və psixotrop dərmanlardan asılılığı azalda bilər.
“Tibbdə ümumi mövqe ondan ibarətdir ki, siz ilk növbədə əsas problemi müalicə edirsiniz və fiziki fəaliyyət heç vaxt kritik vəziyyətlərdə müalicə variantı kimi nəzərdən keçirilməyib. İndi bunun çox təsirli olduğunu bildiyimizə görə, o, farmakoloji müdaxilə qədər fundamental ola bilər”, – tədqiqatın aparıcı tədqiqatçısı David Tomasi deyib.
Stasionar psixiatrik klinisyenler adətən qəzəb, narahatlıq və depressiya kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün psixotrop dərmanlar təyin etməyi üstün tuturlar. Onlar psixiatrik simptomlar üçün klassik psixoterapevtik və farmakoloji müalicə rejimlərinə güvənirlər, xəstənin nə vaxt boşalmağa hazır olduğunu müəyyən etmək üçün nəzarət edilir.
12 aylıq araşdırmada Vermont Universitetinin Tibb Mərkəzinin stasionar psixiatriya bölməsində 100 xəstə iştirak edib və burada onlar üçün xüsusi tikilmiş idman zalı tikilib. Tədqiqatçıların rəhbərliyi altında müalicə planlarına 60 dəqiqəlik strukturlaşdırılmış məşq proqramları və qidalanma müdaxilələri daxildir. İdmanın psixiatrik simptomlara təsirini qiymətləndirmək üçün psixoterapevtlər həm məşqdən əvvəl, həm də sonra xəstələrin əhval-ruhiyyəsini, özünə hörmətini və özünü qavrayışını qiymətləndirdilər.
Xəstələr qəzəb, narahatlıq və depressiya səviyyələrinin azaldığını, özünə hörmətin artdığını və əhval-ruhiyyənin ümumi yaxşılaşmasını bildirdilər. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, xəstələrin orta hesabla 95%-i strukturlaşdırılmış məşqləri etdikdən sonra əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdığını, 63%-i isə “xoşbəxt” və ya “çox xoşbəxt” olduqlarını bildirib. 92% hallarda xəstələr strukturlaşdırılmış məşqləri yerinə yetirdikdən sonra bədənlərinin hisslərindən razı qaldılar.
“Bu nəticələrin fantastik tərəfi odur ki, siz psixotik vəziyyətdə olduğunuz zaman danışıq terapiyası və ya psixoterapiyada edə biləcəyiniz işlərdə bir növ məhdud olursunuz. Bu vəziyyətdə terapevtik söhbətlər vasitəsilə düzgün mesajı almaq çətindir, halbuki idmanla bədəninizdən istifadə edə bilərsiniz və yalnız emosional zəkaya etibar edə bilməzsiniz” deyə David Tomasi izah etdi.
Tədqiqatçıların fikrincə, prioritet əhval pozğunluqları, narahatlıq və depressiyanı müalicə etmək üçün daha təbii strategiyalar tətbiq etməkdir. Onlar ümid edirlər ki, hər bir psixi sağlamlıq müəssisəsi xəstələrinin psixofiziki rifahı üçün əsas resurs kimi inteqrativ terapiyanı (xüsusilə də məşq) ehtiva edəcək.
