Boyun ağrısı nədir?
Boyun ağrısı boyun nahiyəsində narahatlıq, ağrı və ya gərginlik əlamətidir. Bu ağrı adətən boyun əzələlərində, oynaqlarda, sinirlərdə və ya boyundakı digər strukturlarda yaranır. Boyun ağrısı həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər və gündəlik f
Məzmun
- Boyun ağrılarının növləri və səbəbləri
- Boyun ağrısının əlamətləri hansılardır?
- Boyun ağrısının diaqnozu
- Boyun ağrısını necə müalicə etmək olar?
Müalicə ağrının səbəbindən asılıdır və fiziki müalicə, dərman müalicəsi, məşq və ya cərrahiyyə kimi müxtəlif üsulları əhatə edə bilər. Boyun ağrısı uzun müddət davam edərsə və ya ciddi bir xəstəliklə əlaqəli olarsa, bir tibb işçisi tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Boyun ağrılarının növləri və səbəbləri
Boyun ağrısının müxtəlif növləri və səbəbləri ola bilər. Boyun ağrısının ümumi növləri və səbəbləri bunlardır:
Gərginlik Boyun Ağrısı: Bu növ boyun ağrısı adətən əzələ gərginliyi və ya spazm nəticəsində yaranır. Ağrının səbəbləri boynun sabit bir vəziyyətdə uzun müddət tutulması, zəif duruş, stress və ya həddindən artıq fiziki fəaliyyət ola bilər. Adətən yüngül və orta dərəcədə ağrıya səbəb olur.
Servikal Spondiloz: Bu boyun fəqərələrinin degenerasiyası və kalsifikasiyası nəticəsində yaranan bir növ boyun ağrısıdır. Yaşlanma, boynun sabit vəziyyətdə uzun müddət dayanması, boyun fəqərələrinin sürüşməsi kimi faktorlar spondilozun yaranmasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət boyun ağrısına və boyun hərəkətinin məhdudlaşdırılmasına səbəb ola bilər.
Servikal Disk Problemləri: Boynunuzdakı fəqərələr arasındakı disklər çölə çıxdıqda yırtıq disk və ya servikal disk yaranır. Bu, onurğa beyninizə və ya sinir köklərinə təzyiq göstərərək boyun ağrısı, uyuşma və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.
Boyun əzələlərinin spazmları: Bunlar boyun əzələlərinin ani daralması və ya spazmı nəticəsində yaranan ağrılardır. Bu tip ağrılar adətən ani hərəkətlər, zədələr və ya stresslə əlaqələndirilir.
Boyun Travması: Bu, qəza, yıxılma və ya idman zamanı boyun nahiyəsinə təsirlər nəticəsində yaranan travmatik boyun ağrısıdır. Bu cür ağrı ciddi xəsarətlərə səbəb ola bilər.
Romatoid artrit: Romatoid artrit kimi iltihablı oynaq xəstəlikləri boyun oynaqlarını təsir edə bilər və boyun ağrısına səbəb ola bilər.
İnfeksiyalar: Boyun bölgəsindəki infeksiyalar və ya iltihablı vəziyyətlər ağrıya səbəb ola bilər.
Boyun bölgəsindəki şişlər: Nadir hallarda boyun nahiyəsində şişlər və ya böyümələr boyun ağrısına səbəb ola bilər.
Boyun ağrısının əlamətləri hansılardır?
Boyun ağrısının simptomları insandan insana dəyişə bilər və boyun ağrınızın əsas səbəbindən asılı ola bilər. Ümumiyyətlə, boyun ağrısı simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Ağrı: Boyun ağrısı boyun nahiyəsində narahatlıq, ağrı, bıçaqlanma və ya kəskin ağrı kimi hiss edilə bilər. Ağrının intensivliyi yüngüldən şiddətə qədər dəyişə bilər.
Boyun sərtliyi: Boyun ağrısı boynunuzun hərəkətini məhdudlaşdıra bilər. Bu vəziyyət "boyun sərtliyi" adlanır və başınızı sola və sağa çevirmək və ya yuxarı və aşağı əyməkdə çətinlik hissi ilə xarakterizə olunur.
Baş ağrısı: Boyun ağrısı bəzən başın arxasında və ya başın hər hansı bir hissəsində baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Uyuşma və ya karıncalanma: Boyun ağrısı çiyinlərə və qollara yayıla bilər. Bu, servikal sinirlərin sıxılması səbəbindən baş verə bilər. Qollarda və əllərdə ağrı, uyuşma və ya karıncalanma ola bilər.
Əzələ gərginliyi və spazmları: Boyun ağrısı tez-tez boyun əzələlərində gərginlik və ya spazmlarla əlaqələndirilir.
Səs dəyişiklikləri: Bəzi hallarda boyun nahiyəsindəki problemlər səsin dəyişməsinə və ya boğulmalara səbəb ola bilər.
Başgicəllənmə: Boyun ağrısı bəzən başgicəllənməyə və ya tarazlığın itirilməsinə səbəb ola bilər.
Zəiflik: Boyun ağrısı onurğa beyninə və ya sinir köklərinə təzyiq edərsə, əzələ zəifliyi inkişaf edə bilər.
Sinə ağrısı: Boyun ağrısı bəzən ürək xəstəliyi ilə qarışdırıla bilən sinəyə yayıla bilər.
Yutma problemi: Boyun nahiyəsində narahatlıq və ya şişkinlik udma çətinliyinə və ya boğazda narahatlıq hissinə səbəb ola bilər.
Boyun ağrısının diaqnozu
Boyun ağrısını diaqnoz etmək üçün bir tibb işçisi əvvəlcə xəstənin tibbi tarixini nəzərdən keçirəcək və fiziki müayinə keçirəcək. Fiziki müayinə boyun fəqərələrinə, əzələlərə və yumşaq toxumalara baxacaq və boyun hərəkətində hər hansı məhdudiyyəti qeyd edəcək. Nevroloji müayinə əzələ zəifliyi, uyuşma və reflekslərin qiymətləndirilməsini əhatə edə bilər.
Boyun ağrısının səbəbini daha da müəyyən etmək üçün görüntüləmə testləri istifadə edilə bilər. Bunlara rentgen şüaları, kompüter tomoqrafiyası (KT) və maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) daxildir. İltihab və ya infeksiya əlamətlərini yoxlamaq üçün laboratoriya testləri edilə bilər. Diaqnoz qoyulduqdan sonra boyun ağrısının səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilən müvafiq müalicə planı müəyyən edilir.
Boyun ağrısı ciddi bir problem olduğunu göstərirsə və ya müalicəyə cavab vermirsə, həkiminiz sizi əlavə müayinə və ya başqa bir mütəxəssisə göndərə bilər.
Boyun ağrısını necə müalicə etmək olar?
Boyun ağrısının müalicəsi ağrının səbəbindən, şiddətindən və müddətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumi boyun ağrısı müalicə variantları daxildir:
İstirahət və fəaliyyət modifikasiyası: Boyun ağrınız olduqda, boyun əzələlərinizlə istirahət etmək üçün fəaliyyətlərinizi məhdudlaşdırmaq və ya dəyişdirmək faydalı ola bilər. Erqonomik tənzimləmələr və müntəzəm fasilələr də kömək edə bilər, xüsusən də pis duruş tələb edən işlərdə işləyirsinizsə və ya boynunuzu uzun müddət sabit vəziyyətdə saxlayırsınız.
Fiziki müalicə: Fiziki terapevtin rəhbərliyi altında fiziki terapiya boyun ağrısı üçün təsirli bir müalicə ola bilər. Bu müalicə əzələ gərginliyini azaltmaq, elastikliyi artırmaq və boyun əzələlərini gücləndirmək üçün məşqləri əhatə edə bilər.
Dərman müalicəsi: Ağrı və iltihabla mübarizə aparmaq üçün ağrı kəsiciləri (analjeziklər) və ya iltihab əleyhinə dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Bu dərmanlar həkim tərəfindən təyin edilir və bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən istifadə edilməməlidir.
İsti və Soyuq Müalicə: Boyun ağrısını aradan qaldırmaq üçün isti və soyuq kompreslərdən istifadə edilə bilər. İsti kompreslər əzələləri rahatlamağa kömək edir, soyuq kompreslər isə iltihabı azaltmağa kömək edir.
Boyun Gimnastikası: Müəyyən boyun məşqlərinin yerinə yetirilməsi boyun ağrısının qarşısının alınmasında və müalicəsində faydalı ola bilər. Bu məşqlər boyun əzələlərini gücləndirmək və elastikliyi artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Enjeksiyon müalicəsi: Ağrıları aradan qaldırmaq üçün epidural steroid inyeksiyaları və ya lokal anestezik inyeksiyalar istifadə edilə bilər. Bu müalicələr birbaşa sinir köklərinə və ya iltihablı bölgələrə təsir göstərir.
Cərrahiyyə: Boyun ağrınızın əsas səbəbi ciddi onurğa problemi, disk yırtığı və ya boyundakı şişdirsə, əməliyyat lazım ola bilər. Bununla belə, cərrahiyyə adətən digər müalicələrin uğursuz olduğu zaman üçün qorunur.