Gündə nə qədər çox addım atsaq, diabet və hipertoniya riski bir o qədər az olar
Orta yaşlı insanlar gündə nə qədər çox addım atsalar, onlara hipertoniya və şəkərli diabet diaqnozu qoyulma ehtimalı bir o qədər az olar. Təşkilatın press-relizində deyilir ki, bu, Amerika Ürək Assosiasiyasının Epidemiologiya və Profilaktika konfrans
Orta yaşlı insanlar gündə nə qədər çox addım atsalar, onlara hipertoniya və şəkərli diabet diaqnozu qoyulma ehtimalı bir o qədər az olar. Təşkilatın press-relizində deyilir ki, bu, Amerika Ürək Assosiasiyasının Epidemiologiya və Profilaktika konfransında təqdim edilən yeni araşdırmaya əsasən belədir.
Gündə ən çox addım atan tədqiqat iştirakçıları az yeriyənlərə nisbətən diabet riski 43%, hipertoniya riski isə 31% daha az olub.
Bundan əlavə, tədqiqatda qadınlar arasında gündə hər əlavə 1000 addım piylənmə riskini 13% azaldır. Ən çox addım atan iştirakçılar bunu ən az addım atanlara nisbətən 61% daha az inkişaf etdiriblər. Ancaq kişilər üçün belə bir əlaqə tapılmadı.
Massaçusets Universitetinin dosenti və tədqiqatın müəllifi Amanda E. Paluch, "Gəzinti fiziki fəaliyyətin geniş şəkildə əlçatan formasıdır və gündə atılan addımların sayı insanların çoxunun başa düşdüyü sadə metrik və həvəsləndirici amildir" dedi.