İsti vanna qəbul edən insanlarda ürək xəstəlikləri və insult daha az olur

Tez-tez isti vanna qəbul edən insanların ürək xəstəliyindən və insultdan ölmə ehtimalı daha azdır. Bu əlaqə Heart jurnalında dərc olunan uzunmüddətli araşdırmada tapıldı. Hamamların təsiri dozadan asılı olduğu ortaya çıxdı: bir insan onları nə qədər müntəzəm qəbul edərsə, ürək-damar riski bir o qədər az olar.

Əvvəllər elm adamları hamamların yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşması və yüksək sağlamlıqla əlaqəli olduğunu bildirdilər. Bu, ilk dəfədir ki, ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalması ilə əlaqələndirilir.

Alimlər ürək xəstəliyi risk faktorları ilə bağlı böyük bir Yaponiya araşdırmasında 61 min iştirakçının məlumatlarını təhlil etdilər. Onların yaşları 45-59 arasında idi və alimlər onları 1990-2009-cu illərdə müşahidə ediblər.

Məlum olub ki, hər gün isti vanna qəbul etmək vanna qəbul etməyən insanlarla müqayisədə ürək xəstəliyi riskini 28%, insult (işemik və hemorragik) riskini 26% azaltmaqla əlaqələndirilir. Hamam qəbul etmək qəfil ürək dayanması riskinin azalması ilə əlaqəli deyildi.

Tercih olunan suyun temperaturu da əhəmiyyətlidir. Məsələn, ilıq suyu sevənlər arasında ürək xəstəliyi riski 26%, isti suyu sevənlər arasında isə 35% azalıb.

Bu araşdırma müşahidə xarakteri daşıyırdı. Buna görə də, yalnız çimmək və ürək-damar sağlamlığının yaxşılaşması arasında əlaqə (korrelyasiya) göstərə bilər. Hamamların infarkt və vuruş riskinin azalmasının əsl səbəbi olub-olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma lazımdır.

Yaponların vanna qəbul etmə tərzi də mühüm rol oynaya bilər. Ənənəvi olaraq, dirsəklərə qədər suya batırılırlar.

Hamam sevənlərdə ürək-damar sağlamlığının yaxşılaşmasının mümkün səbəbi hemodinamikanın yaxşılaşması, bütün bədənin damarlarında qan axınının artması ola bilər. Bunu kardioloq Erik Brandt CNN-ə açıqlamasında deyib.

Dr Andrew Felix Burden Heart jurnalının redaksiya məqaləsində qeyd etdi ki, xüsusilə temperatur çox yüksək olarsa, çimmək üçün potensial risklər var.