Tinnitus nədir?
Qulaqlarda cingilti olaraq da bilinən tinnitus, xarici bir qaynaq olmadığı halda səsin qəbul edilməsidir. Bu o deməkdir ki, başqa insanlar bu səsi eşidə bilməz. Ən tez-tez zəng kimi təsvir edilsə də, bəzi insanlar uğultu, uğultu, fit və ya uğultuya bənzəyən səsləri də hiss edə bilər. Tinnitus iki əsas qrupa bölünür:
Subyektiv tinnitus
Ən ümumi növüdür. Xarici, orta və ya daxili qulaqın zədələnməsi nəticəsində yaranır. Çox vaxt yüksək səs-küyə uzun müddət məruz qalma nəticəsində inkişaf edir.
Obyektiv tinnitus
Bu daha nadir səs tipini yalnız xəstə deyil, başqaları da eşidə bilər. Səbəblər arasında orta qulaq sümüklərinin zədələnməsi, əzələ daralması və ya damar problemləri var.
Tinnitus yalnız böyüklərdə deyil, uşaqlarda da baş verə bilər. Bəzi hallarda, zamanla yaxşılaşa və ya tamamilə yoxa çıxa bilər, digərlərində isə simptomlar xronikiləşə və pisləşə bilər. Xroniki tinnitus üç aydan çox davam edən bir vəziyyət hesab olunur. Adətən ciddi tibbi problemlə əlaqəli olmasa da, bəzi insanlarda yuxuya, konsentrasiyaya və əhval-ruhiyyəyə mənfi təsir göstərə bilər. Ağır hallarda, narahatlıq pozğunluqları və ya depressiya inkişaf edə bilər.
Tinnitusunu necə başa düşmək olar?
Tinnitus olduqca yaygındır, hər 5 nəfərdən 1-də rast gəlinir. Əgər siz tez-tez çöldən gəlməyən bir səs eşidirsinizsə, məsələn, zəng, tıqqıltı, uğultu, uğultu, fit çalma və ya ürəyinizdə döyüntülər, çox güman ki, sizdə tinnitus var. Səs bir qulaqdan, hər iki qulaqdan və ya başınızın içindən gəldiyini hiss edə bilər. Həm də ürək döyüntüsü ilə birlikdə daimi, fasiləli və ya nəbz ola bilər.
Bir çox insanlar sakit mühitlərdə və ya yatmağa çalışarkən daha nəzərəçarpacaq dərəcədə tinnitus hiss edirlər. Buna görə də, şikayətlər gecələr daha da pisləşə bilər. Vəziyyəti qiymətləndirərkən potensial səbəblər (məsələn, qulaq kiri, infeksiya, yüksək qan təzyiqi) və müşayiət olunan sağlamlıq problemləri nəzərə alınmalıdır. Tinnitus tez-tez eşitmə itkisi ilə birlikdə baş verir. Yuxu pozğunluqları, depressiya, narahatlıq, hipertoniya və səslərə qarşı həssaslıq (hiperakuziya) da bu vəziyyətlə müşayiət oluna bilər.
Tinnitus nəyə səbəb olur?
Tinnitusun dəqiq səbəbləri dəqiq bilinməsə də, bir çox amillərlə əlaqələndirilir:
Səs-küyə məruz qalma
Tinnitus yüksək səsli iş yerləri, konsertlər və ya idman tədbirlərindən sonra tez-tez olur.
Eşitmə itkisi
Yaşlanma və ya yüksək səsə məruz qalma səbəbindən eşitmə itkisi tinnitus ilə əlaqələndirilir. Ancaq eşitmə itkisi olan hər kəsdə tinnitus yaranmır.
Dərmanlar
Bəzi dərmanlar, xüsusən də yüksək dozada qəbul edildikdə, tinnitusa səbəb ola bilər. Nümunələrə ibuprofen, aspirin və naproksen kimi NSAİİlər daxildir; bəzi antibiotiklər; xərçəng dərmanları; malyariya əleyhinə dərmanlar; və bəzi antidepresanlar.
Qulaq kiri və qulaq infeksiyaları
Qulaq kanalında tıxanma və ya maye yığılması tinnitusa səbəb ola bilər.
Baş və boyun xəsarətləri
Travma qulaqdakı strukturlara və ya səs siqnallarını ötürən sinirlərə təsir edərək tinnitusa səbəb ola bilər.
Digər daha az yayılmış, lakin əhəmiyyətli risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
- Meniere xəstəliyi (daxili qulaqdan qaynaqlanan, balans və eşitmə problemlərinə səbəb olan bir xəstəlik),
- Temporomandibular oynaq (TMJ) pozğunluqları (dişlərin sıxılması və ya üyüdülməsi nəticəsində qulaq ətrafındakı toxumalara təsir),
- Şişlər (məsələn, vestibulyar şvannoma – akustik neyroma),
- Damar problemləri (yüksək qan təzyiqi, ateroskleroz, damar malformasiyaları),
- Xroniki xəstəliklər (şəkərli diabet, miqren, tiroid bezinin pozulması, anemiya, lupus kimi otoimmün xəstəliklər, dağınıq skleroz).
- Bəzən tinnitus heç bir aydın səbəb olmadan baş verə bilər.
Tinnitus necə müalicə olunur?
Tinnitus üçün qəti bir müalicə olmasa da, simptomları azaltmaq üçün bir çox üsul var. Müalicə yanaşması fərdin yaşından, sağlamlığından və simptomların şiddətindən asılıdır.
Qulaq kirinin təmizlənməsi
Tinnitus sadəcə tıxanmanı aradan qaldırmaqla azaldıla bilər.
Eşitmə cihazları
Eşitmə itkisi olan xəstələrdə eşitmədikləri səsləri gücləndirərək tinnitusunu azalda bilər.
Koxlear implantlar
Şiddətli eşitmə itkisi və tinnitus olan bəzi insanlar üçün faydalıdır.
Səs generatorları (maskerlər)
Onlar zəng səsini daha az nəzərə çarpan etmək üçün istifadə edilən kiçik cihazlardır.
Dərman
Tinnitusu birbaşa aradan qaldırmasa da, yuxu rejimini, əhval-ruhiyyəni və ya birlikdə baş verən sağlamlıq problemlərini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Tinnitusun yenidən hazırlanması terapiyası
Bu, məsləhət və səs terapiyasını birləşdirən xüsusi bir yanaşmadır.
Koqnitiv davranış terapiyası
Psixoloq və ya psixiatrın köməyi ilə o, tinnitus qəbulunu daha az narahat etməyi öyrədir.
Məsləhət və dəstək qrupları
Bu, insanın emosional yükünü yüngülləşdirə bilər.
Tinnitus müvəqqətidir?
Tinnitus bəzi insanlar üçün müvəqqəti ola bilər, bir neçə həftə və ya ay ərzində yox olur. Xüsusilə əsas qulaq kiri, infeksiya və ya damar problemləri müalicə edildikdə, simptomlar tez yox olur. Ancaq bəzi insanlar üçün bu, xroniki, ömürlük bir problemə çevrilə bilər.
