Wellness
Hekiminiz Sağlam Çəki
Qidalanma, hərəkət və gündəlik vərdişlər üzrə ehtiyatlı, elmi əsaslı dəstək. Proqram diaqnoz qoymur və həkim məsləhətini əvəz etmir.
Nə təklif edirik
Təhlükəsiz, başa düşülən və gündəlik həyata uyğun yanaşma.
Qidalanma
Balanslı seçimlər və dayanıqlı vərdişlər haqqında ümumi məlumat.
Aktivlik
Hərəkəti həyat tərzinizə uyğun artırmaq üçün sadə istiqamətlər.
Vərdişlər
Kiçik, təkrarlanan addımlarla uzunmüddətli dəstək.
Təhlükəsizlik
Skrininq və məhdudiyyətlər — fərdi risklər nəzərə alınır.
Proqram necə işləyir
Bir neçə addımda başlayın.
- 01
Anket
Məqsəd, yaş qrupu və təhlükəsizlik suallarını cavablandırırsınız.
- 02
Skrininq
Cavablar serverdə ehtiyatlı şəkildə qiymətləndirilir.
- 03
İzləmə
Razılıqdan sonra çəki ölçülərini gündəlikdə saxlaya bilərsiniz.
- 04
Məlumat
Ümumi maarifləndirici materiallar — avtomatik diet planı yoxdur.
Elmi əsaslı yanaşma
Proqram ehtiyat prinsipinə əsaslanır: kifayət qədər məlumat olmadan və ya risk siqnalları olduqda fərdi arıqlama tövsiyələri verilmir.
- Tibbi diaqnoz və kalori defisiti hesablaması aparılmır.
- Yüksək risk siqnallarında peşəkar mütəxəssisə müraciət tövsiyə olunur.
- Çəki tarixçəsi yalnız sizin razılığınızla saxlanılır.