Aclıq otu nədir?
Latın dilində Cassia angustifolia və ya Senna alexandrina kimi tanınan aclıq otu, Afrika və Hindistan kimi isti iqlimlərdə bitən paxlalılar ailəsinə aid bir bitkidir. Bitki antibakterial, antifungal, antiviral, antiparazitar, antiinsektisid və antioksidant xüsusiyyətləri də daxil olmaqla, onun əsas bioloji fəaliyyətlərinə cavabdeh olan sennozidlər (sennosidlər A, B, C və D) və flavonoidlər kimi antrakinon qlikozidləri ilə zəngindir. Bitki həmçinin antidiyabetik, antikanserogen, hepatoprotektiv və hipolipidemik xüsusiyyətlərə malikdir. Əsrlər boyu aclıq otu ənənəvi tibbdə bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırmaq və bağırsağın boşalmasını təşviq etmək üçün istifadə edilmişdir. Çox vaxt çay kimi dəmlənərək istehlak edilir.
Aclıq otunun faydası nədir?
Senna, senna yarpağı və ya dəvə gözü otu kimi də tanınan aclıq otu bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirərək qəbizliyi aradan qaldırır. O, həmçinin toksinləri bədəndən daha tez atmağa kömək edir. Onun işlətmə təsiri onu arıqlamaq üçün məşhur seçim edir. O, həmçinin iltihabı azalda bilər.
Hər gün aclıq dərmanı içsəniz nə olar?
Gündəlik və ya daha yüksək dozada oruc tutan bitki kolon funksiyasını poza bilər. Əzələlər işləməyi dayandırdıqca, tullantıları kolondan itələməyi dayandırırlar və xroniki qəbizlik inkişaf edir. Davamlı qəbizlik, davamlı oruc bitkisi istifadəsinə və asılılığa, pisləşmə dövrünə səbəb olur. Bundan əlavə, uzun müddətli istifadə bədəndə su və duz balansının pozulmasına gətirib çıxara bilər ki, bu da ciddi disbalans yaradır.
Arıqlamaq üçün aclıq otundan necə istifadə etmək olar?
Oruc otu adətən çay kimi istehlak edilir. Arıqlamaq istəyənlərin tez-tez üstünlük verdiyi bu bitki aşağıdakı kimi hazırlanır. Bir stəkan qaynar suya təxminən 1 çay qaşığı qurudulmuş oruc otu yarpaqları əlavə edin. 5-10 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Sonra gündə bir dəfə, ya səhər acqarına, ya da yatmazdan əvvəl için.
Kim aclıq otu istifadə edə bilməz?
Otdan xora, kolit, Crohn xəstəliyi kimi xroniki xəstəlikləri olan, ürək xəstələri, böyrək çatışmazlığı olanlar, müntəzəm dərman qəbul edənlər, hamilə qadınlar, süd verən analar və uşaqların istifadəsi tövsiyə edilmir.
Aclıq otu nə qədər istifadə edilməlidir?
Oruc otu qısa müddətli istifadə üçün uyğundur, ona görə də təhlükəsiz və sağlam istehlakı üçün həftədə 2-3 dəfədən çox olmamaq və ya gündə bir dəfədən çox istifadə etmək tövsiyə olunur.
Aclıq otunun zərərləri nələrdir?
Uzun müddətli və ya yüksək dozada istifadə edildikdə oruc otu təhlükəsiz olmaya bilər. Bu dərmanı iki həftədən çox istifadə etmək bağırsaqlarınızın normal fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Uzun müddətli istifadə də ciddi elektrolit balanssızlığına səbəb ola bilər. Bəzi elektrolit balanssızlığı əzələ zəifliyinə, ürək problemlərinə, qaraciyərin zədələnməsinə və digər zərərli təsirlərə səbəb ola bilər. Oruc bitkisi də müxtəlif dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, onların effektivliyinə mənfi təsir göstərir. Ürək dərmanları və diuretiklər kimi dərmanlarla birlikdə istifadə edilməməlidir.
Aclıq otu nə vaxt qüvvəyə minir?
Metabolik sürətlər insandan insana dəyişə bilər, buna görə də oruc bitkisinin təsiri adətən istifadədən təxminən 8-12 saat sonra görünür. Bundan əlavə, işlətmə xüsusiyyətlərinə görə onu yalnız bir neçə gün istifadə etmək tövsiyə olunur.
Dərinin soyulması üçün aclıq otu istifadə olunurmu?
Qara zirə bakterial və göbələk infeksiyaları ilə mübarizədə faydalı ola bilər. Yerli olaraq tətbiq edildikdə, sızanaqlarla mübarizə, dəri infeksiyalarını təmizləmək və ekzema kimi iltihablı dəri xəstəliklərini müalicə etmək də daxil olmaqla, dərini müalicə edən xüsusiyyətlərə sahib olduğu görünür.
