Dil yaralarına səbəb nədir?
Dil yaralarının ən çox görülən səbəbi ağız travmasıdır. Fırçalama zamanı dili cızmaq, sərt və ya kəskin qidalar qəbul etmək, breket və ya protezlərdən qıcıqlanma kimi fiziki faktorlar mühüm rol oynayır. Bundan əlavə, stress, hormonal dəyişikliklər, zəifləmiş immunitet sistemi, B12 və dəmir çatışmazlığı, bəzi virus infeksiyaları (xüsusilə herpes), allergik reaksiyalar və mədə-bağırsaq xəstəlikləri (məsələn, çölyak və ya Crohn xəstəliyi) də dil yaralarına səbəb ola bilər. Ağız baxımı məhsullarında olan natrium lauril sulfat (SLS) kimi kimyəvi maddələr də bəzi insanlarda dil həssaslığına və yaralara səbəb ola bilər.
Ağrılı dilin əlamətləri hansılardır?
Dil yaraları adətən dilin yuxarı, yan və ya alt səthlərində ağrılı, qırmızı və ya ağ ləkələr şəklində görünür. Başlanğıcda yüngül sancma hissi kimi təqdim edilən bu yaralar xüsusilə yemək, danışıq və ya isti içkilər qəbul edərkən şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Bəzi yaraların kənarlarında qızartı, mərkəzdə isə ağ və ya sarı qabıq ola bilər. Daha geniş ərazilərə yayıldıqda dad pozğunluğu, ağız qoxusu və udma çətinliyi kimi simptomlar da inkişaf edə bilər. Əgər hərarət, yorğunluq və şişkin limfa düyünləri kimi sistemik simptomlar yaralarla müşayiət olunarsa, ciddi infeksiya və ya immun sistemi problemi nəzərə alınmalıdır.
Dil yaralarının hansı növləri var?
Dil yaraları ümumiyyətlə bir neçə qrupa bölünür: Aftöz xoralar ən çox yayılmış növdür; bunlar kiçik, yuvarlaq və ağrılı lezyonlardır. Adətən bir neçə gün ərzində özləri sağalırlar. Herpetik yaralar, herpes simplex virusunun yaratdığı ağrılı blisterlərdir və yoluxucu ola bilər. Travmatik xoralar diş dişləməsi və ya taxılması kimi fiziki travmalar nəticəsində inkişaf edir. Liken planus və pemfigus vulgaris kimi otoimmün xəstəliklər də xroniki, təkrarlanan və şiddətli dil yaralarına səbəb ola bilər. Nadir hallarda dil yaraları dil xərçəngi kimi bədxassəli xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər və bu hallarda yaralar möhkəm, ağrısız və uzunmüddətli olur.
Dil yarasını necə müalicə etmək olar?
Dil yaralarının sağalması üçün ilk növbədə əsas səbəbi müəyyən etmək lazımdır. Travma nəticəsində yaranan yaralar üçün qıcıqlandırıcının çıxarılması (məsələn, iti dişlərin və ya zəif oturan protezlərin düzəldilməsi) çox vaxt kifayətdir. Yüngül hallarda, duzlu su ilə qarqara, aloe vera gel tətbiq etmək və ya ağız yaraları üçün xüsusi olaraq hazırlanmış antiseptik məhlullardan istifadə etmək təsirli ola bilər. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün topikal anestezik kremlər və ya lidokain tərkibli ağız qarqaraları istifadə edilə bilər. Vəziyyət vitamin çatışmazlığından qaynaqlanırsa (xüsusilə B12, dəmir və ya fol turşusu), bu çatışmazlıqlar müalicə edilməlidir. Davamlı, təkrarlanan və ya geniş yayılmış yaralar üçün həkim nəzarəti altında kortikosteroidlər və ya immunomodulyator dərmanlar lazım ola bilər.
Dil yaralarının qarşısını almağın yolları hansılardır?
Dil yaralarının qarşısını almaq üçün ağız və diş sağlamlığını qorumaq, balanslaşdırılmış pəhriz yemək və güclü immunitet sistemini saxlamaq vacibdir. Dişləri tez-tez göyərmiş insanların dişlərində hər hansı bir problem (kəskin kənarlar, yanlış düzülmə) diş həkimi tərəfindən düzəldilməlidir. Turşu, ədviyyatlı və ya çox isti qidaların həddindən artıq istehlakından çəkinmək lazımdır. Yumşaq tüklü diş fırçası istifadə edilməli, aqressiv fırçalamadan çəkinmək lazımdır. Stress immunitet sistemini sıxışdırır və dil yaralarına səbəb ola bilər, buna görə də stresslə mübarizə də profilaktik tədbirdir. Bundan əlavə, ağız baxımı məhsulları üçün spirt və SLS olmayan yumşaq formullara üstünlük verilməlidir.
Hansı vitamin çatışmazlığı dildə yaralara səbəb ola bilər?
B12 vitamini çatışmazlığı ilə dil yaraları xüsusilə yaygındır. B12 sinir və epitel toxumalarının sağlamlığı üçün vacibdir və onun çatışmazlığı ağrılı xoralara, yanma hissi və dildə qızartıya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, dəmir və fol turşusu çatışmazlığı lingual selikli qişada hüceyrə regenerasiyasını maneə törədir, yara meydana gəlməsini asanlaşdırır. C vitamini çatışmazlığı ağız toxumalarının zəifləməsinə və infeksiyaya qarşı həssaslığın artmasına səbəb ola bilər. Bu cür vitamin çatışmazlığını müntəzəm qan testləri vasitəsilə müəyyən etmək və lazım gəldikdə əlavə etmək vacibdir.
Dili ağrıyan insanlar nə yeməməlidir?
Dilində yara olan insanlar sağalmanı sürətləndirmək üçün turşu, ədviyyatlı, çox isti və ya çox duzlu qidalardan uzaq durmalıdırlar. Limon, portağal, sirkə və pomidor suyu kimi asidik qidalar; cips və qoz-fındıq kimi sərt və qıcıqlandırıcı qəlyanaltılar; isti souslar və çay və qəhvə kimi isti içkilər ağrıyan bölgəni daha da qıcıqlandıra bilər. Alkoqol və siqaret də selikli qişanı qurudaraq yaraların sağalmasını gecikdirir. Bunun əvəzinə yumşaq, isti, bir qədər ədviyyatlı və nəmli qidaları seçin.
Ağrılı dil nə vaxt təhlükəli olur?
Dildəki yara adətən bir neçə gün ərzində öz-özünə sağalsa da, bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemindən xəbər verə bilər. İki həftədən çox davam edən, böyüyən, sərtləşən və ağrısız olan və ya qanaxma, kilo itkisi və ya udma çətinliyi kimi simptomlarla müşayiət olunan yaralar tibbi müayinə tələb edir. Belə xroniki lezyonlar dil xərçəngi, otoimmün xəstəliklər və ya yoluxucu patologiyalarla əlaqəli ola bilər. Dildə yara eyni nahiyədə davam edərsə və ya çox ağrılıdırsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.
