Yalnızlıq hissi insan sağlamlığına təsir edən ən zəif başa düşülən psixoloji vəziyyətlərdən biridir. Yalnızlığın sağlamlığa uzun müddət mənfi təsir etdiyini düşünməyə əsas var. Məsələn, 2015-ci ildə aparılan bir araşdırmada elm adamları bunun immun reaksiyanın təbiətinə təsir etdiyini, bir sıra riskləri artırdığını və xəstəliyin nəticələrini pisləşdirdiyini göstərdi. Yalnızlıq Alzheimer xəstəliyinə, depressiyaya düşmə ehtimalını artırır, xərçəngin yayılmasını sürətləndirir, infeksiyaların təsirini artırır. Eyni zamanda tənhalıq yeni “epidemiya”ya çevrilir.
Hal-hazırda bir çox xroniki patologiyanın kəskinləşməsinin qarşısını alan dərmanlar var: ağciyər, ürək, digər orqanların xəstəlikləri, eləcə də ruhi xəstəliklər. Təəccüblü deyil ki, elm adamları tənhalığın tibbi nəticələrini yüngülləşdirmək ideyası ilə çıxış ediblər.
Çikaqo Pritzker Tibb Məktəbinin Beyin Dinamikası Laboratoriyasının direktoru Stephanie Cacioppo deyir ki, tənhalıq bizi başqaları ilə əlaqə saxlamağa təşviq edən kimyəvi siqnallarla tətiklənən bir vəziyyətdir. Ancaq ehtiyatlı beynimiz bunun əvəzinə sosial təhlükəni, narahatlığı dərk edir və sosiallaşmaqdan çəkindirir.
Alimlərin fikrincə, tənhalıq bizə sosial varlıq olduğumuzu xatırladır, susuzluq kimi bir şeydir, onu yatırmaq lazımdır.
Alimlər ümid edirlər ki, bu xoşagəlməz hisslər neyrosteroid preqnenolon tərəfindən yüngülləşdirilə bilər ki, bu da narahatlıq və təhlükənin həddən artıq qavranılmasına kömək edə bilər.
Cacioppo vurğulayır ki, onların məqsədi tənhalıq hissini yox etmək deyil, əksinə onun bədənə və psixikaya zərərli təsirlərini yatırtmaqdır.
“Əgər biz tənha insanların beynindəki siqnal sistemlərinin həddini uğurla aşağı sala bilsək, onları başqalarından gizlənməkdənsə, yenidən sosial əlaqələr axtarmağa təşviq edə bilərik” dedi.
Cacioppo və həmkarları son araşdırmalarında 400 mq preqnenolon verilmiş sağlam, lakin tənha insanlara baxıblar. Müəlliflər nəticələrə ehtiyatla nikbin yanaşırlar. İştirakçılar daha az təklik yaşadıqlarını bildirdilər.
2016-cı ildə aparılan tədqiqatların icmalı, oksitosin hormonunun idarə edilməsinin xroniki tənhalığı azaltmağa kömək edə biləcəyini irəli sürdü. Müəlliflərin bildirdiyinə görə, orqanizmdə bu hormonun istehsalı insanlar arasında ünsiyyət və inamın artması ilə əlaqələndirilir.
Hal-hazırda insanlar tənhalıqla mübarizə aparmaq üçün qeyri-tibbi üsullardan istifadə edə bilirlər: yazışmalar, klublara və digər ictimai yerlərə baş çəkmək, könüllü proqramlarda iştirak etmək və s.
