Böyük Britaniyadan olan bir qrup alim sosial mediada gəzmək və smartfonda saatlarla videolara baxmağın həqiqətən narahatlıq və ya depressiya səviyyəsini artırdığını öyrənmək üçün araşdırma aparıb.
Araşdırmada 199 iPhone istifadəçisi və 46 Android istifadəçisi iştirak edib. Bir həftə ərzində elm adamları smartfonlardan istifadəyə sərf olunan vaxtı ölçdülər, həmçinin klinik tərəzilərdən istifadə edərək könüllülərdə narahatlıq və depressiya əlamətlərini təhlil etdilər.
Nəticələr göstərib ki, smartfona sərf olunan vaxt psixi sağlamlığa təsir etmir. Bundan əlavə, narahatlıq və depressiv pozğunluq üçün klinik hədləri aşan iştirakçılar, psixi pozğunluq əlamətləri olmayanlardan daha çox mobil telefonlardan istifadə etmirlər.
Lakin tədqiqat həmçinin könüllülər arasında gadget’ları ilə həddindən artıq məşğul olmaq üçün kifayət qədər yüksək səviyyədə narahatlıq tapdı. Müəlliflərin fikrincə, bu narahatlıq pandemiya zamanı, mobil texnologiyaların insanların həyatında əvvəlkindən daha çox mərkəzinə çevrildiyi zaman xeyli artmış ola bilər.
Əhval-ruhiyyə açıq mavi: Qadcetlərin sağlamlığı necə pozduğuna dair yeni faktlar
Qida və məişət kimyası istehsalçısı Unilever, dərisinin sağlamlığına əhəmiyyət verən hər kəsi xəbərdar etməli olan araşdırmanın nəticələrini dərc edib.
Məqaləni oxuyun
Tədqiqatçılar, “rəqəmsal detoks” ideyasını təbliğ etməyin mənasız olduğunu qeyd edərək, “Bizim tapıntılarımız, smartfonlara sərf olunan vaxtın azaldılmasının insanları daha xoşbəxt etmədiyini göstərən artan tədqiqatlar toplusunu əlavə edir” dedi. İnsanlara onların psixikasının qadcetlərə olan ehtirasından heç bir şəkildə əziyyət çəkməyəcəyini izah etmək daha vacibdir.
Əvvəllər amerikalı alimlər müxtəlif ölkələrdən 5,6 minə yaxın tədqiqatın meta-analizi aparıblar ki, burada uşaqlar və yeniyetmələrdə qadcetlərlə keçirdikləri vaxt və onların akademik göstəriciləri arasında əlaqə qiymətləndirilib. Ekran vaxtının ölçülməsinə kompüter, mobil telefon, televiziya və video oyundan istifadə vaxtı və ya tezliyi daxildir. Nəticələr göstərdi ki, vaxt faktoru heç bir şəkildə məktəb qiymətlərinə təsir göstərmir; uşağın dərslərə cəlb edilməsi daha vacibdir. Lakin televizora passiv baxmaq (yaxınlıqda arxa fonda televizorla) daha pis məktəb qiymətləri, eləcə də dil və riyaziyyat bacarıqlarının zəifləməsi ilə əlaqələndirilir.
