Son illərdə inkişaf etmiş ölkələrdə havanın çirklənməsinin azalması müşahidə olunur. Rusiyada da bəzi müsbət dəyişikliklər qeyd olunur. Məsələn, 2019-cu ildə zərərli maddələrin icazə verilən maksimum konsentrasiyasının keçdiyi magistral yolların yaxınlığındakı hava nümunələrinin sayı 2012-ci illə müqayisədə 2,29 dəfə az olub. Bəzi sənaye şəhərlərində də hava daha təmiz olur.
Bununla belə, bəzi tədqiqatlar göstərmişdir ki, havadakı çirkləndiricilər hətta məqbul hesab edilən konsentrasiyalarda da sağlamlığa təsir göstərə bilər. Yeni elmi məqalənin müəllifləri onların həyati təhlükəsini qiymətləndiriblər.
Alimlər altı Avropa ölkəsində aparılan və təxminən 325 min insanı əhatə edən səkkiz tədqiqatın məlumatlarını təhlil ediblər. İştirakçılar təxminən 20 il izlənildi.
Təhlil təsdiqlədi ki, havada diametri 2,5 mikrondan (PM2.5) az olan incə hissəciklərin və azot dioksidin konsentrasiyası nə qədər yüksək olarsa, ölüm riski bir o qədər çox olar:
- PM2.5 hissəciklərinin hər kubmetrinə 5 mikroqram (µg/m3) artması ölüm riskinin 13% artması ilə əlaqələndirildi;
- azot dioksidi 10 µq/m3 – 8,6%.
Üstəlik, bu maddələrin ölüm riski ilə əlaqəsi ÜST və inkişaf etmiş ölkə standartları tərəfindən qəbul edilən çox aşağı konsentrasiyalarda belə əhəmiyyətli idi. Standartları aşmadan, PM2.5 hissəciklərinin konsentrasiyasının 5 µg/m3 artması ölüm riskinin təxminən 30% artması ilə əlaqələndirildi. Azot dioksidi məqbul dozalarda inhalyasiya edən insanlarda ölüm ehtimalı azot dioksid konsentrasiyasının hər 10 µg/m3 artması üçün 10% artmışdır.
Bir çox insan ağciyər xərçəngindən olduğu kimi bronxitin nəticələrindən də ölür
Məqaləni oxuyun
Müəlliflər məqalənin nəticələrində yazırdılar: “Bizim tədqiqat ətraf havanın çirklənməsini hətta mövcud Avropa, Şimali Amerika və ÜST standartlarından aşağı səviyyədə olan ölümlə əlaqələndirən sübut bazasına töhfə verir.” Onlar qeyd etdilər ki, bu, mövcud standartlara yenidən baxılması üçün vacib məlumatlardır.
- Havanın çirklənməsinin məqbul həddən artıq olduğu dəqiq bilinərsə, N95 respiratorlarından istifadə etmək olar. Bundan əvvəl, onlardan düzgün istifadə etməyi öyrənməlisiniz.
- Velosipeddən istifadə edin və daha tez-tez gəzin. Eyni zamanda, əsas yollardan və digər çirklənmə mənbələrindən qaçmağa və ya onların ətrafında getməyə çalışın. Şəhərdəki havanın keyfiyyətini real vaxtda göstərən xəritələrdən istifadə bu işi asanlaşdıracaq.
- Maşından istifadə edərkən pəncərələri bağlayın və filtrasiya ilə havalandırma sistemindən istifadə edin.
- Fiziki fəaliyyət çirklənmiş havanın təsirlərini aradan qaldırır. Çöldə olduqda, çirklənmə mənbələrindən mümkün olan maksimum məsafədə məşqlər etmək daha yaxşıdır.
- Evdə yemək bişirmək üçün qaz və ya elektriklə işləyən sobalardan istifadə etməlisiniz. Mətbəx yaxşı havalandırılmalıdır.
- Otaqlar üçün HEPA filtrli hava təmizləyicilərindən istifadə edə bilərsiniz. Bu tövsiyə çirkli havanın təsirlərinə xüsusilə həssas olan insanlar üçün aktualdır.
- Mövcud tənəffüs xəstəliklərini nəzarətdə saxlamaq lazımdır (vaxtında dərman qəbul etmək, qripə qarşı peyvənd etmək və s.).
- Çirkli havanın ağciyərlərə və ürəyə təsirini azaltmaq üçün siqaret çəkməmək, normal çəki saxlamaq və fiziki fəaliyyət göstərmək kimi profilaktik tədbirlər görmək lazımdır.
- Pəhriz balanslı olmalı, meyvə və tərəvəzlərdən ibarət olmalıdır.
Mənbə
