Oksipital lob nədir?
Oksipital lob başın arxasında yerləşən beynin vizual emal sahəsidir. O, vizual-məkan emalında, məsafə və dərinliyin qavranılmasında, rənglərin aşkarlanmasında, obyektin və sifətin tanınmasında, yaddaşın formalaşmasında iştirak edir.
Oksipital lobun funksiyaları hansılardır?
Oksipital lob müxtəlif vizual emal tapşırıqlarını yerinə yetirir. Budur onların funksiyaları:
Vizual tanınma
- Üzləri, əşyaları və yazılı sözləri tanıyır
- Tekstura, forma və naxış kimi incə detalları fərqləndirir
- O, zehni olaraq obyektləri fırlatmağa və ya müxtəlif bucaqlardan təsəvvür etməyə kömək edir.
Məkan və hərəkət emalı
- Oksipital lob 3D dünyanın xəritəsini tərtib edir və məsafəni hesablayır.
- Dərin qavrayış və əl-göz koordinasiyasını dəstəkləyir
- Obyektlərin hərəkətini və istiqamətini izləyir
Rəng qavrayışı
- İşıq dalğa uzunluqlarını rəngə çevirir
- Müxtəlif işıqlandırma şəraitində rəngi tanımağa kömək edir
- Uyğun rənglər kimi tapşırıqlar üçün incə rəng fərqlərini aşkar edir
Beynin digər bölgələri ilə inteqrasiya
- Gördüyümüz şeyləri müəyyən etmək və yadda saxlamaq üçün temporal lobla işləyir.
- Göz hərəkətlərini istiqamətləndirmək üçün motor sahələri ilə birləşir
- Məkan şüurunun və zehni təsvirin parietal lobu ilə əlaqələndirilir.
Oksipital lobu əhatə edən vizual hadisələr
Oksipital lob həmçinin unikal vizual təcrübələrdə təəccüblü rol oynayır, o cümlədən:
Xəyal şəkilləri
Yuxuda “gördüyümüz” şəkillərin formalaşmasına kömək edir.
Sən təksən.
Bəzi insanlar hərfləri və ya rəqəmləri oxuyarkən rənglərlə qarşılaşırlar.
Korluq
Oksipital lob zədələnmiş insanlar şüurlu fərqində olmadan vizual siqnallara cavab verə bilər.
Vizual halüsinasiyalar
Zərər və ya stimullaşdırma canlı vizual təcrübələrə səbəb ola bilər.
Oksipital lob bədəndə harada yerləşir?
Oksipital lob beynin ən arxa hissəsində, oksipital sümüyün altında və parietal və temporal lobların arxasında yerləşir. Bu, beyindəki ən kiçik lobdur və beyin qabığının ümumi səthinin təxminən 12% -ni təşkil edir. Oksipital lobların beynin həm sol, həm də sağ yarımkürəsində yerləşən, beyin yarığı (iki beyin yarımkürəsini ayıran dərin yiv) ilə ayrılan iki tərəfi var.
Oksipital lob zədələnərsə nə olar?
Oksipital lobun zədələnməsi aşağıdakılara səbəb ola bilər:
- Ətraf mühitdə obyektləri tapmaqda çətinlik
- Rəngləri müəyyən etməkdə çətinlik (Color Agnosia)
- Halüsinasiya istehsalı
- Vizual illüziyalar (obyektləri səhv görmək)
- Söz korluğu (sözləri tanıya bilməmək)
- Çəkilmiş obyektləri tanımaqda çətinlik
- Bir obyektin hərəkətini tanıya bilməmək (Motion Agnosia)
- Oxumaq və yazmaqda çətinliklər
Niyə oksipital lob ağrıyır?
Oksipital lob bölgəsində ağrı müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bu sahədə narahatlıq və ya ağrının bəzi mümkün səbəbləri bunlardır:
Gərginlik baş ağrıları
Tez-tez stress, əzələ gərginliyi və ya pis duruş nəticəsində yaranan gərginlik tipli baş ağrıları oksipital bölgədən gəlir kimi hiss edilən ağrıya səbəb ola bilər.
Migren
Migren adətən başın bir tərəfində cəmləşən zonklayan ağrıya səbəb ola bilər. Bəzi insanlar miqren hücumu zamanı oksipital bölgədə ağrı hiss edirlər.
Oksipital nevralgiya
Oksipital nevralgiya oksipital sinirlərin qıcıqlanması və ya zədələnməsi nəticəsində başın arxasında kəskin, bıçaqlanan ağrıya səbəb olur; tez-tez hərəkətə səbəb olur.
Servikogen baş ağrıları
Bu baş ağrıları servikal onurğada (boyun) problemlərdən qaynaqlanır və sinir yollarına görə ağrı oksipital bölgəyə yayıla bilər.
Göz yorğunluğu
Uzun müddətli ekran vaxtı və ya qeyri-adekvat görmə korreksiyası oksipital lob bölgəsində narahatlıq yarada bilən gözlərin yorğunluğuna səbəb ola bilər.
İnfeksiyalar
Menenjit və ya beyni təsir edən infeksiyalar kimi vəziyyətlər qızdırma və sərtlik kimi digər simptomlarla birlikdə oksipital bölgədə ağrıya səbəb ola bilər.
Travma və ya zədə
Baş zədələri və ya sarsıntılar oksipital lob ətrafında lokallaşdırılmış ağrıya səbəb ola bilər.
Şişlər və ya lezyonlar
Daha az rast gəlinsə də, oksipital lobda və ya ətraf bölgələrdə şişlər ağrı və digər nevroloji simptomlara səbəb ola bilər.
Sinus problemləri
Sinus infeksiyaları və ya təzyiq bəzən başın arxasındakı ağrıya səbəb ola bilər.
Oksipital lobun zədələnməsinin əlamətləri hansılardır?
Yaralanmalar travma, insult, şişlər və ya infeksiyalar nəticəsində yarana bilər. Hətta kiçik zədə sahələri də insanın görmə sahəsində “kor nöqtələr” yarada bilər. Bəzi hallarda beyin məlumatı yönləndirərək uyğunlaşır, lakin geniş yayılmış zədələnmə daimi görmə itkisinə səbəb ola bilər.
Oksipital lobun zədələnməsi vizual qavrayışa müxtəlif yollarla təsir göstərə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Qismən və ya tam korluq
- Vizual halüsinasiyalar
- Oxumaq, yazmaq və ya obyektləri tanımaqda çətinlik
- Zəif dərinlik qavrayışı və ya hərəkət izləmə
- Rəngləri və ya formaları ayırd edə bilməmək
- Əlaqədar şərtlər
Oksipital lob üçün nə yaxşıdır?
İlk növbədə vizual emaldan məsul olan oksipital lobun sağlamlığını və funksiyasını dəstəkləmək müxtəlif strategiyalarla əldə edilə bilər. Oksipital lobun faydası ola biləcək bəzi təkliflər bunlardır:
Vizual sağlamlıq
- Vizual işləməyə təsir edə biləcək hər hansı bir problemi istisna etmək üçün görmə qabiliyyətinizin müntəzəm olaraq yoxlanıldığından əmin olun.
- Göz yorğunluğunu azaltmaq üçün oxuyarkən və ya işləyərkən adekvat işıqlandırmadan istifadə edin.
Göz məşqləri
- Göz koordinasiyanızı yaxşılaşdırmaq üçün diqqəti yaxın və uzaq obyektlər arasında dəyişməyi məşq edin.
- Əllərinizi bir-birinə sürtməklə istilik yaradın və onları rahatlaşdırmaq üçün onları qapalı gözlərinizin üzərinə yumşaq bir şəkildə qoyun.
Sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri
- Antioksidantlar, vitaminlər (A, C və E kimi) və beyin sağlamlığını dəstəkləyən omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin bir pəhriz yeyin. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, balıqlar, qoz-fındıq və giləmeyvə kimi qidalar faydalıdır.
- Bundan əlavə, ümumi sağlamlığınızı qorumaq və koqnitiv funksiyaya təsir göstərə biləcək susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün çoxlu su için.
Daimi məşq
- Beyinə qan axını artıran və ümumi beyin sağlamlığını dəstəkləyən müntəzəm ürək-damar məşqləri edin.
- Yoqa və ya tai çi kimi fəaliyyətlər bədən şüurunu və koordinasiyasını təkmilləşdirməklə vizual emalı yaxşılaşdırır.
Zehni stimullaşdırma
- Beyninizi aktiv və sağlam saxlamaq üçün bulmacalar həll edin, kitab oxuyun və ya yeni bacarıqlar öyrənin.
- Stressi azaltmaq və idrak funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün zehinlilik üsullarını tətbiq edin.
Stressi idarə edin
Dərin nəfəs alma, meditasiya və ya mütərəqqi əzələ rahatlaması kimi stressi azaltma üsullarından istifadə edərək ümumi beyin funksiyanızı dəstəkləyin.
Adekvat yuxu
Yuxu idrak prosesləri və ümumi beyin sağlamlığı üçün çox vacib olduğundan, adekvat, rahat yuxu aldığınızdan əmin olun.
