Göz qapağının sallanması (ptozis) nədir?
Göz qapağının sallanması (ptoz) bir və ya hər iki gözün yuxarı göz qapağının gözün üzərinə sallanması zamanı baş verir. Bu sallanma demək olar ki, hiss olunmaya bilər və ya göz qapağı o qədər sallana bilər ki, bəbəyi (gözünüzün mərkəzində işığın daxil olmasına imkan verən qara nöqtə) örtsün. Ptoz normal görmə qabiliyyətini məhdudlaşdıra və ya tamamilə poza bilər.
Göz qapağının sallanmasına səbəb nədir?
Göz qapağının sallanması hər kəsdə baş verə bilər, lakin bu, daha çox yaşlı insanlarda müşahidə olunur, çünki yaşlanma prosesinin təbii bir hissəsi kimi inkişaf edə bilər. Göz qapağını qaldırmaqdan məsul olan göz əzələsi yaşla uzanır və bu da göz qapağının sallanmasına səbəb ola bilər. Bəzi insanlar ptozla anadangəlmə olur, lakin bu nadir haldır. Ptoz həmçinin travma, həddindən artıq stress və nevroloji problemlərdən də yarana bilər.
Göz qapağının sallanmasının əlaməti nə ola bilər?
Ptoz kimi də tanınan sallanmış göz qapaqları müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Bəzi mümkün səbəblər bunlardır:
İnsult
İnsult göz qapaqlarının hərəkətini idarə edən sinirlərə təsir göstərə bilər və bu da göz qapaqlarının sallanmasına səbəb ola bilər.
Miasteniya Qravis
Bu otoimmun xəstəlik əzələlərə sinir siqnallarını təsir edir və tez-tez göz qapaqlarının sallanması da daxil olmaqla əzələ zəifliyinə səbəb olur.
Horner Sindromu
Horner sindromu gözə aparan sinirlərə təsir göstərir və ptoz yarada bilər ki, bu da tez-tez bəbəyin daralması kimi digər simptomlarla müşayiət olunur.
Anadangəlmə sallanmış göz qapağı
Bəzi fərdlər təbii olaraq zəif göz qapaqları əzələləri ilə doğulur və bu da erkən yaşdan göz qapaqlarının sallanmasına səbəb ola bilər.
Okulofarengeal əzələ distrofiyası
Bu genetik pozğunluq, göz qapaqlarını qaldıran əzələlər də daxil olmaqla, əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.
Yaşlanma
Yaşlandıqca göz qapaqlarının ətrafındakı toxumalar və əzələlər zəifləyə bilər və bu da göz qapaqlarının sallanmasına səbəb olur.
Zədə və ya travma
Baş və ya göz travması göz qapaqlarının funksiyasından məsul olan sinirlərə və ya əzələlərə zərər verə bilər.
Şişlər
Gözə və ya ətrafına təsir edən xoşxassəli və ya bədxassəli şişlər bəzən göz qapaqlarının sallanmasına səbəb ola bilər.
Diabet
Diabet, göz qapaqlarının funksiyasına təsir göstərə biləcək sinir zədələnməsinə (diabetik neyropatiya) səbəb ola bilər.
Tiroid xəstəlikləri
Qreyvs xəstəliyi kimi xəstəliklər gözlərdə və göz qapaqlarında dəyişikliklərə, o cümlədən gözün sallanmasına səbəb ola bilər.
Allergik reaksiyalar
Şiddətli allergiyalar göz ətrafında şişkinliyə və gözlərin müvəqqəti olaraq sallanmasına səbəb ola bilər.
Göz qapaqlarının sallanmasına kimlər meyllidir?
Göz qapaqlarının sallanması həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə müşahidə oluna bilər, lakin ən çox yaşlı insanlarda rast gəlinir.
Sallanmış göz qapaqlarını necə düzəltmək olar?
Sallanmış göz qapağının səbəbi və şiddəti müalicəni təyin etməyə kömək edəcək. Lakin, sallanmış göz qapaqları olan böyüklər üçün cərrahiyyə ən yaxşı müalicə variantıdır. Bu prosedur adətən lokal anesteziya istifadə edilərək ambulator şəraitdə həyata keçirilir.
Göz qapağının sallanması əməliyyatı necə aparılır?
Göz qapağının sallanması əməliyyatı (blefaroplastika) adətən əvvəlcə göz qapağını qaldıran vətər və əzələnin qısaldılmasını, sonra isə tikişlərlə göz qapağına yenidən bərkidilməsini əhatə edir. Bu, sallanmış göz qapağını qaldıraraq düzəldir və eyni zamanda görmə qabiliyyətinizi və ümumi görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırır.
Əməliyyat olmadan sallanmış göz qapaqlarını necə müalicə etmək olar?
Sallanmış göz qapaqlarının müalicəsi üçün cərrahi olmayan bir seçim hialuron turşusu müalicəsidir. Bu doldurucu inyeksiyaları göz ətrafındakı bölgəyə həcm qatır, yüngül hallarda göz qapaqlarını və qaşları qaldırır və göz qapağının çuxurunu doldurur.
Göz qapaqlarının əzələlərini necə gücləndirmək olar?
Göz qapağı əzələlərini gücləndirmək tonu yaxşılaşdırmağa və sallanmanı azaltmağa kömək edə bilər. Bu əzələləri gücləndirməyə kömək edə biləcək bəzi məşqlər və təcrübələr:
Göz qırpma məşqi
10-15 saniyə sürətlə göz qırpın, sonra gözlərinizi yumun və bir neçə saniyə istirahət edin. Bunu bir neçə dəfə təkrarlayın.
Göz fırlatması
Gözlərinizi dairəvi hərəkətlərlə, əvvəlcə saat əqrəbi istiqamətində, sonra isə əksinə hərəkət etdirin. Gözlərinizin ətrafındakı əzələləri məşq etdirmək üçün bunu bir neçə dəqiqə edin.
Müqavimət məşqi
Şəhadət barmaqlarınızı göz qapaqlarınızın üzərinə yavaşca qoyun və barmaqlarınızın müqavimətinə baxmayaraq gözlərinizi açmağa çalışın. Bir neçə saniyə gözləyin, sonra rahatlayın. Bir neçə dəfə təkrarlayın.
Təəccüblənmiş üz məşqi
Qaşlarınızı qaldırın və təəccüblə gözlərinizi genişləndirin. Bu vəziyyəti bir neçə saniyə saxlayın, sonra rahatlayın. Bir neçə dəfə təkrarlayın.
Göz sıxma
Gözlərinizi bir neçə saniyə möhkəm bağlayın, sonra onları geniş açın. Göz qapaq əzələlərinizi işlətmək üçün bu məşqi təkrarlayın.
Bol su için.
Dərinizi və əzələlərinizi nəmli saxlamaq üçün bol su için.
Sağlam qidalanın.
Göz sağlamlığını dəstəkləyən A, C və E vitaminləri, eləcə də omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar qəbul edin.
Kifayət qədər yatın.
Əzələlərinizin bərpa olunmasına və ümumi göz sağlamlığınızı qorumasına kömək etmək üçün kifayət qədər yatdığınızdan əmin olun.
Gərginlikdən çəkinin.
Zamanla əzələlərinizi zəiflədə biləcək göz yorğunluğunun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq ekranlardan çəkinin.
