Hal-hazırda getdikcə daha çox insan ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün həyat tərzini dəyişdirməyə çalışır. Məlum olub ki, bu tədbirlər həm də tip 2 diabetin qarşısını almağa kömək edir. Bunu Diabetologia jurnalında dərc olunan araşdırmanın nəticələri sübut edir.
Wexner Tibb Mərkəzinin endokrinoloqu Dr. Coshua Joseph, tədqiqatın rəhbəri, “Sağlam insanlar sağlam qalmaq üçün çalışmalıdırlar. Tövsiyələrə əməl edin. Şəkərli diabet artıq başlayanda onu dayandırmaqdan narahat olmayın” dedi.
Alimlər qrupu REGARDS (İnsultda Coğrafi və İrq Fərqlərinin Səbəbləri) araşdırmasında 7758 iştirakçı arasında 2-ci tip diabetin tezliyini qiymətləndirib.
Tədqiqatçılar Amerika Ürək Assosiasiyasının Life’s Simple 7 ürək-damar sağlamlıq faktorundan istifadə etdilər:
- fiziki fəaliyyət,
- pəhriz,
- çəki,
- xolesterin,
- qan təzyiqi,
- qan şəkərinin (qlükoza) səviyyəsi
- tütün istifadəsi.
Tədqiqatın nəticələri göstərir ki, insanlar 2-ci tip diabetin inkişaf riski altında olmamışdan əvvəl onun qarşısını almaq üçün tədbirlər görməlidirlər.
Tədqiqatlar göstərdi ki, yeddi amildən ən azı dördü üçün tövsiyə olunan diapazonda olan iştirakçılarda 10 il ərzində diabet inkişaf riski 70% azalıb.
Joshua Joseph, “Maraqlı olan, normal qan qlükoza səviyyəsinə malik insanları artıq anormal səviyyələrə malik olanlarla müqayisə etmək idi” dedi. “Normal səviyyələrə malik olan və tövsiyə olunan dörd və ya daha çox faktora cavab verən iştirakçılarda diabet inkişaf riski 80% daha az idi. Artıq diabet və ya prediabeti olanlar, dörd damar sağlamlıq faktoruna cavab versələr də, diabet inkişaf riskini dəyişmədilər.”
Tədqiqat göstərir ki, əvvəldən profilaktika strategiyalarından istifadə diabetdən qaçmağa kömək etmək üçün açardır. Diabet diaqnozu qoyulduqda, fiziki fəaliyyətə, arıqlamaq üçün pəhrizə və bəlkə də xüsusi dərmanlara diqqət yetirən yüksək intensivlikli müdaxilələrə ehtiyac olacaq.
Tibb Kollecinin dekanı Dr. K. Kreyq Kent dedi: “Bu tədqiqat həkimlərin öz xəstələrinə ürək xəstəlikləri, xərçəng və indi diabet də daxil olmaqla bir sıra ciddi xəstəliklərin qarşısını almaqda necə kömək edə biləcəyinə dair ümumi anlayışımızı artırır”.
