Yemək pozğunluğu nədir?
Yemək pozğunluqları, xüsusilə insanların yemək davranışlarında ciddi problemlər yarada bilən xəstəliklərdir. Görünüşlə həddindən artıq obsesyon və kompulsiv kalori hesablanması kimi simptomlar kimi özünü göstərə bilər. Yemək pozğunluqları həmçinin məhdudlaşdırıcı yemək davranışlarına və bir insanın bədəni ilə əlaqəsinin əhəmiyyətli dərəcədə pozulmasına səbəb ola bilər. Qidalanma pozğunluqları müalicə olunmazsa, ürək və qan təzyiqi problemləri, sümük zəifliyi, qan azlığı, hormonal dəyişikliklər, dırnaqların və saçların kövrəkliyi kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Yemək pozğunluqlarının növləri hansılardır?
Yemək pozğunluqlarının növləri aşağıdakılardır;
Anoreksiya siniri
Anoreksiya, insanların nə qədər yemək və içmələrini məhdudlaşdırdığı bir xəstəlikdir. Anoreksiya nervoza olan insanlar kökəlməkdən güclü narahatlıq və qorxuya sahibdirlər.
Bulimiya sinirozu
Bulimiya həddindən artıq yemək dövrüdür və sonra onu başqa üsullarla kompensasiya etməyə çalışır. Onlar yemək vərdişlərindən utanırlar, mühakimə etməkdən qorxurlar və çox vaxt gizli şəkildə tək yemək yeməyə üstünlük verirlər.
Binge yemək pozğunluğu
Bu, insanın nəzarət etməkdə çətinlik çəkdiyi həddindən artıq miqdarda yemək yeməyi ehtiva edir. Problemlərlə qarşılaşdıqda istirahət etmək üçün emosional səbəblərdən yeməkdən istifadə edə bilərlər.
Uzun
Torpaq, buz, kağız, saç, sabun kimi qida dəyəri olmayan maddələr bu xəstəliyə tutulmuş insanlar tərəfindən istehlak edilə bilər.
Atipik yemək pozğunluqları
Anoreksiya nervoza və bulimiya nervoza ilə əlaqəli olmasa da, komorbidlik halında bu xəstəliklər qədər ciddi ölçülərə çata bilər.
Yemək pozğunluğunun qarşısını almaq
Bu, müəyyən qidalardan və ya yemək növlərindən qaçaraq, qəbulu məhdudlaşdırmağı, xüsusən də yeyilən ümumi məbləği nəzərdə tutur.
Regurgitasiya (ruminasiya pozğunluğu)
Bu, xəstənin ən azı bir ay ərzində yemək yediyi bir vəziyyətdir. Regurgitasiya edilmiş qida yenidən çeynəmək, udmaq və ya tüpürmək olar.
Gecə yemək sindromu
Yuxusuzluqla meydana gələn bir növ yemək yeməyi sindromu olan gecə yemək sindromunda xəstələr gecə boyu qidalanmaq üçün oyanırlar.
Yemək pozğunluğunun əlamətləri hansılardır?
Yemək pozğunluğu pəhriz və yemək vərdişlərinə mənfi təsir göstərən bir xəstəlikdir. Növündən asılı olaraq, yemək pozğunluqları həddindən artıq kilo itkisi və ya artım, yemək haqqında sıx düşüncələr və özünü bəyənməmə hissləri də daxil olmaqla müxtəlif simptomlarla özünü göstərə bilər.
Yemək pozğunluğunun əlamətləri aşağıdakı kimi sıralana bilər;
- Çox az yemək
- Bədən forması və çəkisi ilə həddindən artıq obsesyon
- Bayılma
- başgicəllənmə
- İncəlmiş saçlar
- Saç tökülməsi
- Əhval dəyişir
- Xəstəlik və yorğunluq hissi
- Qeyri-sağlam qidalanma qaydalarını qəbul edin
- Qida ilə bağlı hər hansı bir vəziyyətdən qaçın
- Həddindən artıq məşq
Digər tərəfdən, yemək pozğunluqları həzm problemləri, həddindən artıq kilo itkisi və ya həddindən artıq çəki artımı kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Qidalanma pozğunluqlarının səbəbləri nələrdir?
Yemək pozğunluqları genetik, stress və ətraf mühit faktorları da daxil olmaqla bir çox səbəbə görə inkişaf edə bilər.
Yemək pozğunluğuna səbəb ola biləcək amillər arasında:
- Anksiyete və depressiya kimi psixi sağlamlıq xəstəlikləri
- İncə bədənə sahib olmaq arzusu
- Erkən yaşda pəhriz
- Həddindən artıq məşq arıqlamağa yönəldilmişdir
- Ailə üzvlərində qidalanma pozğunluğu tarixinin olması
- Xüsusilə çəki və ya fiziki görünüşə görə təhqir olunur
- Fiziki və ya cinsi istismar kimi keçmiş problemlər
Yemək pozğunluqları üçün risk faktorları hansılardır?
Yemək pozğunluğunun inkişaf riskini artıra biləcək amillərə aşağıdakılar daxildir:
Yaş
Yemək pozğunluqları ümumiyyətlə 20-ci illərin əvvəllərində inkişaf edir.
Cins
Xüsusilə qadınlarda yemək pozğunluqları inkişaf riski daha yüksəkdir.
Stres
Stressli həyat və ya stresli əlaqələr yemək pozğunluğuna səbəb ola bilər.
Genlər
Ailənizdə yemək pozğunluğu varsa, sizdə yemək pozğunluğu inkişaf riski daha yüksək ola bilər.
Psixi sağlamlıq problemləri
Yemək pozğunluqları obsesif-kompulsif pozğunluq, narahatlıq pozğunluğu və ya depressiya olan insanlarda yaygındır.
Yemək pozğunluğu necə diaqnoz qoyulur?
Yemək pozğunluğunun diaqnozu adətən fiziki müayinə ilə başlayır. Həkimlər daha sonra xəstənin əlamətlərini və simptomlarını araşdıra bilərlər. Düşüncələr, hisslər, yemək vərdişləri və davranışlarla bağlı suallar diaqnozda kömək edə bilər. Bəzi hallarda qan testləri tələb oluna bilər. Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri insanın davranışını və inanclarını araşdırmaq üçün psixoloji qiymətləndirmə də apara bilərlər.
Qidalanma pozğunluqları necə müalicə olunur?
Yemək pozğunluqlarının müalicəsində psixoterapevtlər və dietoloqlar köhnə yemək vərdişlərini bərpa etməyə kömək edə bilərlər. Yemək pozğunluğu olan bəzi şəxslərə narahatlıq və ya depressiya kimi əsas şərtlərə görə antidepresan dərmanlar təyin oluna bilər. Bu dərmanlar bu vərdişləri idarə etməyə kömək edə bilər. Dietoloqlar isə xəstələrin yemək vərdişlərini yaxşılaşdırmağa və qidalandırıcı yemək planları hazırlamağa kömək edə bilərlər. Koqnitiv-davranışçı terapiya, yemək pozğunluğu olan bir çox insan üçün tövsiyə olunur. Koqnitiv-davranışçı terapiya yemək pozğunluqlarının müalicəsində yüksək effektiv nəticələr verir.
Hansı xəstəliklər qidalanma pozğunluğuna səbəb ola bilər?
Tələb olunan pəhrizdən daha az kalori istehlak etmək sağlamlıq problemlərinin inkişaf riski daşıyır.
Müalicə olunmazsa, yemək pozğunluqları aşağıdakı ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər:
- Ürək çatışmazlığı
- Hipotansiyon
- Orqan çatışmazlığı
- Diş zədəsi
- Aritmiya
- Şiddətli susuzlaşdırma
- Qəbizlik
- Sonsuzluq
- Orqan çatışmazlığı
- Beyin zədələnməsi
- Osteoporoz
- Menstrual dövrlərin dayandırılması
- İflic
