Finlandiya alimləri ağır stressin insan ömrünü nə qədər qısaldığını hesablayıblar. Onların BMJ Open -də dərc olunan araşdırması müxtəlif həyat tərzi faktorlarının ölümü nə qədər yaxınlaşdırdığını araşdırır.
Alimlər müxtəlif risk faktorlarının ömür müddətini necə dəyişdirdiyini hesablayıblar. Bunun üçün onlar 25-74 yaş arası 38549 kişi və qadın haqqında məlumatları təhlil ediblər.
30 yaşlı kişi və qadınların ömrünün azalmasının əsas səbəbləri siqaret (müvafiq olaraq 6,6 və 5,5 il), şəkərli diabet (6,5 və 5,3 il), ağır stress (2,8 və 2,3 il) olub.
Alimlərin maraqlı tapıntısı ondan ibarət olub ki, əgər insan öz stress səviyyəsinin başqaları ilə təxminən eyni olduğuna inanırsa, bu, ömrünün uzadılmasıdır. Və stress səviyyəsinin qavranılmasındakı fərqlər – həm yuxarı, həm də aşağı – onun azalması ilə əlaqələndirildi.
Araşdırma nəticəsində müəyyən edilib ki, fiziki fəaliyyətin olmaması 30 yaşlı kişilərin ömrünü 2,4 il azaldır. Meyvə və tərəvəzdə yüksək pəhriz onu müvafiq olaraq 1,4 və 0,9 il artırıb.
Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, gözlənilən ömür uzunluğundakı dəyişikliklərə ilk növbədə təsir edə bilən risk faktorları təsir edir.
"Əvvəllər gözlənilən ömür uzunluğu əsasən yaş, cins və təhsil kimi amillər əsasında təxmin edilirdi. Bu araşdırmada biz onların təsirlərini müqayisə etmək üçün bir neçə başqa faktorun insanın ömrünə təsirini qiymətləndirmək istədik", – deyə tədqiqatın rəhbəri Tommi Härkänen bildirib.
