Spondilolistez fəqərələr arasında sürüşmə nəticəsində yaranan və tez-tez bel ağrıları, məhdud hərəkət diapazonu və sinirlərin sıxılması ilə nəticələnən bir vəziyyətdir. Tibbdə spondilolistez olaraq bilinən vəziyyət, bir fəqərənin altındakı fəqərəyə irəli və ya geri sürüşdüyü zaman baş verir. Spondilolistezə onurğada zəifləmiş disklər, oynaq strukturlarının aşınması və ya zədə səbəb ola bilər. Zamanla bu sürüşmə bel, bel, omba və ayaqlarda ağrı, uyuşma və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.
Məzmun
Qabarmış disk tez-tez yırtıq disk kimi digər onurğa xəstəlikləri ilə qarışdırılsa da, onlar müxtəlif mexanizmlərdən qaynaqlanır. Qabarmış disk fəqərələrin yerindən sürüşərək əsəblərin sıxılmasına, yırtıq isə disklərin yerindən sürüşərək onurğa kanalına təzyiq göstərməsidir. Hər iki vəziyyətin oxşar simptomları olsa da, onların müalicə yanaşmaları fərqlidir.
Disk yırtığının əlamətləri hansılardır?
Disklərin sürüşməsi vertebra normal mövqelərindən sürüşdükdə baş verir və bu vəziyyət müxtəlif simptomlara səbəb olur. Sürüşən disklərin simptomları sürüşmənin şiddətindən və hansı fəqərənin sürüşdüyündən asılı olaraq dəyişə bilər. Ancaq ümumiyyətlə, ən çox görülən simptomlar:
Bel ağrısı : Diskləri sürüşən insanların əksəriyyəti bel nahiyəsində daimi və ya kəskin ağrı hiss edir. Bu ağrı, sürüşmüş diskin onurğa sütununa təzyiqindən yaranır. Qabaqcıl hallarda ağrı ayaqlara yayıla bilər. Ağrı adətən istirahətlə yaxşılaşsa da, hərəkət və ya uzun müddət oturma zamanı güclənə bilər.
Ayaqlarda uyuşma və karıncalanma : Sürüşmüş vertebra ətrafdakı sinirlərə təzyiq göstərə bilər. Bu, ayaqlarda uyuşma, karıncalanma və ya zəifliyə səbəb ola bilər. Xüsusilə sürüşmüş vertebra bel bölgəsində (bel) olarsa, həssaslığın itirilməsi və ya ayaqların hərəkətində çətinlik tez-tez olur.
Hərəkətin məhdudlaşdırılması : Sürüşən fəqərələr onurğanın təbii hərəkət diapazonunu məhdudlaşdırır. Bu, dönmə, əyilmə və ya qaldırma kimi hərəkətləri çətinləşdirir. Bəzən xəstələr kürəyini düz tutmağa məcbur olur və normal həyat fəaliyyətini yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər.
Əzələ zəifliyi : Sürüşmə nəticəsində sinirlərə təzyiq ayaq əzələlərində zəifliyə səbəb ola bilər. Əzələ zəifliyi insanın yeriyərkən müvazinətini itirməsinə, yıxılmasına və ya uzun müddət ayaq üstə dayana bilməməsinə səbəb ola bilər. Zamanla bu, əzələlərin tükənməsinə (atrofiya) səbəb ola bilər.
Böyük və kiçik ağrılar : Sürüşən disk bəzən yalnız bel nahiyəsində deyil, omba və ya ayaqlarda da ağrıya səbəb ola bilər. Bu ağrılar hərəkət və ya müəyyən bir mövqedə uzun müddət dayanmaqla güclənə bilər.
Bel ağrısı : Sürüşən disk bəzən yuxarı arxada ağrıya səbəb ola bilər. Xüsusilə sürüşmə irəlilədikcə onurğanın müxtəlif sahələrinə də təsir edə bilər. Bu cür ağrılar arxa əzələlərdə gərginliyə səbəb ola bilər, onurğanın düzgün düzülməsini pozur.
Sinir sıxılması və iflic : Ağır hallarda qabarıq disklər sinirin sıxılmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə ayaqlarda iflic, hərəkət qabiliyyətinin itirilməsi və nəzarətsiz əzələ hərəkətlərinə (spastik daralmalara) səbəb ola bilər. Sinirlər tamamilə sıxılırsa, müalicə edilmədikdə qalıcı sinir zədələnməsi baş verə bilər.
Gəzinti Çətinliyi : Arxa sürüşmə ayaqlardakı sinirlərin sıxılması səbəbindən yeriyərkən tarazlığın itirilməsinə səbəb ola bilər. Gəzinti ilə bağlı problemlər axsaqlıq, ayaqlarda zəiflik hissi və hərəkətləri koordinasiya edə bilməməyi əhatə edə bilər.
Bu simptomlar sürüşmüş disk xəstəliyinin ümumi və geniş yayılmış əlamətləridir. Ancaq hər bir xəstə onları fərqli hiss edə bilər. Erkən diaqnoz qoyularsa, sürüşmüş disklər fiziki müalicə və ya cərrahi müdaxilə ilə müalicə edilə bilər. Bu simptomlar baş verərsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və müvafiq müalicəyə başlamaq vacibdir.
Disk çıxıntılarının hansı növləri var?
Disk sürüşməsi, fəqərələrin normal mövqeyindən kənara çıxması və bir-birindən ayrılması zamanı meydana gələn bir vəziyyətdir. Sürüşən disklərin növləri səbəbinə, şiddətinə və hansı fəqərələrin sürüşməsinə görə dəyişə bilər. Ümumiyyətlə, sürüşən disklərin bir neçə əsas növü var. Bu tiplər xəstələrin müalicə prosesinə təsir edən mühüm amillərdir. Sürüşən disklərin ümumi növlərinə aşağıdakılar daxildir:
Degenerativ disk sürüşməsi (yaşa bağlı sürüşmə)
Degenerativ sürüşmə diskləri adətən yaşlanma prosesi ilə əlaqələndirilir. Fəqərələr arasındakı disklər zəiflədikcə və köhnəldikcə, fəqərələrdən biri zamanla sürüşə bilər. Bu cür bel sürüşməsi adətən 50 və daha yuxarı yaşda olan insanlarda baş verir və fəqərələr arasındakı bağların zəifləməsi ilə başlayır. Vaxt keçdikcə oynaqlar daha az hərəkətli olur, bu da onların sürüşməsinə səbəb olur. Degenerativ sürüşən disklər tez-tez bel ağrısı, ayaqlarda uyuşma və ayaqlarda zəiflik kimi simptomlara səbəb olur.
Yatrogenik sürüşmə diski
Yatrogen disk çıxıntıları tibbi və ya cərrahi əməliyyat nəticəsində yarananlardır. Bu tip onurğanın sürüşməsi düzgün olmayan əməliyyat və ya düzgün olmayan müalicə nəticəsində baş verə bilər. Xüsusilə onurğa əməliyyatları zamanı fəqərələr sürüşə və sürüşə bilər. Bu cür sürüşmə, müalicə olunmazsa, xəstənin hərəkətliliyini daha da məhdudlaşdıra bilər.
Travmatik bel diskinin sürüşməsi
Travmatik sürüşmə diskləri qəzalar və ya xəsarətlər nəticəsində baş verir. Avtomobil qəzaları, idman xəsarətləri və ya hündürlükdən yıxılma kimi xəsarətlər onurğa strukturlarına ciddi ziyan vura bilər ki, bu da arxada qabarıqlığa səbəb ola bilər. Bu tip disklərin sürüşməsi adətən onurğa sütununun sürətli hərəkəti və sabitliyinin pozulması nəticəsində baş verir. Sürüşən diskin travmatik növü adətən təcili müalicə tələb edir.
Konjenital sürüşmüş disk (anadangəlmə sürüşmüş disk)
Anadangəlmə geri sürüşmə insanın anadangəlmə anatomik qüsurlarından qaynaqlanır. Onurğanın müəyyən hissələri doğuşda olduğu kimi inkişaf edə bilməz, bu da onların zamanla sürüşməsinə səbəb ola bilər. Bu cür geri sürüşmə erkən yaşlarda aşkar edilə bilər və müalicə edilmədikdə, sonrakı həyatda daha ciddi problemlərə yol aça bilər. Anadangəlmə geri sürüşmə adətən uşaqlıqda diaqnoz qoyulur.
Arxada təcrid olunmuş sürüşmə diski (spontan sürüşmə)
İzolyasiya edilmiş sürüşmüş disk, heç bir zədə və xəstəlik olmadan onurğanın sürüşməsidir. Bu sürüşmə adətən onurğa diskinin struktur problemləri və ya fəqərələr arasındakı bağların zəifləməsi nəticəsində yaranır. Bu sürüşmələr bəzən xəstənin normal həyatına təsir etmədən baş verə bilsə də, bəzən şiddətli ağrılara və funksiyaların itirilməsinə səbəb ola bilər.
İmmunitet və yoluxucu dəyişikliklər
Bəzi infeksiyalar və ya immun xəstəliklər onurğanın quruluşuna təsir göstərə bilər və yanlış hizaya səbəb ola bilər. Məsələn, bəzi bakterial infeksiyalar onurğaya təsir edə bilər və yanlış hizalanmaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, revmatizm xəstəlikləri və birləşdirici toxuma xəstəlikləri onurğanın hərəkətinə mane ola bilər və onun yanlış yerləşməsinə səbəb ola bilər. Bu cür uyğunsuzluqlar tez-tez digər xəstəliklərlə əlaqələndirilir və daha geniş müalicə kursu tələb olunur.
Spondiloliz və spondilolistez
Spondiloliz fəqərənin kiçik bir sınığı nəticəsində yaranan sürüşmədir. Spondilolistez bir fəqərənin digərinə sürüşməsi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət adətən bel ağrısı, ayaqlarda uyuşma və əzələ zəifliyinə səbəb olur. Spondiloliz anadangəlmə ola bilər və ya zədə nəticəsində baş verə bilər, lakin müalicə olunmazsa, spondilolistezə səbəb ola bilər. Bu tip spondilolistez adətən əməliyyat tələb edir.
Hər bir spondilolistez növü fərqli müalicə yanaşmalarını tələb edir. Müalicə kursunu təyin etmək üçün düzgün diaqnoz qoymaq vacibdir. Spondilolistezin ağır formaları onurğaların sürüşərək sinirlərə basması nəticəsində ayaqlarda zəiflik, uyuşma və ağrıya səbəb ola bilər. Erkən diaqnoz və müalicə bu şərtlərin inkişafının qarşısını ala bilər.
Bel belinin sürüşməsinə nə səbəb olur?
Bel diskinin sürüşməsi fəqərələrdən birinin digərinin üzərinə sürüşməsi və ya normal mövqeyindən kənara çıxması ilə baş verir. Bu vəziyyət adətən struktur zəifliyi və ya onurğanın həddindən artıq yüklənməsi səbəbindən inkişaf edir. Disk qabarıqlığının səbəbləri müxtəlif amillərdən asılı ola bilər. Bunlara genetik meyl, yaşlanma, zədə və ətraf mühit faktorları daxildir. İndi isə arxa qabarıqlığın ən ümumi səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək:
Yaşlanma və degenerativ dəyişikliklər
Yaşlanma disk qabarıqlığının ən çox görülən səbəblərindən biridir. Vaxt keçdikcə onurğada olan disklər və oynaqlar aşınmaya görə zəifləyir və elastikliyini itirir. Disklər fəqərələr arasında tampon rolunu oynayır və onların məhv edilməsi fəqərələrin sürüşməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ligamentlər və oynaq səthləri yaşla zəifləyir. Xüsusilə 50 və daha yuxarı yaşda olan insanlarda onurğa sütununun zəifləməsi səbəbindən disk qabarıqları daha çox müşahidə olunur. Bu cür bel çıxıntısı “degenerativ bel çıxıntısı” adlanır və adətən ağrı ilə müşayiət olunur.
Yaralanmalar və zərərlər
Sürüşən disklər də tez-tez qəzalar və ya xəsarətlər nəticəsində yarana bilər. Hündürlükdən yıxılma, yol qəzaları və ya idman xəsarətləri kimi zədələr onurğada olan bağlara və ya disklərə ciddi təsir göstərə bilər. Onurğaya qəfil zərbə vurmaq onurğaların yerindən sürüşməsinə səbəb ola bilər. Travmatik sürüşmə diskləri çox vaxt çox ağrılıdır və dərhal müalicə tələb edir. Xüsusilə yol-nəqliyyat hadisələri və idman yaralanmalarından sonra bel disklərinin sürüşməsi tez-tez rast gəlinən haldır.
Genetik faktorlar
Bəzi insanlar anadangəlmə struktur çatışmazlıqları səbəbindən disklərin sürüşməsinə daha çox meyllidirlər. Anadangəlmə anomaliyalar onurğanın strukturunda zəifliyə səbəb ola bilər. Məsələn, onurğa sütununun birgə strukturları normaldan daha boşdursa, bu disklərin sürüşməsinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə disklərin sürüşməsinin simptomları erkən yaşlarda görünə bilər. Genetik faktorlar sürüşmüş disklərin inkişaf riskini artıra bilər, lakin onlar tək başına sürüşmə disklərinə səbəb olmur. Ətraf mühit faktorları da prosesə təsir edə bilər.
Artıq çəki və piylənmə
Kilolu olmaq disklərin şişməsinə səbəb ola biləcək mühüm faktordur. Piylənmə onurğada təzyiqi artırır, bu da disklərin və fəqərələrin sürətlə aşınmasına səbəb olur. Həddindən artıq çəki də onurğanın təbii əyriliyini pozaraq disklərin sürüşməsi riskini artırır. Piylənmə nəinki qabarıq disklərin inkişafını sürətləndirir, həm də ağrı, iltihab və sinirlərə təzyiq kimi simptomları pisləşdirə bilər. Buna görə də, sağlam çəki saxlamaq disklərin sürüşməsi riskini azaltmaq üçün vacib amildir.
Həddindən artıq fiziki fəaliyyət və ağırlıq daşımayan hərəkətlər
Bəzən disk qabarıqları həddindən artıq yüklənmə və ya ağır fiziki fəaliyyət nəticəsində inkişaf edə bilər. Ağırlığı daşımayan hərəkətlər, onurğanın düzgün yüklənməməsi, onurğanın həddindən artıq dartılması sürüşmənin səbəbidir. Xüsusilə peşəkar idmançılar bədənlərini həddindən artıq yüklədikdə onurğaya təzyiq artır və disklərin sürüşməsi riski yaranır. Bu tip sürüşmə idmançılarda tez-tez rast gəlinsə də, bodibildinq kimi ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul olan insanlarda da beldə disk sürüşməsi yarana bilər.
Onurğa anomaliyaları
Onurğanın anadangəlmə anomaliyaları onurğanın çıxıntısının mühüm səbəblərindən biridir. Belə anomaliyalarda onurğanın strukturları anormal inkişaf edir və normaldan fərqli bir quruluşa malikdir. Fəqərələr arasında təbii tarazlığı qorumaq mümkün olmadıqda sürüşmə baş verə bilər. Genetik faktorlar və embrion inkişaf zamanı baş verən bəzi anomaliyalar onurğanın sürüşməsi riskini artıra bilər. Bu cür anadangəlmə anomaliyalar erkən yaşda aşkarlana və müvafiq müalicə aparıla bilər.
Spondiloliz və spondilolistez
Spondiloliz , fəqərələr arasında kiçik bir qırıq meydana gəldiyi zaman meydana gələn bir növ onurğa birləşməsidir. Bu sınıq adətən onurğanın arxa hissəsindəki struktur zəifliyindən qaynaqlanır. Bu qırıq müalicə olunmazsa, vertebra sürüşə bilər, bu vəziyyət spondilolistezis adlanır. Spondilolistez bir fəqərənin digərinin üzərində sürüşməsidir. Bu, ağrı, uyuşma və əzələ zəifliyi kimi ciddi simptomlara səbəb ola bilər. Spondiloliz və spondilolistez genetika, həddindən artıq istifadə və ya zədə nəticəsində inkişaf edə bilər.
Həddindən artıq əyilmə və zəif duruş
Zəif duruş və ya vücudunuzun yerləşdiyi yer zamanla geri sallanmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə, uzun müddət oturmaq, əyilmək və ya ağır əşyalar daşımaq kimi vərdişlər onurğa sütununuza mənfi təsir göstərə bilər. Yavaş-yavaş inkişaf edən bu duruş problemləri onurğanızın təbii uyğunlaşmasını pozur və sürüşməyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, belinizi davamlı olaraq əymək, fəqərələrinizin təbii vəziyyətindən kənara çıxmasına səbəb ola bilər.
Hormonal dəyişikliklər və qadınlar
Qadınlar, xüsusilə hamiləlik və menopoz kimi hormonal dəyişikliklər zamanı sürüşmə diskləri riski altında ola bilər. Hamiləlik dövründə bədəndə hormon səviyyəsinin dəyişməsi səbəbindən ligamentlər zəifləyir və onurğaya əlavə gərginlik yaradır. Menopozdan sonra sümük sıxlığı azala bilər ki, bu da sürüşmüş diskin inkişafına səbəb ola bilər. Disk qabarıqlığı qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox olur, çünki qadınlar kişilərdən daha çevikdirlər.
Sürüşmə diskləri müxtəlif səbəblərdən inkişaf edə bilər və tez-tez bir neçə müalicə tələb edir. Bu səbəblərdən hər hansı birini bilmək, disklərin sürüşməsi riskini azaltmaq üçün lazımi addımları atmaq üçün vacibdir. Erkən diaqnoz və müalicə bu vəziyyətlə mübarizənin ən təsirli yolu olacaqdır.
Arxa çıxıntının müalicəsi üçün nə faydalıdır?
Diskin çıxmasına kömək edən üsullar xəstəliyin şiddətindən və xəstənin ümumi sağlamlığından asılıdır. Adətən, müalicə və relyef ağrıları azaltmaq, onurğa sütununu sabitləşdirmək və hərəkətliliyi artırmaq məqsədi daşıyır. Disk çıxıntısına yaxşı kömək edən bəzi yanaşmalar bunlardır:
Fiziki terapiya və məşq: Fiziki terapiya proqramları arxa əzələləri gücləndirərək onurğaya dəstək olmaq məqsədi daşıyır. Müntəzəm məşq, xüsusilə aşağı dərəcəli bel yırtıqları hallarında vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunan hərəkətlər onurğada təzyiqi azalda və hərəkətliliyi artıra bilər.
Korsetlərdən istifadə: Bel korsetləri onurğa sütununu sabitləşdirərək sürüşmənin irəliləməsinin qarşısını ala bilər. Lakin korsetlərin uzun müddət istifadəsi əzələ zəifliyinə səbəb ola biləcəyi üçün onlardan yalnız həkim məsləhəti ilə istifadə edilməlidir.
İstirahət və yaxşı duruş: Qısa istirahət dövrləri ağrılı dövrlərdə faydalı ola bilər. Bununla belə, tam immobilizasiya tövsiyə edilmir. Gündəlik həyatda yaxşı oturma və dayanma mövqelərini mənimsəmək və onurğa sütununu dəstəkləyən erqonomik həllərdən istifadə etmək vacibdir.
İsti və soyuq kompreslər: İsti kompreslər əzələ spazmlarını və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Soyuq kompreslər şişlik və iltihab zamanı da təsirli ola bilər.
Çəki nəzarəti və sağlam qidalanma: Həddindən artıq çəki bel bölgəsindəki yükü artıraraq bel sürüşməsini pisləşdirə bilər. Çəki nəzarəti və sümük sağlamlığını dəstəkləyən qidalar yemək onurğanın sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.
Stressin idarə edilməsi və psixoloji dəstək: Xroniki ağrı stress və narahatlığa səbəb ola bilər. Buna görə də, psixoloji dəstək və stress idarə üsulları xəstələrin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Tibbi dəstək: Bel ağrınızın şiddətindən asılı olaraq, həkiminiz ağrınızı idarə etmək üçün müxtəlif müalicələr tövsiyə edə bilər. Dərmandırsa, həkiminiz tərəfindən təyin olunmalıdır.
Disk çıxıntısının müalicəsinin seçimi xəstənin fərdi ehtiyaclarına əsaslanmalıdır. Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.
Bel nahiyəsində sürüşmüş disklərin müalicəsi
Disk çıxıntısının müalicəsi vəziyyətin şiddətindən, simptomlardan və fərdi sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. Müalicə üsulları ağrıları aradan qaldırmağa, sürüşmüş onurğanın sabitləşməsinə və xəstənin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Müalicə prosesi adətən aşağıdakı variantları əhatə edir:
Fiziki terapiya və məşq : Yırtıq diskləri üçün ən təsirli müalicələrdən biri fiziki terapiya və xüsusi məşqlərdir. Məşqlər bel əzələlərini gücləndirməklə onurğa sütununu sabitləşdirir, ağrıları azaldır və hərəkətliliyi artırır.
Dərmanlar : Həkimlər ağrıları aradan qaldırmaq üçün ağrıkəsicilər və əzələ gevşeticilər tövsiyə edə bilərlər. Ancaq dərmanlar yalnız qısa müddətli ağrılar üçün yaxşıdır və uzunmüddətli həllər təklif etmir.
Korsetdən istifadə : Arxa düzülməmiş insanlar üçün korsetdən istifadə etmək, onurğa sütununu dəstəkləyərək daha yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. Korset hərəkəti məhdudlaşdıraraq bel ağrısını aradan qaldıra bilər.
Cərrahiyyə : Disk qabarıqlığı irəliləyirsə və konservativ müalicələr kömək etmirsə, cərrahiyyə tələb oluna bilər. Əməliyyat ümumiyyətlə onurğanın düzgün hizaya qayıtması və ya sürüşmüş diski düzəltmək üçün həyata keçirilir.
Sürüşən diski kim alır?
Sürüşən disk adətən aşağıdakı şərtlərlə əlaqələndirilir və müxtəlif səbəblərdən müxtəlif yaş qruplarında baş verə bilər:
Yaşlılar : Yaşlandıqca onurğanın quruluşu zəifləyir və oynaqlar boşalır. Bu, arxa çıxıntıların ən çox görülən səbəblərindən biridir.
Piylənmə problemi olan insanlar: Artıq çəki onurğanın sallanmasına səbəb ola bilər, çünki bel əzələlərinə əlavə gərginlik yaradır. Həddindən artıq çəki beldəki təzyiqi artırır və sürüşmənin şiddətini artıra bilər.
Genetik meyl : Məlumdur ki, ailəsində bel sürüşməsi olan insanlar bu vəziyyətə daha çox meyllidirlər.
Ağır fiziki əməklə məşğul olan işçilər : Ağır qaldırma və ya uzun müddətli statik duruşlar bel sürüşməsinə səbəb ola biləcək risk faktorlarıdır.
Fiziki fəaliyyətin olmaması : Müntəzəm məşq etməmək arxa əzələlərin zəifləməsinə və onurğanın qeyri-adekvat dəstəyinə səbəb ola bilər.
Fiziki travma : Qəzalar və idman zədələri onurğanın sürüşməsinə səbəb ola biləcək başqa bir faktordur. Bu cür xəsarətlər onurğada sınıqlara və ya yerdəyişmələrə səbəb ola bilər.
Disk yırtığı əməliyyatından sonra nə etmək lazımdır?
Spondilolistez əməliyyatından sonra xəstələrin sağalma prosesi çox vacibdir. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə aşağıdakı məqamlar nəzərə alınmalıdır:
İstirahət və bərpa dövrü : İlk günlərdə istirahət etmək lazımdır. Əməliyyatdan sonra ağrı ola bilər, ancaq həkimin tövsiyə etdiyi kimi istirahət və hərəkət sağalma prosesini sürətləndirəcək.
Fiziki Müalicə : Əməliyyatdan sonra fiziki müalicəyə başlamaq əzələləri gücləndirməyə və arxa sürüşmənin təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edir.
Ağrının idarə edilməsi : Ağrıya nəzarət etmək üçün həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanlar istifadə edilməlidir. Əməliyyatdan sonrakı ağrı adətən müvəqqəti olur və düzgün müalicə ilə aradan qalxır.
Erkən səfərbərlik : Əməliyyatdan sonra erkən səfərbərlik əzələlərin və oynaqların normal vəziyyətə qayıtmasına kömək edir. Bununla belə, ağır yüklərdən və güclü hərəkətlərdən çəkinmək lazımdır.
Bel sürüşməsinin əməliyyatsız müalicəsi hansılardır?
Əgər bel sürüşməsi üçün əməliyyat tələb olunmursa, bir çox qeyri-cərrahi müalicə üsulları mövcuddur. Bəzi qeyri-cərrahi müalicələrə aşağıdakılar daxildir:
Fiziki terapiya : Bu, disk qabarıqlığı üçün ən çox istifadə edilən qeyri-cərrahi müalicələrdən biridir. Məşqlər əzələləri gücləndirməklə onurğa sütununu dəstəkləyir və ağrıları aradan qaldırır.
Ağrı kəsici : Qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanlar (NSAİİ) ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Ancaq bu dərmanlar yalnız müvəqqəti həll edir.
Gücləndirici və dəstəkləyici vasitələr : Korset onurğanın sabit qalmasına kömək edir və ağrıları azaldır. Bununla belə, onu daim istifadə etmək tövsiyə edilmir; yalnız ağrılı dövrlərdə istifadə etmək daha effektivdir.
İsti/Soyuq kompreslər : İstilik və ya soyuq kompreslər disk yırtığından yaranan ağrıları müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər. İsti kompreslər əzələləri rahatlaşdırır, soyuq kompreslər isə iltihabı azaldır.
Disk çıxıntısı üçün hansı fizioterapiya üsulları var?
Disk çıxıntılarının müalicəsində fizioterapiya mühüm rol oynayır. Fizioterapiya prosesində istifadə olunan bəzi üsullar bunlardır:
Manual terapiya : Fiziki terapevtlər bel ağrısını aradan qaldırmaq və əzələləri rahatlaşdırmaq üçün əl terapiyası üsullarından istifadə edə bilərlər.
Məşq proqramları : Arxa əzələləri gücləndirmək və onurğa sütununu sabitləşdirmək üçün xüsusi məşqlər edilir. Bu məşqlər xəstələrin gündəlik həyatlarında daha rahat hərəkət etmələrini təmin edir.
Ultrasəs terapiyası : Ultrasəs dalğaları ağrıları azaltmaq və əzələləri rahatlaşdırmaq üçün təsirli bir üsuldur. Bu terapiya əzələlərin bərpasına kömək edir.
Dartma və gərmə hərəkətləri : Dartma hərəkətləri daha rahat hərəkət diapazonunu təmin edərək, bel nahiyəsində əzələ gərginliyini azaldır.
