Böyrək daşlarına nə səbəb olur?
Böyrək daşlarının əksəriyyəti qidalanma, həyat tərzi, genetika və tibbi amillərin birləşməsindən yaranır. Yüksək natriumlu pəhriz, əlavə şəkər, ət, balıq və dəniz məhsulları istehlak edən, eləcə də kifayət qədər meyvə, tərəvəz, kalsium və su istehlak etməyən insanlarda böyrək daşları yarana bilər. Bəzi tibbi şərtlər böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Böyrək daşları ilə əlaqəli ən ümumi tibbi şərtlərdən bəziləri bunlardır:
Diabet
Bədənin qanda şəkərin (qlükoza) səviyyəsini idarə etməkdə çətinlik çəkdiyi bir vəziyyətdir.
Mədə bypass əməliyyatı (arıqlama əməliyyatı)
Mədə və nazik bağırsağın qida emalını dəyişdirərək arıqlamağa kömək edən bir əməliyyatdır.
İltihabi bağırsaq xəstəliyi
Bağırsaqda şişkinliyə səbəb olur, ağrı, ishal və digər həzm problemlərinə səbəb olur.
Hiperparatiroidizm
Yüksək kalsium səviyyələri bədəndə zəif sümüklərə və ya böyrək daşlarına səbəb ola biləcək çox hormon istehsal etdikdə baş verir.
Polikistik Böyrək Xəstəliyi (PKD)
Böyrəklərdə maye ilə dolu kistlərə səbəb olur, böyrəklərin zədələnməsinə və çatışmazlığına səbəb olur.
bağırsaq
Bu, tez-tez ayağın baş barmağından başlayan, oynaqlarda ani ağrı, şişlik və qızartıya səbəb olan bir artrit növüdür.
Xroniki sidik yollarının infeksiyaları
Ağrı, yanma və tez-tez sidiyə getməyə səbəb olan təkrarlanan sidik kisəsi və ya böyrək infeksiyaları.
Yemək pozğunluqları
Bu, bir insanın qeyri-sağlam şəkildə qidalanmasına, bədən çəkisinə və ya formasına diqqət yetirdiyi zaman meydana gələn sağlamlıq problemidir.
Ümumi bir yanlış fikir, kalsiumda yüksək olan qidaların böyrək daşlarına kömək edə biləcəyidir. Lakin bunun əksi doğrudur. Kifayət qədər kalsium tərkibli qidalardan istifadə edilməməsi böyrəklərdə daş əmələ gəlməsi riskini artırır. Bunun səbəbi, aşağı kalsiumlu pəhriz tez-tez sidikdə həddindən artıq oksalat yığılmasına səbəb olur. Oksalat bir çox qidada olan bir mineraldır və böyrək daşlarının ümumi səbəbidir. Kalsium istehlak edərək sidikdə oksalat səviyyəsini azalda bilərsiniz.
Böyrək daşlarının keçməsinin əlamətləri hansılardır?
Böyrəklər qanı təmizləyir və sidik vasitəsilə tullantıları çıxarır. Sidikdə müxtəlif kimyəvi maddələr var. Çox kimyəvi maddələr varsa və kifayət qədər su yoxdursa, onlar bir-birinə yapışaraq böyrək daşlarını əmələ gətirə bilərlər. Böyrək daşı əmələ gəldikdən sonra böyrəkdə qala bilər və heç bir problem yaratmaz. Bəzən böyrək daşları ureterdən aşağıya doğru hərəkət edir. Kiçik daşlar bədəndən çox ağrısız keçə bilər. Ancaq çox vaxt böyrək daşları ureterdən aşağıya doğru hərəkət edərkən ağrıya səbəb olur. Sidik kanalı sidiyi hər iki böyrəkdən sidik kisəsinə daşıyan nazik bir borudur. Bədəniniz onları sidiklə keçirməyə çalışır. Bəzən hərəkət etməyən böyrək daşları böyrəkdə sidiyin yığılmasına səbəb ola bilər ki, bu da ağrılı və böyrək zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Böyrək daşlarının ölçüləri müxtəlifdir. Bəziləri qum dənəsi qədər kiçikdir. Bəziləri çınqıl kimi böyükdür. Bəziləri qoz qədər böyük ola bilər! Daş nə qədər böyükdürsə, simptomlar bir o qədər aydın olur.
Simptomlara aşağıdakılardan biri və ya bir neçəsi daxil ola bilər:
- Belin hər iki tərəfində şiddətli ağrı
- Daha qeyri-müəyyən və ya təsvir etmək çətin, davamlı ağrı və ya mədə ağrısı
- Sidikdə qan
- Mədədə ağrı (ürəkbulanma) və ya qusma (qusma)
- Qızdırma və titrəmə
- Pis qoxulu və ya buludlu görünən sidik
Böyrək daşlarını atmağın ən sürətli yolu nədir?
Böyrək daşlarının əmələ gəlməsini sürətləndirmək üçün elmi cəhətdən təsdiqlənmiş üsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu strategiyalar daşın ölçüsünə və yerindən asılı olaraq dəyişsə də, aşağıdakı strategiyalar daşın hərəkətini sürətləndirə və keçmək üçün lazım olan vaxtı qısalda bilər:
Bol su içmək
Gündə 2,5-3 litr su içmək çox vacibdir. Bu, sidik axını artırır, daşları aşağı itələyir. Limon suyunun tərkibində daş əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edən sitrat da var.
Fiziki fəaliyyət
Gün ərzində aktiv olmaq daşın hərəkətinə kömək edir. Gəzinti və pilləkənlərlə yuxarı və aşağı enmə, həmçinin iplə tullanma və ya batutla tullanma kimi yumşaq tullanma məşqləri həkiminizin icazəsi ilə faydalı ola bilər.
Dərman
Tez-tez uroloqlar tərəfindən təyin olunan alfa-blokerlər, ureter əzələlərini rahatlaşdırır, daşın daha asan keçməsini təmin edir. Ağrı kəsiciləri (NSAİİ) ağrıları idarə edir və əzələ spazmlarını azaldır. Bu dərmanlar 5-10 mm ölçülü daşlar üçün xüsusilə təsirlidir.
Alternativ üsullar
Qarğıdalı ipək çayı, albalı sapı çayı, civanperçemi çayı, gicitkən çayı kimi sidikqovucu təsiri olan otlar əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Ancaq bunlar tibbi müalicəni əvəz etmir və həkimə müraciət etmədən bu cür üsullardan uzun müddət istifadə etmək tövsiyə edilmir.
İsti duş və ya isti su şüşəsi
Arxa və ya yan tərəfə istilik tətbiq etmək əzələ spazmını azalda və daşı rahatlaşdıra bilər ki, bu da ağrıları azaltmaqla yanaşı daşın hərəkətinə kömək edə bilər.
Böyrək daşı ağrılarına nə yaxşı gəlir?
Böyrək daşı ağrınız varsa, əsas məqsəd həkimə müraciət etməzdən əvvəl onu aradan qaldırmağa çalışmaqdır. Böyrək daşı ağrısını dərhal dayandırmağın bəzi yolları:
Ağrı kəsicilər
Ümumi bir müalicə variantı reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri və digər antiinflamatuar dərmanlardır. Bununla belə, həddindən artıq ağrıları idarə etmək üçün həkim tərəfindən təyin olunan daha güclü dərmanlar tövsiyə olunur.
Nəmləndirmə
Böyrək daşları bəzən bol su içməklə effektiv şəkildə idarə oluna bilər. Bu, daş keçidi zamanı böyrəklərə təzyiqi azaldır. Susuz olan insanlarda sidik daha tünd olur, çünki daha çox konsentrə olur. Bol su içmək sidiyi seyreltməklə böyrək daşlarının qarşısını almağa və hətta daha kiçik daşların keçməsinə kömək edə bilər. Gündəlik ən azı 2-3 litr su içməlisiniz, lakin həddindən artıq kofein və ya spirt istehlakı tövsiyə edilmir, çünki bu içkilər sidikqovucu hesab olunur.
İstilik müalicəsi
Ağrılı nahiyəyə istilik yastığı və ya isti su şüşəsi qoymaq əzələlərin rahatlamasına kömək edə bilər ki, bu da ağrıları azalda bilər. İstilikdən istifadə əzələ daralmalarını asanlaşdıra və böyrək daşları ilə əlaqəli bəzi ağrıları azalda bilər.
Alfa bloker dərmanlar
Sidik kanalındakı əzələləri rahatlaşdıran və daşların keçməsinə kömək edən alfa-blokerlər adlanan xüsusi dərman növləri mövcuddur. Bu dərmanlar tez-tez böyrək daşı olan insanların yaşadığı ağrıları azaltmaq və kiçik böyrək daşlarının keçməsinə kömək etmək üçün həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur.
Böyrək daşının kanala düşməsi üçün neçə gün lazımdır?
Böyrək daşı sidik axarına (sidik axarına) keçdikdə onun keçmə müddəti daşın ölçüsünə, yerindən və fərdin fiziki xüsusiyyətlərindən asılı olaraq dəyişə bilər. 5 mm (millimetr) və daha kiçik daşlar ümumiyyətlə bir neçə gündən 2-3 həftəyə qədər öz-özünə keçir. 10 mm və daha böyük daşlar öz-özünə keçmir və tibbi müdaxilə tələb edir.
Böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
Böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər:
- Susuzlaşdırmadan çəkinin. Gündə sidik həcmini iki litr və ya daha çox saxlamaq üçün kifayət qədər maye qəbul edin. Bu, sidikdə daş əmələ gətirən kimyəvi maddələrin konsentrasiyasını azalda bilər ki, bu da ikinci daşın əmələ gəlməsi riskinizi iki dəfə azalda bilər.
- Kalsium tərkibli daşların yaranma riskini azaltmaq üçün duz qəbulunu azaldın. Pişirərkən duz əlavə etməkdən çəkinin. Az duzlu və ya duzsuz işlənmiş qidaları seçin.
- Çox çay və ya qəhvə içməyin. Meyvə şirələri, xüsusilə portağal, qreypfrut və zoğal bəzi daşların əmələ gəlməsi riskini azalda bilər. Xüsusilə qreypfrut və zoğal suyu dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, ona görə də mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
- Kola və pivə kimi qazlı içkilərə dad vermək üçün istifadə edilən fosfor turşusu olan içkilərdən çəkinin.
Böyrək daşı olan insanlar necə qidalanmalıdır?
Salat sosları, dondurma və qızardılmış yeməklər kimi yağlı qidalardan uzaq durun. Əsasən tərəvəz və meyvələrdən, bütün taxıllardan və az yağlı süd məhsullarından ibarət sağlam qidalanma planına əməl edin. Mal əti, toyuq, balıq və dəniz məhsulları kimi qidalardan həddindən artıq protein qəbulundan çəkinin. Şəkərlə şirinləşdirilmiş qida və içkilərdən, xüsusən də yüksək fruktoza qarğıdalı siropu olanlardan çəkinin. Alkoqolu məhdudlaşdırın, çünki qanda sidik turşusu səviyyəsini artıra bilər və eyni səbəbdən qısa müddətli diyetlərdən qaçın. Kifayət qədər karbohidratlar istehlak edin. Limon və portağal kimi meyvələrin qəbulunu artırın və limonad içirin, çünki bu qidalardakı sitrat daş əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Ən əsası, bol maye, xüsusilə su içmək.
Böyrək daşları necə müalicə olunur?
Böyrək daşının müalicəsi daşların ölçüsü, növü, sayı və yerindən asılıdır. Mütəxəssislər adətən ən az invaziv prosedurla başlayırlar. Daha kiçik böyrək daşları üçün həkiminiz onların keçməsinə kömək edəcək dərmanlar və ya mayelər təyin edə bilər.
Böyrək daşlarından qurtulmağa kömək edən daha invaziv prosedurlara aşağıdakılar daxildir:
Şok dalğası litotripsi
Yüksək enerjili şok dalğaları böyük daşları daha kiçik parçalara ayıraraq, sidik ifrazı zamanı onların keçməsini asanlaşdırır.
Ureteroskopiya
Uzun, nazik bir cihaz sidik kanalınızdan (bədəninizdən sidiyi daşıyan boru) sidik kisəsinə və ureterə daxil edilir. Mütəxəssislər daşı çıxarır və ya lazer vasitəsilə kiçik parçalara ayırırlar.
Perkutan nefrolitotomiya
Bu adətən daha böyük böyrək daşları üçün edilir. Həkim, böyrəyə bir skop daxil etmək üçün arxadan kiçik bir kəsik edir. Həkim böyrək daşlarını çıxara və ya lazer istifadə edərək kiçik parçalara ayıra bilər.
