Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Bildiriş Daha Çox
Font ResizerAa
Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
Font ResizerAa
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Follow US
Sağlamlıq

Diz osteoartriti üçün doğru ayaqqabılar adlandırıldı

hekiminiz.az
Yenilənib: 13 May 2025 04:41
Müəllif hekiminiz.az
Paylaş
2 Dəq. oxunma vaxtı
Elm adamları diz osteoartriti üçün hansı ayaqqabıların geyilməsinin daha yaxşı olduğunu müəyyən ediblər
Paylaş

Rusiyada yetkin əhalinin ən azı 13% -i diz və ya kalça osteoartritindən (OA) əziyyət çəkir. Ölkədə hər il təxminən 600 min OA hadisəsi aşkar edilir; 2000-ci ildən 2010-cu ilə qədər xəstələrin sayı 2,5 dəfə artmışdır.

Düzgün ayaqqabılar xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirməyə kömək edən amillərdən biridir. OA-da oynaq ağrısının qarşısını almaq üçün hansı ayaqqabıların daha yaxşı olduğuna dair ekspert rəyləri ziddiyyətlidir. Bəzi tədqiqatlar sərt, dəstəkləyici altlığı olan ayaqqabıların daha yaxşı işlədiyini göstərir, lakin bəzi sübutlar elastik, hamar dabanlı ayaqqabıların daha təsirli ola biləcəyini göstərir. Melburn Universitetinin alimləri bu suala cavab vermək üçün təsadüfi sınaq keçiriblər.

Tədqiqat müəllifləri təsadüfi olaraq orta yaşı 65 olan 164 nəfəri iki qrupa ayırdılar. İştirakçıların yarısı sərt dayaq ayaqqabısı, digər yarısı isə altı ay ərzində gündə ən azı altı saat elastik ayaqqabı geyinib. Bütün tədqiqat iştirakçıları rentgenoqrafiya ilə təsdiqlənmiş orta və ağır diz OA-ya sahib idilər. Tədqiqat başlamazdan əvvəl tədqiqatçılar iştirakçıların OA səbəbiylə yaşadıqları ağrının miqdarını qiymətləndirdilər.

Tədqiqatçılar, sərt, dəstəkləyici ayaqqabılar geyən insanların 58%-nin tədqiqatın sonunda əhəmiyyətli dərəcədə ağrıların azaldığını aşkar ediblər. Elastik ayaqqabılar qrupunda bu göstərici 40% təşkil edib.

Birgə funksiyanı araşdırarkən, sərt ayaqqabı qrupunda 11% daha çox insan yaxşılaşdığını bildirdi. Bu qrupdakı iştirakçılar digər problemləri daha az bildirmişlər. Onların 15%-də oynaqların şişməsi, elastik ayaqqabılar qrupunda isə 32%-də bu şikayət olub.

Alimlər belə bir nəticəyə gəliblər ki, diz OA olan insanlar qalın, şok uducu altlığı olan sərt, dəstəkləyici ayaqqabıları seçməkdən daha yaxşıdır. Onlar xatırladırlar ki, rahat ayaqqabılar OA müalicəsinin digər üsullarını əvəz etmir və məşq və çəki itirmək aktual olaraq qalır.

Bu Yazını Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Paylaş
Şərh edilməmiş Şərh edilməmiş

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Daimi yoqa məşqi qəfil huşunu itirmə riskini üç dəfə azaldır

Vazovagal bayılma, ürək döyüntüsünün və qan təzyiqinin qəfil azalmasından sonra baş verən…

Yuxu apnesinin müalicəsi infarkt və insult riskini 70%-dən çox azaldır

Obstruktiv yuxu apne sindromu (OSAS) insan yatarkən tez-tez tənəffüs fasilələri ilə xarakterizə…

Gənc yaşda hipertoniya beyni daraldır və demans riskini artırır

Tədqiqatçılar öz məqalələrində hipertansiyonun 45-64 yaş arası xəstələrdə daha çox rast gəlindiyini…

Panik atak: Narahat olmaq üçün 6 səbəb

Panik atak zamanı insanlar sanki ölürlər. Qəfildən başlayan güclü qorxu, sürətli ürək…

Plastilinlə modelləşdirmə və rəsm çəkmək Parkinson xəstəliyinin inkişafını ləngidir

Parkinson xəstəliyi Alzheimer xəstəliyindən sonra ikinci ən çox yayılmış neyrodegenerativ patologiyadır və…

Alimlər yay infarktlarının qışdan nə ilə fərqləndiyini izah ediblər

 

Melanomanın 5 əlaməti: niyə qışda mollarınızı yoxlamaq lazımdır

Moles melanomaya necə çevrilir: yeni bir görünüşElmi xəbərlərdən başlayaq. Kaliforniya Universiteti, Huntsman…

Bu məqalələr də maraqlıdır

ABŞ-da HPV peyvəndi qaydaları dəyişdirildi
Sağlamlıq

ABŞ-da HPV peyvəndi qaydaları dəyişdirildi

Müəllif hekiminiz.az
Hansı Protein Məhsulları Qadınlar üçün Daha Sağlamdır - Araşdırma
Sağlamlıq

Alimlər hansı protein məhsullarının qadınlar üçün daha faydalı olduğunu açıqlayıblar

Müəllif hekiminiz.az
Qəhvə içmək: Əksər insanlarda ürək döyüntüsünü pozmur
Sağlamlıq

Qəhvə içmək: Əksər insanlarda ürək döyüntüsünü pozmur

Müəllif hekiminiz.az
COVID-19 yeniyetmələrdə və gənclərdə ağciyər funksiyasını pozmur
Sağlamlıq

COVID-19 yeniyetmələrdə və gənclərdə ağciyər funksiyasını pozmur

Müəllif hekiminiz.az
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
  • Ginekologiya və Doğuş
  • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
  • Həkim məsləhəti
  • Müasir Tibb
  • Uşaq Ginekologiyası
  • Tibbi yeniliklər
  • Sağlamlıq
  • Epidemiya
  • Xəstəliklər və müalicəsi

Made by Alba Media Group. All rights reserved

Salamlar!

Hesabına daxil ol

Username or Email Address
Password

Lost your password?