Görünür, müasir elm soyuqdəymə və qrip haqqında hər şeyi bilir. Amma buna baxmayaraq, biz ildən-ilə mənfur virusları tutmağa davam edirik. “MedNovosti” ən son elmi araşdırmalarla dəstəklənib və soyuq mövsümdə insanların qızdırma ilə “aşağı enməsinə” səbəb olan beş şüursuz, lakin çox yayılmış vərdiş aşkar edib.
Çox nəzakətli
Wake Forest Tibb Məktəbinin alimləri patogen mikroorqanizmlərin kəskin respirator xəstəliyi (ARD) olan bir şəxsdən hava ilə nə qədər yayıla biləcəyini təxmin ediblər. Tədqiqatçılar qriplə xəstəxanaya yerləşdirilən 61 xəstənin otağından hava nümunələri toplayıblar. Nəticədə alimlər aşkar ediblər ki, xəstə öskürən, asqıran və ya sadəcə danışan zaman viruslar iki metrə qədər yayıla bilər! Buna görə də, bu, xəstə dost və ya həmkardan qorunmaq üçün təhlükəsiz məsafədir.
Çox tez-tez
Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları aşağıdakı eksperiment aparıblar: onlar iştirakçılardan üç saat masa arxasında oturmağı və standart ofis işləri ilə məşğul olmağı xahiş ediblər. Bütün bu müddət ərzində elm adamları könüllülərin üzlərinə nə qədər toxunduqlarını qeyd ediblər. Nəticədə onlar müəyyən edə bildilər ki, ofis işçiləri orta hesabla saatda təxminən 16 dəfə üzlərinə toxunurlar. Toxunmaların tam yarısı dodaqlarda idi, saatda təxminən 5 dəfə könüllülər barmağını burun dəliyinə qoydular və iki dəfə gözlərini sildilər. Qrip virusu kimi patogenlər bədənə selikli qişalar vasitəsilə və olduqca tez-tez əllərlə üzə tez-tez toxunma səbəbindən daxil olur.
Çox yaxın
Əgər sizdə artıq soyuqdəymə varsa və başqalarına yoluxmaq istəmirsinizsə, öskürərkən və ya asqırarkən ağzınızı əlinizlə örtmək pis fikirdir. Əllərinizlə təmasda olan bakteriya və viruslar asanlıqla qapı tutacaqlarına, tutacaqlara, telefonlara və kompüter klaviaturalarına keçərək ətrafınızdakıların yoluxma riskini artırır. Buna görə həkimlər öskürək və ya asqırmağı məsləhət görürlər – bu, estetik baxımdan çox xoş olmaya bilər, lakin praktik və sanitar baxımdan daha təhlükəsizdir.
Çox təkəbbürlü
Bir çox insanlar qrip virusuna yoluxduqdan sonra peyvəndi unuda biləcəklərini düşünürlər – axı, immunitet artıq formalaşmışdır. Bu səhvdir. Bir qayda olaraq, populyasiyada virusun bir neçə növü (ştamı) yayılmışdır və onlardan birinə sahib olduqdan sonra yalnız ona qarşı immunitet yaranır. Siz hələ də başqalarına qarşı müdafiəsizsiniz. Peyvənd, bir qayda olaraq, bu mövsümdə yayılan qrip virusunun bütün ştammlarından qoruyur.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, soyuqdəymə ilə qripi ayırd etmək bəzən o qədər də asan deyil, ona görə də qripə yoluxduğunuzu fərz etmək səhv ola bilər.
Çox tənbəl
Journal of Infectious Diseases jurnalında dərc olunan araşdırmada bir qrup elm adamı qrip virusunun müxtəlif səthlərdə nə qədər yaşadığını öyrənməyə çalışıb. Virusun paslanmayan polad və plastik kimi məsaməli olmayan, sərt səthlərdə 48 saata qədər canlı qaldığı aşkar edilib. Yumşaq və məsaməli səthlərdə 8 saatdan 12 saata qədər yaşayır. Buna görə epidemiya zamanı müntəzəm nəm təmizləmə çox vacibdir. Əgər polad məhəccər və ya iş masası kimi “mikrob” səthə toxunsanız, virus orta hesabla əllərinizdə 15 dəqiqə yaşayacaq – bu müddət ərzində onun selikli qişaya “çatdırılma” ehtimalı kifayət qədər yüksəkdir. Bir sözlə, təmizliyə olan sevginiz nə qədər güclü olarsa, bu qışı öskürək, burun axması və qızdırma olmadan yaşamaq şansınız bir o qədər artır.
