Hərəkət və yaxşı motor bacarıqları Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcından sonra da insanın idrak qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
ABŞ-da yerləşən Rush Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yaşlı insanlar daha çox hərəkət etsələr, koqnitiv tapşırıqları daha yaxşı yerinə yetirirlər. Tədqiqat, məşqdən tutmuş soğan doğramaq kimi gündəlik işlərə qədər hər şeyi izləyən biləyə quraşdırılmış cihazdan istifadə edərək gündəlik fəaliyyət səviyyələrini izlədi.
Hərəkətin faydaları Alzheimer və digər demansla əlaqəli beyin xəstəliklərinin əlamətləri göründükdən sonra da davam etdi.
Tədqiqatın həmmüəllifi, doktor Aron Buchman deyir ki, Alzheimer xəstəliyini müalicə etmək mümkün olmasa da, fiziki fəaliyyət onun təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Düşüncə, anlama və yaddaş kimi bacarıqların təkmilləşdirilməsi təkcə hərəkətlə deyil, həm də motor fəaliyyəti ilə əlaqələndirilirdi ki, bu da tədqiqat iştirakçılarından obyekti bərk sıxmağı və ya yerindəcə tez dönmələrini xahiş etməklə ölçülürdü.
Alimlər deyirlər ki, əvvəlki tədqiqatlar hərəkətin demans riskinin aşağı olması ilə əlaqəli olduğunu və yaşlı insanlarda idrak və yaddaşın zəifləməsini ləngidir.
Neurology jurnalında dərc edilən araşdırma hesabatında müəlliflər 191-i demans olan 454 insanı araşdırdıqdan və orta hesabla 91 yaşında xəstəlik ölənə qədər irəlilədikcə onları izlədikdən sonra bu qənaətə gəldiklərini bildirirlər.
Yaş, cins və təhsil səviyyəsi kimi faktorlara nəzarət etdikdən sonra tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, iştirakçıların həm motor qabiliyyəti, həm də fiziki fəaliyyət səviyyəsi düşünmə və yaddaş bacarıqları ilə əlaqəlidir, yəni onların hər ikisi tək başına olduğundan daha güclü təsir göstərir.
Komanda həmçinin iştirakçıların öldükdən sonra beyinlərinə də baxıb. Beyin zədələnmə dərəcəsi eyni olduqda, daha aktiv insanlar sağ olarkən bilişsel tapşırıqları daha yaxşı yerinə yetirirdilər. Bununla belə, fəaliyyət və ya motor bacarıqlarının xəstəliyin özünün düşüncə və ya yaddaşa təsirini dəyişdirdiyinə dair heç bir əlamət yox idi.
Alimlər deyirlər ki, indi “idrak ehtiyatı” kimi tanınan şeyi təşviq etməklə fiziki fəaliyyət və motor bacarıqlarının idrak üzərində qoruyucu təsirinin necə və niyə olduğunu araşdırmaq lazımdır.
Tədqiqatın bir məhdudiyyəti tədqiqatçıların iştirakçıların həyatlarının əvvəlki dövrlərində nə qədər aktiv olduqlarını nəzərə almadan yalnız həyatlarının bir nöqtəsində iştirakçıların fəaliyyət səviyyələri və motor bacarıqları ilə bağlı məlumatlara baxması idi. Səbəb-nəticə əlaqəsinin olub-olmadığı da aydın deyil, çünki bunun əksi də baş verə bilər, zəif idrak qabiliyyəti insanların hərəkət etmək qabiliyyətini məhdudlaşdırır.
