Həkimlər qeyd edirlər ki, son illər hamiləlik, hamiləlik və doğuşa məsuliyyətlə yanaşan cütlüklərin sayı artıb. Hamiləliyə hazırlıq nədən ibarətdir?
Hazırlıq zamanı gələcək valideynlər bir sıra müayinələrdən keçir, müxtəlif həkimlərlə məsləhətləşir, sağlamlıqlarını və həyat tərzini tənzimləyirlər. Bütün bu hərəkətlər uğurlu konsepsiya, rahat gestasiya və sağlam körpənin doğulması üçün lazımdır.
Cütlük hazırlıqdan keçərək uşaqda anadangəlmə qüsurların, genetik anormallıqların riskini azaldır; abort, hamiləlik zamanı və hamiləlikdən sonrakı ağırlaşmalar. Hazırlıq olmadan konsepsiya mütləq çətin bir hamiləliyə və körpədə anormalliklərə səbəb olmur. Bununla belə, bu cür problemlərin risklərini azaltmaq üçün, eləcə də öz rahatlığınız üçün hamiləliyə hazırlaşmağa əvvəlcədən – ən azı 3 aydan başlamaq tövsiyə olunur.
Hamiləliyə hazırlıq həm qadın, həm də kişi tərəfdən lazımdır. Axı uşaq hər iki valideyndən genetik material alır.
Hamiləliyə hazırlıq: haradan başlamaq lazımdır?
- Bir qadın hamiləliyə hazırlaşarkən bir ginekoloqa baş çəkməlidir. Kişilər üçün hamiləliyə hazırlıq uroloq-androloqun kabinetində başlayır. Bu həkimlər hamiləliyə hazırlıq planı hazırlayır və bir sıra zəruri müayinələr təyin edirlər.
- Ailə həkiminə və ya ümumi praktikaya baş çəkmək də tövsiyə olunur. Randevu zamanı o, körpəyə zərər verə biləcək xəstəliklərə qarşı yenilənməyi və ya peyvənd etməyi məsləhət görür. Ümumi praktikant həmçinin müxtəlif sistemlərin xəstəliklərinin diaqnostikasını aparır, xəstəni dar bir mütəxəssisə göndərir: endokrinoloq, kardioloq və s. Həkim əlavə tədqiqatlar aparır və hamiləlik üçün təhlükəsiz olan terapiya seçir. Bu, xüsusilə arterial hipertoniya, şəkərli diabet, xroniki böyrək çatışmazlığı olan qadınlar üçün vacibdir.
- KBB həkimi və diş həkimi ilə məsləhətləşmə və müalicə də lazımdır. KBB orqanlarının iltihabı, çürük dişlər həm valideynə, həm də dölə mənfi təsir göstərən xroniki infeksiya mənbəyidir.
- Bəzi hallarda, cütlük planlaşdırarkən, məsələn, cütlüyün qohumlarından və ya uşaqlarından birinin irsi xəstəlikləri olduqda, bir genetikçiyə baş çəkmək lazımdır.
Hansı imtahanlardan keçməliyəm?
Hazırlıq mərhələsində bir ginekoloqa baş çəkərkən qadın aşağıdakıları etməlidir:
- kresloda müayinə;
- ginekoloji yaxma götürün;
- PAP testini həyata keçirin (servikal xərçəngin erkən aşkarlanması üçün zəruri olan atipik hüceyrələrin olması üçün bir test);
- pelvisdəki orqanların ultrasəs müayinəsini aparmaq;
- Bəzən ginekoloq hemostaziogram (qan laxtalanma testi) təyin edir.
Kişi tədqiqat siyahısı:
- uretral yaxma;
- Prostat vəzinin ultrasəsi.
Həmçinin, cütlük üçün hamiləliyə hazırlıq insanın ümumi sağlamlığını göstərən əsas testləri də əhatə edir:
-
- OAK, OAM (ümumi qan və sidik analizi), qan qrupu və Rh faktoru;
- protein, qlükoza, kreatinin, sidik cövhəri, bilirubin, qaraciyər və pankreas fermentləri və s. – biokimyəvi göstəricilər
- ferritin – dəmir çatışmazlığını göstərir;
TSH, T3, T4 – tiroid funksiyasının göstəriciləri;
- homosistein;
- infeksiyalar üçün testlər: toksoplazmoz, məxmərək, herpes, sitomeqalovirus, HİV, hepatit B və C, cinsi yolla ötürülən xəstəliklər.
Bədəni necə hazırlamaq olar
İstənilən hamiləliyin baş verməsi üçün təkcə tibbi müayinələrdən keçmək deyil, həyat tərzinizi dəyişmək də vacibdir. Konsepsiyaya hazırlaşmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:
- Pis vərdişlərdən imtina edin: siqaret, alkoqol, narkotik.
- Stressdən çəkinin. Uşağı planlaşdırma dövründə gələcək valideynlər konsepsiyanın dərhal baş vermədiyindən çox narahatdırlar. Buna görə bədən əziyyət çəkir, pis bir dairə yaranır: stress, hamiləlik cəhdləri, uğursuzluq, stress.
- Kifayət qədər yatın, fəaliyyət səviyyənizi artırın: gəzinti, uzanma, yoqa, üzgüçülük və s. Hamiləliyə hazırlıq zamanı qidalanma müxtəlif və balanslı olmalıdır.
- Həkiminizlə məsləhətləşmədən dərman qəbul etməyin. Bəzi ağrıkəsicilər, antibiotiklər və psixotroplar kişi və qadın reproduktiv hüceyrələrinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
- Həkimin təyin etdiyi vitamin və mikroelementləri qəbul edin: fol turşusu, vitamin D, A, E, yod və s.
- Çəkinizi normallaşdırın, bu həm piylənməyə, həm də çəkisizliyə aiddir.
- Özünüzü yaxşılığa hazırlayın. Yaxınlarınızla münasibətlərinizi gücləndirin.
- Kişilər üçün – çanaq nahiyəsini çox qızdırmayın (saunalar, isti vannalar, qızdırılan avtomobil oturacaqları). Bu sperma üçün zərərlidir.
Gec hamiləliyə hazırlıq
Keçən əsrin ortalarında hesab olunurdu ki, qadının yaşı 25+ olarsa, hamiləlik gec baş verir. İndi sərhədlər 10 ilə qədər dəyişdi, indi gec hamiləlik yaşı 35+ yaş hesab olunur. Lakin buna baxmayaraq, bu qadınların əksəriyyəti sağlam uşaq dünyaya gətirir.
Hesab olunur ki, 35 ildən sonra qadın orqanizmində hamiləliyin qarşısını ala biləcək proseslər başlayır. Bunlar:
- bu yaşda olan qadınlarda uzun illər yaşadıqları xroniki bir patoloji var;
- yumurta hüceyrələrinin qocalması, konsepsiya və ya sağlamlıq problemləri ehtimalını artırır. Xromosom anomaliyaları (Daun sindromu) olan dölün inkişaf şansı artır;
- reproduktiv funksiya sönür – anovulyasiya dövrləri və dövrü uğursuzluqları daha tez-tez baş verir;
- 35 yaşdan yuxarı qadınlar üçün hamiləlik və doğuş 25-30 yaşlı qadınlara nisbətən daha çətindir, çünki toxuma elastikliyinin azalması, əzələ zəifliyi, doğuş zamanı və doğuşdan sonra ağırlaşma riskinin yüksək olması.
BİLMƏK VACİB
Çox şey qadından asılıdır. Sağlam qidalanma, aktiv həyat tərzi, pis vərdişlərin olmaması, remissiyada xroniki xəstəliklər konsepsiya və doğum şansını artıracaq.
35 yaşdan yuxarı qadınlarda hamiləlik üçün eyni hazırlıq var. Gənc yaşda olduğu kimi eyni testlər aparılır. Özəlliyi ondadır ki, tədqiqatların siyahısına mamoqrafiya da daxildir – 40 yaşdan etibarən hər il. Bəzən göstərildiyi təqdirdə AMH testi təyin olunur – anti-Müllerian hormonu. Bu maddə follikullar tərəfindən istehsal olunur, onların sayını, yumurtalıq ehtiyatının nə olduğunu mühakimə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bir uşaq xəyal edirsinizsə, yaxşı bir mütəxəssis tapmaq, lazımi müayinələrdən keçmək və konsepsiya prosesinə başlamaq lazımdır. Bizimlə bu mövzularda məsləhətləşə bilərsiniz. Əlaqə bölməsinə buyurun.
