İsti gündə bədəndə nə baş verir?
Beyində hipotalamus adlı bir sahə var və onun funksiyalarından biri daxili termometrimiz kimi fəaliyyət göstərməkdir. Hipotalamus daha yüksək temperatur hiss etdikdə bədəni soyutmaq üçün bir sıra müxtəlif proseslərə başlayır.
Bu proseslərdən əsas biri buxarlanma (rütubətin buxarlanması) üçün mümkün qədər çox qanın dəriyə yönəldilməsidir. Bu proses zamanı qandakı suyun bir hissəsi tərə çevrilir ki, bu da bədəndən istiliyin çıxarılmasına kömək edir. Bundan əlavə, isti havalarda istilik bədənin səthinə ötürülür ki, daha asan dağılsın.
Niyə istidə özümüzü iyrənc hiss edirik?
Mexanizm belədir: ürəyimiz daha çox qan vurmaq üçün daha sürətli döyünməyə başlayır. Xarici mühitlə daha çox istilik mübadiləsi üçün qan dövranı sistemində daha çox qan lazımdır.
Qan istilik və su daşıyır, eyni zamanda oksigeni də daşıyır. Beləliklə, vücudunuz dəriyə qan göndərərək özünü soyutmağa çalışdıqda, beyniniz də daxil olmaqla həyati orqanlara daha az oksigen alırsınız. İsti olanda bir az baş gicəllənməsinin əsas səbəbi budur: beyin lazım olduğu qədər oksigen almır.
Sonra tərlə su itirsəniz, susuzlaşa bilərsiniz. Bu, filtrasiya sisteminizə çox yük verir, buna görə də böyrəkləriniz və qaraciyəriniz düzgün işləyə bilmir.
Bundan əlavə, susuzlaşdırma bağırsaq keçiriciliyini artırır. Buna görə də orada yaşayan bakteriya və viruslar bağırsaq divarından qan dövranına keçə bilər. Bu, iltihab və infeksiyalara səbəb ola bilər (bu, sepsisə səbəb ola bilər).
