“Yeddi saat yuxu niyə səkkiz saatdan yaxşıdır”
Sumati Reddi/The Wall Street Journal
Bu, yuxu ilə bağlı yeni araşdırmaların çox asan oxunduğu icmaldır. Bu, yuxunun olmaması/artıq olması ilə müxtəlif xəstəliklərin inkişafı arasında əlaqə axtarışından, eləcə də əslində nə qədər yatmağa dəyər olmasından bəhs edir. Bununla belə, başlıq bütün intriqaları öldürür.
“Başqa bir araşdırma göstərdi ki, hətta 20 dəqiqəlik yuxunu belə itirmək məhsuldarlığı azaldır və ertəsi gün yaddaşı pisləşdirir. Çox yatmaq – nəinki çox az deyil – sağlamlıq problemləri, o cümlədən şəkərli diabet, piylənmə və ürək xəstəlikləri, həmçinin vaxtından əvvəl ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir.”
“Yeni həyatın sirli ağacı”
Denise Grady/The New York Times
Plasenta hamilə qadının və onun gələcək körpəsinin həyatında əsas rol oynayır və eyni zamanda ən az öyrənilmiş orqanlardan biridir. Plasentanın quruluşu, nə üçün lazım olduğu və funksiyalarının nə olduğu bu çox ətraflı və sadə şəkildə yazılmış materialda təsvir edilmişdir.
“Preeklampsiyanın plasentanın xəstəliyi olduğu düşünülür: bu xəstəliyə tutulan qadınların əksəriyyətində plasenta anormal dərəcədə kiçik olur və patoloqlar doğuşdan sonra orqanı yoxlayanda tez-tez qan laxtaları, rənginin dəyişməsi və zəif qan tədarükü ilə rastlaşırlar.”
“Özünü ac saxlayan beyin”
Kenneth Miller/The Aeon Magazine
Anoreksiya xəstəsinin həyatının uzun və maraqlı bir təsviri – ilk simptomların göründüyü andan onların inkişafının ətraflı təsviri ilə, bu sahədə yeni bir texnika, dərin beyin stimullaşdırılması sayəsində əldə edilən qismən sağalmaya qədər.
“Anoreksiya (şizofreniya, obsesif-kompulsiv pozğunluq və daxili münaqişələr və ya pis uşaqlıqda günahlandırılan digər psixi xəstəliklər kimi) ətraf mühitin də rol oynadığı irsi beyin pozğunluğudur. Məlumdur ki, bir çoxumuzdan fərqli olaraq anoreksiya xəstələri ac qalanda özlərini əla hiss edirlər. Onlar həmçinin dərilərinin necə arıqladığını və arıqladığını da hiss etmirlər. sümüklər.”
“Ömür uzunluğuna görə təbəqələşmə”
Linda Marsa/The Aeon Magazine
Müasir tibbin ömrünü uzatan bahalı dərmanları ödəyə bilən varlı insanlar və hər kəs arasında “sinif fərqini” necə artırdığına dair uzun, ətraflı esse.
“Birləşmiş Ştatlarda varlılar və kasıblar arasında gözlənilən ömür deltası hazırda 12,2 ildir. Kollec dərəcəsi olan ağdərili kişilər orta hesabla 80 yaşa, diplomu olmayanlar isə 67 yaşa qədər yaşayır. Kollec diplomu olan ağdərili qadınlar orta hesabla 84 yaşa, təhsilsiz qadınlar isə orta hesabla 73 yaşa qədər yaşayırlar.”
“Batareyanı çıxarın: xəstənin necə öləcəyinə həkim qərar verə bilərmi?”
Ranjana Srivastava/The Guardian
Həkimlik peşəsində ən çətin qərarların diaqnoz və ya müalicə ilə bağlı deyil, heç bir düzgün cavabın olmaya biləcəyi etik dilemmalar haqqında kədərli köşə yazısı.
“Demensiyalı və komada olan kişinin arvadı hələ də yaxınları ilə ünsiyyət qura biləcəyini iddia edərək qida borusunda israr edir. Onun əvvəlcədən imzaladığı sənədlər olmadığı halda, son qərarı kim verməlidir?
“Həkiminizə güvənmək nə dərəcədə vacibdir?”
Louise Dillner/The Guardian
Həkimə inamın təkcə şəxsi rahatlıq məsələsi olmadığı, onun təyin olunmuş testlərə, skrininq prosedurlarına, vaxtında dərman qəbuluna və nəticədə xəstələrin ümumi sağlamlığına münasibətə təsir etdiyi barədə qısa, lakin vacib məqalə.
“Xəstələrdən alınan məlumata görə, müalicə uğursuzluqlarının yarısına qədəri həkimin verdiyi göstərişlərə əməl edilməməsi ilə bağlıdır. Bu, təbii ki, xəstəxanaya yerləşdirmə riskini artırır və xəstəliyin müddətini uzadır”.
“Ağıllı və Ağıllı”
Marek Kon/Mozaika
Nootropiklərin və digər idrak qabiliyyətini artıran maddələrin işlədiyinə dair maraqlı və faydalı oxu. Və əgər onlar işləyirsə, o zaman bu mifik istifadə edilməmiş idrak potensialı necə və nə dərəcədə böyük ola bilər?
Rouz 2002-ci ildə nəşr olunan şərhlərdə “Piracetam adlanan maddə əvvəllər geniş şəkildə idrak qabiliyyətini artıran bir dərman kimi təbliğ edilmişdi” xatırladıb. Piracetamın hələ də pərəstişkarları var, lakin bu gün adı daha çox namizədlərin gəlib getdiyini xatırladır. Sarter deyir: “Heç bir nəticə göstərməyən bir çox maddə üzərində çoxlu klinik sınaqlar aparılıb”.
“Butaforlar üçün idman zalı turu”
Des Beeler/The Washington Post
Fitnes klubuna yazılmağı planlaşdıran, lakin qərar verə bilməyənlər üçün çox dəyərli materialdır: Müəllif idman zalına ilk dəfə gələndə nə etməli olduğunuzu, heç bir şəraitdə heç vaxt etməməli olduğunuz şeyi və ən başından nələrə diqqət etməli olduğunuzu ətraflı izah edir.
“Sərbəst çəkiləri qaldırarkən düzgün duruş çox vacibdir, çünki bunu etməmək bütün zəhmətinizin boşa çıxması və ya hətta yaralanması ilə nəticələnə bilər.”
“İnsanlar Superbaqlara qarşı: Geri Dönmək üçün çox Gec?”
Liz Bonnin/BBC
Antibiotiklərə davamlı bakteriyaların haradan gəldiyi, bu cür dərmanlardan tez-tez istifadənin niyə zərərli olduğu və əczaçılıq şirkətlərinin yeni antibiotiklər hazırlamaqdan niyə imtina etmələri haqqında çoxlu illüstrasiyalar, videolar və diaqramlardan ibarət parlaq, aydın material.
“Xüsusilə kənd təsərrüfatı və səhiyyə sahələrindəki tədbirlərimiz bakteriyalarda antibiotik müqavimətini artırır. Müqavimət bir çox insanın və heyvanın daşıdığı bir bakteriya tez-tez antibiotikə məruz qaldıqda yaranır. Dayanıqlı bakteriyalar fermalardan və klinikalardan həm birbaşa, həm də dolayı yolla, məsələn, bələdiyyə su təchizatı vasitəsilə yayıla bilər. İnsanlar daha sonra əllə və ya toxunaraq, bakteriyaya örnək olaraq bir-birlərinə keçirlər.”
