Mədə ağrısının səbəbləri
• Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi (QESX)
• Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS)
• Qida zəhərlənməsi və ya allergiya
• Laktoza dözümsüzlüyü
• Appendisit
• Menstruasiya ağrısı
• Böyrək daşları
• Öd daşları
• Ürəkbulanma
• Bağırsaq obstruksiyası
• Qəbizlik
• İshal
• Hormonal dəyişikliklər
• Stresslər
• Həddindən artıq spirtli içki qəbulu
• İstifadə olunan dərmanların yan təsirləri
• Xərçəng
Mədə ağrısının qarşısını necə almaq olar?
Mədə ağrısının qarşısını almaq həmişə mümkün deyil, ancaq aşağıdakılar onu aradan qaldırmağa kömək edə bilər:
Diqqətlə və yavaş-yavaş yeyin.
Yeməklərinizi yavaş-yavaş yeməyə və yeməyi yaxşıca çeynəməyə çalışın. Bu, həzmə kömək edir.
Daha kiçik yeməklər yeyin.
Birdən çox yemək yemək həzm sisteminizə həddindən artıq yük yaradır.
Susama.
Qəbizliyin qarşısını almaq və krampları aradan qaldırmaq üçün gün ərzində bol su için.
Liflə zəngin qidalar istehlak edin.
Qəbizliyin qarşısını almaq üçün pəhrizinizə bol miqdarda liflə zəngin qidalar əlavə edin.
Ağrıya səbəb olan qidalardan çəkinin.
Ağrıya səbəb olan qidalara diqqət yetirin və onları məhdudlaşdırın və ya onlardan çəkinin.
Hərəkət et!
Bədəninizi hər gün hərəkət etdirmək həzmə kömək edir.
Həkiminiz ilə danışın.
Əgər tez-tez qarın ağrısı yaşayırsınızsa, həkiminiz səbəbi və müalicəsini müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Mədə ağrısı necə müalicə olunur?
Mədə ağrısının bir çox səbəbi var və müalicə sizin səbəbinizdən asılı olacaq.
Mədə ağrısını aradan qaldırmaq və ya yüngülləşdirmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:
• Bol su için.
• Qəhvə, çay və spirtli içki qəbulunu azaldın, çünki bunlar ağrını daha da şiddətləndirə bilər.
• Kreker, düyü, banan və ya tost kimi qidalar yeyin.
• Acılı və isti yeməklərdən çəkinin.
• Daha ciddi tibbi vəziyyətlərlə əlaqəli olmayan qısamüddətli mədə ağrısı üçün reseptsiz dərmanları sınaya bilərsiniz.
Mədə ağrısını aradan qaldırmağın ən sürətli yolu nədir?
• İsti su şüşəsi və ya isti vanna
• Bol maye, xüsusən də su için.
• Yüngül qidalar (kraker, düyü, alma püresi, banan və qatıq) yemək
• Çobanyastığı, şüyüd, zəncəfil və ya nanə çayı içmək
Süd mədə ağrısı üçün yaxşıdırmı?
Əgər bir insanın laktoza qarşı dözümsüzlüyü yoxdursa, süd və qatıq mədə ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Davamlı qarın ağrısına səbəb olan nədir?
Appendisit, qarın aortasının anevrizması, bağırsaq tıxanması, xərçəng və qastroezofageal reflüks daha ciddi mədə ağrısının səbəbləri arasındadır.
Uşaqlarda qarın ağrısını necə tanımaq olar?
Uşaqlarda qarın ağrısının ən çox yayılmış səbəbləri bunlardır:
• Həzmsizlik
• İnfeksiya və ya mədə bakteriyaları
• Qəbizlik
• Stress və ya narahatlıq
• Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya funksional qarın ağrısı
• Appendisit (kəskin və ya qəfil ağrıya səbəb olur)
Mədə ağrısının simptomları ağrıya səbəb olan şeydən asılı olaraq dəyişə bilər. Qıcolma, ishal, qaz, köp, ürəkbulanma və ya qusma baş verə bilər. Bu halda diqqət yetirilməli ən vacib şeylərdən biri uşağınızın mədəsində ağrı hiss etdiyi yerdir. Buna uyğun olaraq;
Göbək ətrafında mədə ağrısı
Uşağın göbək ətrafında və ya yaxınlığında ağrı adətən narahat olmağa dəyməz. Bu, uşaqlar arasında ən çox görülən mədə ağrısı şikayətlərindən biridir.
Aşağı sağ qarın ağrısı: Appendisit, uşağınızın aşağı sağ qarın hissəsində qəfil, şiddətli ağrıya səbəb ola biləcək ciddi bir tibbi təcili yardımdır.
Əgər uşağınız qarın nahiyəsinin sağ alt hissəsinə yayılan mədə ağrısından şikayətlənirsə, aşağıdakılar da daxil olmaqla, appendisitin digər simptomlarına diqqət yetirin:
• Yanğın
• Ürəkbulanma
• Qusma
• Qazın ötürməsində çətinlik
• İştahsızlıq
• Qəbizlik
• İshal
Qarın boşluğunun sol tərəfində mədə ağrısı
Əgər uşağınız mədəsinin sol tərəfindəki ağrıdan şikayətlənirsə, bu, qəbizlik kimi sadə bir şeydən və ya pankreatit kimi daha ciddi bir vəziyyətdən qaynaqlana bilər.
Qarın yuxarı hissəsində mədə ağrısı
Əgər uşağınız yuxarı qarın nahiyəsində ağrıdan şikayətlənirsə, həzmsizlikdən əziyyət çəkə bilər.
Həzm pozğunluğunun ən nəzərə çarpan simptomları bunlardır:
• Qarın yuxarı hissəsinin ortasında ağrı
• Ürəkbulanma
• Köpmə
• Gəyirmə
• Sinə nahiyəsində ağrılı yanma hissi
Əgər uşağınızın qarnının yuxarı sağ tərəfində ağrı varsa, bu, həmçinin öd daşı xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Öd daşı uşaqlara nisbətən böyüklərdə daha çox rast gəlinir, lakin bəzi uşaqlarda, məsələn, piylənmədən əziyyət çəkən uşaqlarda, oraqvari hüceyrə anemiyası kimi sağlamlıq problemləri olan uşaqlarda və ailəsində öd daşı xəstəliyi tarixçəsi olan uşaqlarda bu xəstəliyin inkişaf riski daha yüksək ola bilər.
Mədə ağrısı və şişkinliyi ilə nə kömək edir?
Ağrı
Bol maye için, isti kompreslər qoyun, kraker, düyü, alma püresi, qatıq, çobanyastığı çayı və nanə çayı yeyin.
Şişkinlik
İdman, qarın masajı, zerdeçal, şüyüd, nanə, yaşıl çay və çobanyastığı çayı, banan, alma, ananas, laktozasız süd məhsulları, yüksək lifli qidalar.
Mədə ağrısı üçün ev müalicəsi
Evdə mədə ağrısını qısa müddətdə aradan qaldırmağın bəzi yolları:
• Qarnınıza isti su şüşəsi qoyun.
• Qaz üçün biyan kökü için; həzmsizlik üçün zəncəfil çayı için.
• Bədəninizin su ehtiyacını ödəmək üçün bol maye için.
• Kraker və banan kimi asanlıqla həzm olunan qidalar seçin.
• Üç böyük yemək əvəzinə tez-tez, kiçik-kiçik yemək yeyin.
• Acılı, qızardılmış, şəkərli qidalardan və kofeindən çəkinin.
Mədə ağrısı üçün nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
• Ağrı çox tez pisləşir.
• Ağrı və ya şişkinlik keçmir və ya təkrarlanır
• Əgər ağrı ilə yanaşı udma problemləriniz varsa
• Əgər ürəkbulanma və qızdırmanız varsa və bir neçə gün yeyə bilmirsinizsə
• Sürətli çəki itkisi
• Birdən-birə daha tez-tez və ya az-az sidiyə getmək
• Sidik ifrazı zamanı ağrı və ya qan
• Nəcisdə qan
• 1-2 gündən çox davam edən ishal
