Tədqiqatın necə aparıldığı
Vitamin və mineral əlavələrinin faydalarını qiymətləndirmək üçün alimlər 21.000 nəfərin məlumatlarını təhlil ediblər, rəqəmlər 2012-ci ildə ABŞ-da keçirilən böyük sorğunun bir hissəsi kimi toplanıb. Tədqiqatın təxminən 5000 iştirakçısı müntəzəm olaraq multivitaminlər qəbul edirdi.
İnsanlar müəyyən sağlamlıq problemləri ilə bağlı sualları cavablandırdılar. Alimlər sorğudan əvvəlki il ərzində 10 xroniki xəstəliyin (şəkərli diabet, hipertoniya, astma və s.), eləcə də 19 sağlamlıq probleminin mövcudluğunu təhlil ediblər. Sonunculara, məsələn, yaddaş pozğunluqları, infeksiyalar, nevroloji xəstəliklər və dayaq-hərəkət sisteminin patologiyaları daxildir. Bundan əlavə, respondentlərdən sağlamlıqlarını şəxsən necə qiymətləndirdikləri soruşulub.
Araşdırma nə göstərdi
Multivitamin qəbul edən tədqiqat iştirakçıları sağlamlıqlarını qəbul etməyənlərə nisbətən orta hesabla 30% daha yaxşı qiymətləndiriblər. Bununla belə, elm adamları hər iki qrupdakı insanların həqiqi sağlamlıqlarını müqayisə etdikdə heç bir fərq tapmadılar.
Onlar böyüklərin “hər halda” hansı vitaminləri qəbul etməli olduqlarını soruşdular.
Məqaləni oxuyun
Tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, bu tədqiqat onlara multivitaminlər və mineralların qəbulunun əslində insanların özlərinin bildirdiyi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırıb-yaxmadığını söyləməyə imkan vermir. Onlar qeyd edirlər ki, bu cür qiymətləndirmələr çox vaxt etibarsızdır. Bununla belə, sağlamlıq vəziyyətində fərqin olmaması vitamin əlavələrinin qəbulunun böyük ehtimalla heç bir faydası olmadığını göstərir.
Tədqiqatın müəllifləri mütəmadi olaraq vitamin və mineral qəbul edən insanların onlara elmi cəhətdən sübut olunmayan müalicəvi xüsusiyyətləri aid etdiyini təklif edirlər. Bundan əlavə, bu tədqiqat iştirakçıları naməlum səbəblərdən ümumilikdə sağlamlıqlarına daha müsbət münasibət göstərmiş ola bilərlər.
Multivitaminlərin və mineralların faydaları sübut olunmamış qalır
Yeni tədqiqatın nəticələri əvvəllər əldə edilmiş elmi məlumatlara uyğundur. Məsələn, böyük tədqiqatlar göstərdi ki, multivitaminlərin qəbulu ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarını azaltmır. Onların idrak qabiliyyətlərinə təsiri də sual altında qalır. Məsələn, bir araşdırma, multivitaminlərin kişilərdə koqnitiv performansı yaxşılaşdırmadığını, lakin digər işlərin xatırlamağı yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi.
