Onilliklər əvvəl həkimlər xərçəng xəstələrinə istirahət etməyi tövsiyə edirdilər. Bu gün heç bir şübhə yoxdur ki, idman insanlara xərçəng xəstəliyinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Məlumdur ki, fiziki aktiv insanlarda xərçəngə daha az rast gəlinir. Tez-tez idman edənlər bu xəstəliyin müalicəsindən sonra daha yaxşı nəticələr əldə edirlər. Bununla belə, hansı məşqlərin ən faydalı olduğu da daxil olmaqla çox şey məlum deyil.
- narahatlıq və depressiyadan xilas olmaq;
- zəifliyin azalması;
- müalicə zamanı və sonra həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması;
- limfa ödeminin qarşısının alınması;
- fiziki qabiliyyətlərin, əzələ gücünün yaxşılaşdırılması;
- idrak qabiliyyətlərinin təkmilləşdirilməsi;
- yuxusuzluğun qarşısının alınması;
- xərçəngin təkrarlanma riskini azaldır.
Yeni araşdırmada tədqiqatçılar məşqi xərçəngin daha yaxşı nəticələri ilə əlaqələndirən mexanizmləri dəqiqləşdirməyə çalışdılar. Onlar antiandrogen terapiyası keçirən prostat xərçəngi olan 10 xəstəni müşahidə ediblər. Bu, kişi cinsi hormonlarının prostat vəzinə təsirini maneə törədən bu şiş üçün müalicə növünün adıdır.
Tədqiqat iştirakçılarına adi müalicə ilə birlikdə 12 həftəlik məşq proqramı təyin edildi. Buraya müxtəlif növ məşqlər daxildir: aerobik, güc və balans. Bundan əlavə, onlar zülal əlavələri alırdılar və onların qida rasionunun kalorili tərkibinə nəzarət edilirdi.
Tədqiqat qanda miokinin səviyyəsinə diqqət yetirib. Bunlar məşq zamanı əzələlərin istehsal etdiyi zülallardır. Tədqiqatın müəllifləri onlarla maraqlandılar, çünki onların bir sıra faydalı xüsusiyyətləri, o cümlədən toxunulmazlığa təsiri əvvəllər məlum idi.
Alimlər 12 həftəlik məşq kursundan əvvəl və sonra iştirakçılar üzərində qan testləri aparıblar. Bu müddət ərzində onların miokin səviyyələrinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını aşkar etdilər. Bu maddələrin təsirini aydınlaşdırmaq üçün elm adamları laboratoriyada xərçəng hüceyrələrinin kulturalarını bu qana məruz qoyduqları təcrübələr apardılar.
“Məşqdən əvvəl və sonra onların qanını götürəndə və onun içinə canlı prostat xərçəngi hüceyrələrini yerləşdirəndə gördük ki, ikinci hissədən gələn qan bu hüceyrələrin böyüməsini əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir. “Təsir olduqca əhəmiyyətli idi, uzun müddət idmanın bədəndə xərçəngin böyüməsini maneə törədən bir mühit yaratdığını göstərdi,” Avstraliyadakı Edith Cowan Universitetindən Robert Nyuton, tədqiqatın həmmüəllifi dedi.
Alimlər qeyd ediblər ki, miyokinlər birbaşa xərçəng hüceyrələrini öldürmür: onlar T hüceyrələrinə bədxassəli toxuma hücumu üçün siqnal verirlər. Tədqiqatçılar bu mexanizmin müxtəlif şişlərə yayılacağını gözləyirlər.
