Bu, rusların 20% -dən çoxunu təsir edən çox yaygın bir vəziyyətdir. Quru göz sindromu gözləri nəm saxlamaq üçün lazım olan gözyaşı filminin keyfiyyətinin pozulması nəticəsində yaranır. Göz yaşları iki komponentdən ibarətdir – su və yağ (lipid) və nədənsə bir balanssızlıq yaranarsa, bu xarakterik quruluq hissi yaranır.
Quru göz sindromu bir sıra xarakterik əlamətlərə malikdir:
• gözlərdə qıcıqlanma, qaşınma və yanma hissi;
• daimi gərginlik hissi;
•ağır qıcıqlanmadan sonra gözyaşardıcılığın artması, bol lakrimasiya;
• gözün daxilində və ya ətrafında yapışqan selik yığılması;
• gözdə yad cisim hissi;
• yüksək həssaslıq və hiperemiya;
• fotofobiya, alaqaranlıqda görmə qabiliyyətini cəmləyə bilməmək;
• linzalar taxarkən narahatlıq;
• bulanıq görmə, göz ağrısı.
Quru gözlərə nə səbəb ola bilər?
Gadget ekranları
Rəqəmsal texnologiyalar həyatımızı daha rahat etdi və pandemiya zamanı hətta bizi işsizlikdən və tənhalıqdan xilas etdi. Amma qadcetlərdən gündəlik istifadənin də ciddi yan təsiri var – parlaqlığın dəyişməsi səbəbindən daimi göz yorğunluğu bizi daha yaxından baxmağa məcbur edir. Bundan əlavə, işləyərkən və ya seriallara baxarkən biz çox məşğul oluruq və daha az qırpırıq. Əgər günlərinizi noutbuk və ya smartfondan istifadə etməklə keçirirsinizsə, quru göz sindromu ilə qarşılaşma şansınız yüksəkdir.
Quru daxili hava
Görmə orqanlarının ən nəzərə çarpan düşmənlərindən biri həddindən artıq quru havadır. Maraqlı fakt: buynuz qişada (gözün şəffaf xarici təbəqəsi) qan damarları yoxdur, yəni qidasını göz yaşlarından alır. Beləliklə, gözyaşı onu oksigenlə təmin etməlidir, lakin quru havanın təsiri altında bu çox çətin olacaq. Əgər buynuz qişa çox az qida və oksigen alırsa, onun vəziyyəti pisləşəcək. Bu, mərkəzi isitmə mənzillərdə və ofislərdə havanı daha quru hala gətirdiyi zaman xüsusilə aktualdır.
Qadınlarda menopoz və klimakterik
Menopoz və klimakterik dövründə istehsal olunan estrogen miqdarı azalır və bu arada qadın hormonları bədəndə yağ mübadiləsinə təsir göstərir. Həm də gözyaşlarında yağ miqdarını azaldırlar. Göz yaşlarının sıxlığı dəyişir və daha maye olur ki, bu da qadınlarda əsassız göz yaşlarına səbəb olur.
Kontakt linzalardan istifadə
Kontakt linzalar göz yaşlarının tərkibini və miqdarını dəyişə bilən effektiv görmə korreksiyası cihazlarıdır. Onları hər gün deyil, yalnız lazım olduqda geyinmək yaxşıdır. Əgər görmə qabiliyyətiniz zəifdirsə, hər gün həkiminizin təyin etdiyi süni göz yaşlarından istifadə etməlisiniz. Bu məhsul buynuz qişanın selikli qişasının ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır, mənfi xarici təsirlərə mane olur və qoruyucu gözyaşı filmini bərpa edir.
Lazer görmə korreksiyasının nəticələri
Quru göz sindromu tez-tez lazer görmə korreksiyasından sonra pisləşir. Bu, həkim əməliyyata yüksək keyfiyyətli hazırlıqla məşğul olmadıqda baş verir. Korreksiyadan əvvəl Schirmer testi və quru göz testi aparmaq lazımdır və lazım olduqda bu sindromu lazer stimulyasiyası ilə müalicə etmək lazımdır. Texnologiyaya əməl olunarsa, lazer korreksiyası fəsadsız baş verəcək.
Müəyyən dərmanların qəbulu
Göz yaşlarının tərkibi və keyfiyyəti bir sıra dərmanların, məsələn, antibiotiklərin istifadəsi ilə təsirlənir. Bu vəziyyətdə mənfi nəticələri azaltmaq üçün süni göz yaşlarından istifadə etmək lazımdır.
Diabet, blefarit və digər xəstəliklər
Diabetdə quru gözlər, aradan qaldırılması çətin olan, lakin xüsusi terapiya ilə kompensasiya edilə bilən olduqca yaygın bir hadisədir. Konyunktiviti müalicə edərkən, gözyaşının keyfiyyətini pozan antibiotiklər istifadə olunur. Blefarit göz qapaqlarının xroniki iltihabıdır və bu da göz yaşlarının keyfiyyətinə təsir göstərir. Bu vəziyyət müalicə olunana qədər quruluq getməyəcək.
GÖZ QURUSUNUN MÜALİCƏSİ NECƏ?
Əczaçılıq sənayesi süni gözyaşardıcı damcıların seçimini təklif edir, lakin həkimə müraciət etmədən onları seçmək praktiki olaraq faydasızdır. Quru gözlər üçün xüsusi bir fizioterapevtik müalicə də həyata keçirilir – lakrimal bezlərin qan dövranının lazer stimullaşdırılması. Bu, 10 gün ərzində zədələnmiş gözyaşardıcı filmi bərpa edəcək, düzgün tərkibini bərpa edəcək və lakrimal bezləri aktivləşdirəcək ağrısız və kifayət qədər sürətli bir prosedurdur.
SİZ ÖZÜNƏ BAŞA NECƏ KÖMƏK EDƏ BİLƏRSİNİZ?
- Quru göz sindromunun meydana gəlməsinə təsir edən xroniki xəstəliklərə diqqət yetirməyinizə əmin olun.
- Evdə və ofisdə istifadə üçün nəmləndirici alın.
- Kompüterdə işləyərkən daha tez-tez göz qırpmağı bir qayda edin. Hər 10 dəqiqədən bir yaxşı yanıb-sönməyin lazım olduğunu bildirəcək bir “xatırlatma” təyin edə bilərsiniz.
- Əgər görmə qabiliyyətiniz zəifdirsə, həkimə müraciət edin və əks göstəriş yoxdursa, lazer görmə korreksiyasından keçin.
Kompüterdə işləmək üçün parıltı əleyhinə eynəklər, istirahət üçün deşikli eynəklər – bütün bunlar uğurlu marketinq hiyləsidir, başqa heç nə. Onlar gözlər üçün tamamilə yararsızdır, ona görə də pulunuzu və diqqətinizi onlara sərf etməyin.