Keçən ilin may və iyul aylarında Arizona Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları sosial mediada COVID-19 və əlaqədar məhdudiyyətlərin yuxu rejiminə necə təsir etdiyinə dair onlayn sorğu keçirdilər. Tədqiqatda 78 ölkədən 18-80 yaş arası 991 nəfər iştirak edib, onların əksəriyyəti qadınlardır (72,5%). Nəticələr Sleep Health jurnalında dərc olunub.
Respondentlərin 56,5%-də yuxusuzluğun klinik əlamətləri, 65%-də depressiya əlamətləri müşahidə olunub. Digər 20% yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini və gündüz yuxuları ilə kompensasiya etmək çətin olan yuxu keyfiyyətinin pis olduğunu bildirdi. Alimlərin qeyd etdiyi kimi, qadınlar kişilərə nisbətən bu problemdən daha çox əziyyət çəkirlər.
İnsanların demək olar ki, üçdə ikisi gecikmiş yuxu fazı sindromu olaraq bilinir, bu sindrom adi haldan gec yuxuya getmək və yuxu vaxtını daha erkən saatlara keçirə bilməməsi ilə oyanmaqla xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə hormon istehsalının ritmi də dəyişir. Tədqiqat iştirakçılarının bir çoxu daha tez-tez kabuslar görməyə başladıqlarını etiraf etdilər.
Tədqiqatın hər on iştirakçısından biri pandemiya zamanı əvvəlkindən daha çox yatmağa başladıqlarını bildirdi. Lakin əksər hallarda bu, iş yerlərinin itirilməsi, iş tapmaqda çətinliklər və ailə problemləri kimi ciddi mənfi dəyişikliklərlə əlaqələndirilirdi.
Respondentlərin 5%-də alimlər yuxusuzluq, kabuslar və gündüz yuxululuğu daxil olmaqla ən ciddi yuxu pozğunluqlarını müəyyən ediblər.
Alimlər qeyd ediblər ki, tədqiqat pandemiyanın ilkin mərhələlərində, COVID-19 vəziyyəti və əlaqəli sosial-iqtisadi amillərin hələ o qədər də fəlakətli olmadığı bir vaxtda aparılıb. Çox güman ki, dünyada pisləşən epidemioloji vəziyyət bu göstəriciləri daha da pisləşdirə bilər.
