Həddindən artıq qarın piylənməsi hər hansı bir səbəbdən vaxtından əvvəl ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Bel ətrafının hər 10 santimetr artması bu riski qadınlarda 8%, kişilərdə isə 12% artırır. Bu , The BMJ -də dərc olunan böyük bir araşdırma ilə göstərildi.
Alimlər nə etdilər?
İran və Kanadadan olan bir qrup alim təxminən 2,5 milyon insanın iştirak etdiyi 72 araşdırmanı təhlil edib. Bu tədqiqatlar bel bölgəsindəki qarın yağ yataqlarının təsirlərinə yönəlmişdir.
İcmal müəllifləri belə nəticəyə gəliblər ki, mərkəzi piylənmə ölçüləri (məsələn, bel ətrafı) vaxtından əvvəl ölüm riskini qiymətləndirmək üçün bədən kütləsi indeksi (BMI) ilə paralel olaraq istifadə edilə bilər. Onlar həmçinin omba çevrəsinin artmasının hər hansı bir səbəbdən ölüm riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu tapdılar. Ola bilsin ki, bu nahiyədəki yağlar müəyyən qədər qoruyucu təsir göstərir.
Niyə bədən kütlə indeksi yox, bel ətrafı?
BMI ənənəvi olaraq piylənmə diaqnozu üçün istifadə edilən bir göstəricidir. Bu, çox faydalı bir göstəricidir: onun köməyi ilə diaqnoz qoyulan piylənmə, həqiqətən, ölüm və xəstəlik riski ilə əlaqələndirilir. Lakin bu göstəricinin adekvatlığı mütəmadi olaraq tənqid olunur.
BMI yağ və arıq bədən kütləsi arasındakı fərqi “görmür”, ona görə də onun oxunuşları qeyri-dəqiq ola bilər. Orqanizmdə yağların paylanmasını da nəzərə almır. Eyni zamanda məlumdur ki, mərkəzi piylənmə və qarın nahiyəsində piy yığılması xroniki xəstəliklərin və metabolik sindromun inkişaf riskini sadə piylənmədən daha yaxşı proqnozlaşdırır.
Bel ölçüsüm normaldır?
Bel ətrafı norması cinsdən asılıdır. Kişilər üçün icazə verilən maksimum rəqəm 102 santimetr, qadınlar üçün – 89 santimetrdir. Onun artması hətta normal BMI olan insanlarda da xəstəlik riski ilə əlaqələndirilə bilər.
