Fiziki fəaliyyət sağlam həyat tərzinin vacib hissəsi hesab olunur, lakin onun bədənə təsir etdiyi xüsusi mexanizmlər haqqında anlayışımız hələ də məhduddur. Alimlər əzələ funksiyasının özünəməxsus xüsusiyyətini aşkar ediblər ki, bunun sayəsində hətta qısa bir velosiped sürmək də orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləməyə kömək edir.
Danimarka və Avstraliya alimləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma FASEB Journal- da (Eksperimental Biologiya Cəmiyyətləri Federasiyasının jurnalı) dərc olunub.
Tədqiqat müəllifləri ubiquinone proteininə diqqət yetirdilər. Əvvəllər onun “hüceyrə vakuumunun” (hüceyrələr arasındakı boşluğun) təmizlənməsində mühüm rol oynadığı göstərilmişdir: o, anormal və qüsurlu zülalları sonradan məhv olmaq üçün “işarələyir” və beləliklə, onları normal olanlarla əvəz etmək olar.
Ən böyük tədqiqat iş üçün velosiped sürməyin ömrü uzatdığını təsdiqləyir
Alimlər karantin yumşaldıldıqdan sonra avtomobillərdən mümkün qədər az istifadə etməyə çağırıblar.
Məqaləni oxuyun
İndi tədqiqatın müəllifləri yeni sübutlar təqdim ediblər ki, hətta yüngül idman (qısa velosiped sürməyə bərabərdir) orqanizmin özünü təmizləməsinə kömək edir.
Alimlər istirahətdə və bir məşq seansından sonra ubiquinonun “davranışını” izləmək üçün altı sağlam kişi könüllü üzərində qan testləri və əzələ biopsiyaları apardılar. Məlum olub ki, stasionar velosipeddə 10 dəqiqə ərzində intensiv məşq etmək əzələlərin lazımsız, köhnəlmiş zülallardan təmizlənməsində əhəmiyyətli dəyişikliklərə gətirib çıxarır.
Tədqiqatın həmmüəllifi, Kopenhagen Universitetinin professoru Erik Rixter, “Əzələlər bir neçə yolla köhnəlmiş zülallardan xilas olur. Onlardan birində “ölüm işarəsi” olan ubiquintin zülalın məhv edilməsini qeyd edir”. O, əlavə etdi ki, ubiquinone köhnəlmiş zülala bağlandıqdan sonra o, proteaz-bir hissəsinə göndərilir və orada amin turşularına parçalanır. Amin turşuları daha sonra təkrar istifadə edilə bilər. Buna görə də, ubiquintin ilə əlaqəli mexanizm bu struktur elementlərin sabit təkrar emalını təmin edir.
Alimlər hesab edirlər ki, sağlam əzələləri saxlamaq təkcə gücü saxlamaq üçün deyil, həm də maddələr mübadiləsini tənzimləmək üçün lazımdır. Məlumdur ki, əzələlər bədəndə karbohidratların mühüm anbarıdır. Yeni sübutlar göstərdi ki, əzələ işi bədəni lazımsız zülallardan təmizləməyə kömək edir.
