Səs batıqlığına səbəb olan nədir?
Səslər qırtlaqda bir-birinə qarşı yerləşən iki hamar əzələ toxuması zolağı olan səs tellərinin titrəməsi ilə əmələ gəlir. Qırtlaq dilin əsası ilə traxeyanın yuxarı hissəsi, ağciyərlərə gedən yol arasında yerləşir. Danışmadığımız zaman səs tellərimiz nəfəs almağımız üçün açıq olur. Lakin danışmaq vaxtı çatanda beyin bir sıra hadisələri idarə edir. Ağciyərlərdən hava keçdikcə səs telləri bir-birinə yapışır və titrəyir. Bu titrəmələr boğazdan, burundan və ağızdan keçən səs dalğaları yaradır və səsi modulyasiya edən rezonans boşluqları kimi çıxış edir. Səsimizin keyfiyyəti – onun ton, intensivliyi və tonu – səs tellərinin və rezonans boşluqlarının ölçüsü və forması ilə müəyyən edilir. Buna görə də insanların səsləri bu qədər fərqli səslənir.
Səslərimizdəki fərdi fərqlər səs tellərimizə nə qədər gərginlik salmağımızdan irəli gəlir. Məsələn, səs tellərini boşaltmaq səsi daha dərin edir; onları uzatmaq isə səsi daha yüksək tonda edir. Səs xırıltısı və xırıltılı səs səs tellərinin normal titrəməsini pozan hər hansı bir şeydən qaynaqlana bilər. Bunlara soyuqdəymə, allergiya və ya qıcıqlandırıcıların inhalyasiyası kimi ümumi səbəblər daxildir.
Səs batıqlığının səbəblərini aşağıdakı kimi sadalamaq olar:
- Laringit səs batıqlığının ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Soyuqdəymə, yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası və ya allergiya nəticəsində yaranan səs tellərinin müvəqqəti şişkinliyindən qaynaqlana bilər.
- İdman tədbirlərində alqışlamaq, səs-küylü mühitlərdə ucadan danışmaq, səsinizi sakitləşdirmədən uzun müddət danışmaq, ucadan oxumaq və ya çox ucadan və ya çox alçaqdan danışmaq müvəqqəti olaraq səs batıqlığına səbəb ola bilər.
- Ümumiyyətlə ürək yanması kimi tanınan QERX mədə turşusu boğaza qalxdıqda və toxumaları qıcıqlandırdıqda səs xırıltısına səbəb ola bilər. QERX-in yaratdığı səs xırıltısı adətən səhərlər pisləşir və gün ərzində yaxşılaşır. Bəzi insanlarda mədə turşusu boğaza və qırtlağa qədər yüksəlir və səs tellərini qıcıqlandırır. Buna larinqofaringeal reflüks (QRR) deyilir. QRR gündüz və ya gecə baş verə bilər.
- Səs telləri düyünləri danışıq zamanı səs tellərinin normal bağlanmasına mane olan “topaqlardır”. Onlar adətən dəridə əmələ gələn kalluslar kimi səsin həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaranır. Səslərindən çox istifadə edən müğənnilər, müəllimlər və digər mütəxəssislərdə poliplər yarana bilər.
- Həm mövsümi, həm də il boyu davam edən allergiyalar səs batıqlığına səbəb ola bilər. Allergiya ilə əlaqəli burun tıkanıklığı və burun axıntısı, asqırma və qaşınmanın müalicəsi üçün reseptsiz satılan dekonjestantlar və antihistaminiklər mövcuddur.
- Qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri, xüsusən də müalicə olunmamış hipotiroidizm (qalxanabənzər vəzinin aşağı düşməsi) səs batıqlığına səbəb ola bilər.
- Siqaret çəkmək və passiv siqaret çəkmək səs batıqlığına səbəb ola bilər.
- Hava çirkliliyindən tutmuş məişət kimyəvi maddələrinə qədər müxtəlif qıcıqlandırıcılar səsin xırıltılı olmasına səbəb ola bilər.
- Qırtlaq papillomaları səs batıqlığının tədricən pisləşməsinə səbəb ola bilər. Onlar ən çox uşaqlarda rast gəlinir və adətən insan papillomavirusu (HPV) tərəfindən törədilir. Əksəriyyəti HPV peyvəndlərində olan 6 və 11-ci HPV tipləri tərəfindən törədilir.
- Astma və ya KOAH üçün xroniki olaraq istifadə edilən inhalyatorlar kateqoriyası olan inhalyasiya kortikosteroidləri səs batıqlığına səbəb ola bilər.
- Səs qutusu (qırtlaq) xərçəngi, boğaz, ağciyər, tiroid xərçəngi və limfomalar hamısı səs batıqlığına simptom, bəzən isə ilk simptom kimi səbəb ola bilər.
- İnsult, Parkinson xəstəliyi və çoxsaylı skleroz səs tellərinə qan verən sinirlərə təsirləri səbəbindən səs xırıltısına səbəb ola bilər.
- Yol-nəqliyyat qəzası zamanı boğaz nahiyəsinə küt travma səs tellərinə zərər verə bilər. Travmanın ümumi səbəblərindən biri boğaza daxil edilən boru ilə bağlı əməliyyat zamanı və ya bronxoskopiya zamanı səs tellərinə zərər vurmasıdır.
- Spazmodik disfoniya, səs batıqlığına səbəb olan qırtlaq əzələlərində lokal bir problemdir.
- Səs qutusuna gedən sinirlər, sinirin keçdiyi nahiyədə edilən istənilən əməliyyat, məsələn, tiroid əməliyyatı, ürək əməliyyatı və ya baş və boyun əməliyyatı zamanı zədələnə bilər.
- Kaustik kimyəvi maddələr və kiçik əşyalar təsadüfən nəfəs alaraq yuxarı tənəffüs yollarının zədələnməsinə və iltihabına səbəb ola bilər və özofagusun daralmasına səbəb ola bilər.
Səs batıqlığı nəyin əlaməti ola bilər?
Səs xırıltısı çox vaxt həddindən artıq istifadə və ya soyuqdəymə kimi başqa bir problemin simptomudur. Əsas problemin müalicəsi adətən səs xırıltısını aradan qaldırır. Bununla belə, səs xırıltısının daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola biləcəyini bilmək vacibdir.
Səsin həddindən artıq istifadəsi, məsələn, uzun müddət danışmaq, mahnı oxumaq və ya qışqırmaq ümumi bir səbəbdir. Səs tellərindəki poliplər və ya düyünlər də başqa bir səbəbdir. Səs xırıltısı boğaz və ya qırtlaq zədələnmələrindən sonra da yarana bilər.
Yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları, soyuqdəymə və qrip də səs batıqlığına səbəb ola bilər. Allergiyalardan qaynaqlanan boğaz qıcıqlanması və qastroezofageal reflüks xəstəliyindən (QERX) qaynaqlanan turşu reflüksü də səs batıqlığına səbəb ola bilər.
Bəzi hallarda, səs batıqlığı daha ciddi bir xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Nümunələrə tiroid xəstəlikləri, boğaz xərçəngi, qırtlaq xərçəngi və Parkinson xəstəliyi kimi müəyyən nevroloji vəziyyətlər daxildir.
Davamlı səs batıqlığına səbəb nədir?
Yuxarı tənəffüs yollarında virus infeksiyası əksər hallarda qısamüddətli səs batıqlığına səbəb olur. Uzunmüddətli səs batıqlığının digər ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
- Yaşlanma
- Tənəffüs yollarının, qırtlaqın, ağciyərlərin, tiroid bezinin, səs tellərinin və ya baş və boyunun digər nahiyələrinin xərçəngi.
- Xroniki öskürək və ya boğaz təmizlənməsi
- Qastroezofageal reflüks xəstəliyi (QERX)
- Qıcıqlandırıcıların inhalyasiyası
- Laringit (şişmiş, iltihablı səs telləri) adətən soyuqdəymə və ya digər tənəffüs yoluxucu xəstəliklərdən qaynaqlanır.
- Parkinson xəstəliyi, revmatoid artrit, insult və ya tiroid xəstəlikləri kimi digər tibbi vəziyyətlər
- Səsdən həddindən artıq istifadə və ya sui-istifadə, məsələn, həddindən artıq qışqırmaq.
- Səsdən sui-istifadə həddindən artıq və ya balanssız əzələ gərginliyi nümunələri ilə xarakterizə olunur.
- Tüstü
- Spazmodik disfoniya
- Səs tellərinin titrəməsi
- Səs telləri düyünləri, poliplər və kistalar
- Səs telləri xərçəngi
- Səs telinin iflici
Səs batıqlığına nə kömək edir?
Səs batıqlığını tez-tez səsinizi sakitləşdirmək, bol su içmək və qıcıqlandırıcılardan qaçınmaqla aradan qaldırmaq olar. Həmçinin buxarla nəfəs ala və boğazınızı və səs tellərinizi sakitləşdirmək üçün nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz. Siqaret tüstüsünə məruz qalmamaq və spirtli içki və kofeindən uzaq durmaq səs batıqlığının müalicəsində vacibdir.
- Saqqız təbii tüpürcək ifrazını stimullaşdırır, boğazı nəmləndirməyə və nəmləndirməyə kömək edir, qıcıqlanmanı sakitləşdirir və səs batıqlığını aradan qaldırır.
- İlıq duzlu su ilə qarqara etmək iltihab əleyhinə və antibakterial təsirlərə malikdir və şişkinliyə və infeksiyaya səbəb olan bakteriyaların öldürülməsinə kömək edə bilər.
- Çox isti və ya soyuq qidalar boğazınızı qıcıqlandıra və səs batıqlığını artıra bilər. Həddindən artıq isti yemək yeməkdən çəkinməli və ilıq və ya otaq temperaturunda olan qidalara üstünlük verməlisiniz.
- Çiyinləri irəli və ya geriyə fırlatmaq və ya titrəyən səs çıxarmaq üçün dili fırlatmaq (TRRRR və ya BRRRR kimi) kimi müəyyən səs telləri məşqləri qan dövranını və səs tellərinə oksigen axınını artırmaqla səs itkisini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Səs batıqlığı nə qədər davam edir?
Səs batıqlığının müddəti əsas səbəbdən asılı olaraq dəyişir.
Viral infeksiyalar
Soyuqdəymə və ya virus infeksiyalarının yaratdığı səs batıqlığı adətən bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edir. Əksər insanlar 7-10 gün ərzində sağalır.
Həddindən artıq istifadə
Səs xırıltısı səsin gərginləşməsi, məsələn, qışqırmaq və ya çox danışmaqdan qaynaqlanırsa, düzgün səs istirahəti ilə bir neçə gün ərzində yaxşılaşa bilər.
Allergiya və ya qıcıqlandırıcılar
Səs batıqlığı allergiya və ya qıcıqlandırıcılara (məsələn, tüstü və ya çirklənmə) məruz qalma nəticəsində yaranırsa, tetikleyici amillərdən qaçındıqdan bir neçə gün sonra yaxşılaşa bilər.
Bakterial infeksiyalar
Bakterial infeksiyaların yaratdığı laringit kimi xəstəliklərin sağalması, xüsusən də düzgün müalicə olunarsa, bir həftə və ya daha çox çəkə bilər.
Xroniki xəstəliklər
Səs batıqlığı turşu reflüksü, səs telləri düyünləri və ya digər patologiyalar kimi xroniki xəstəliklərdən qaynaqlanırsa, əsas xəstəlik düzgün müalicə olunana qədər davam edə bilər.
Dərman
Səs batıqlığı dərmanların yan təsirlərindən qaynaqlanırsa, dərman dayandırıldıqda və ya tənzimləndikdə yaxşılaşma müşahidə edilə bilər.
Səs batıqlığı nə vaxt təhlükəlidir?
Səs xırıltısı üç həftədən çox davam edərsə, udma və ya nəfəs alma zamanı çətinlik və ya ağrı, qan öskürək, boyunda şişkinlik varsa və ya səsdən istifadə edə bilməməyin başlamasından bir neçə gün keçibsə, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Səs batıqlığı necə müalicə olunur?
Səs batıqlığı adətən öz-özünə yox olur və effektiv müalicə variantlarına səs istirahəti, maye qəbulu və əsas səbəbin aradan qaldırılması daxildir.
Səs batıqlığının müalicə üsulları:
Səs dinləmək
Danışmağı, pıçıldamağı və ya qışqırmağı azaltmaq və ya çəkinmək səs tellərinin sağalmasına kömək edə bilər. Səs batıqlığı səs gərginliyindən qaynaqlanırsa, bir neçə gün istirahət etmək xüsusilə faydalı ola bilər.
Nəmləndirmə
Boğazınızı nəm saxlamaq və qıcıqlanmanı sakitləşdirmək üçün bol su için.
Nəmləndirmə
Ətraf mühitin havasını rütubətli saxlamaq boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Quru mühitlərdən qaçının.
Qıcıqlandırıcılardan çəkinin.
Siqaret çəkməkdən, ikinci əl tüstüsündən və güclü ətirlər və ya təmizləyici məhsullar kimi digər ətraf mühit qıcıqlandırıcılarından çəkinin.
Əsas problemləri müalicə edin.
Səs batıqlığı allergiyadan qaynaqlanırsa, antihistaminiklər və ya burun steroidləri kimi dərmanlar təyin edilə bilər. Qastroezofageal reflüks xəstəliyinin (QERX) müalicəsinə antasidlər və ya proton pompası inhibitorları daxil ola bilər.
Səs terapiyası
Bir mütəxəssisdən kömək istəmək, vokal texnikanızı inkişaf etdirməyə və səs tellərinizdəki gərginliyi azaltmağa kömək edə bilər.
İnfeksiya dərmanları
Səsinizin xırıltılı olması bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər.
Pastillər və spreylər
Reseptsiz satılan boğaz pastilləri və ya spreyləri boğaz ağrısından müvəqqəti rahatlıq təmin edə bilər.
Kofein və spirtdən çəkinin.
Alkoqol və kofein bədəni susuzlaşdıra və boğazı qıcıqlandıra bilər, səs batıqlığını daha da artıra bilər.
Əməliyyat
Səs telləri düyünləri və ya şişlər kimi struktur problemlərin yaratdığı davamlı səs batıqlığı üçün cərrahi müdaxilə lazım ola bilər.
