Biz nədən danışırıq?
Bəzilərimiz o gecə cinsi əlaqədə olduğumuzu xatırlamırıq. Tərəfdaşlar və ya işlər həqiqətən pisləşəndə yerli polis məmuru sizə bu xoş görünən hadisəni xatırladır. Söhbət sekssomniyadan gedir – yuxuda gəzməyin xüsusi forması, insan yuxuda cinsi hərəkətlər edir və səhər heç nə xatırlamır.
Amneziya hər hansı bir parasomniyanın ümumi yoldaşıdır, yuxu pozğunluğunun elmi adı. Ola bilsin ki, siz özünüz də oxşar bir şey yaşamısınız. Məsələn, yuxuda danışmaq və ya gəzmək, bruksizm, sıçrayış və yaxınlarınızın xəbər verdiyi açıq gözlü kabuslar.
Sekslə yuxunu qarışdırmaq niyə təhlükəlidir?
Hər şey yaxşı olardı, amma yuxuda gəzmək xəstəyə və ətrafındakılara fiziki zərər verə bilər. Sekssomnianı təhlükəli edən məhz budur. Bu tip parasomniya ilə qarşılaşan bir neçə qadın mastürbasyonla məhdudlaşır. Kişilər isə çox vaxt daha iddialı olurlar.
Həyat yoldaşları, ailə üzvləri və dostlar da daxil olmaqla, məlum zorlama halları var. İnsan qeyri-REM yuxu fazaları arasında dayandırıldıqda, onda yalnız heyvan təbiəti qalır və yaxınlıqdakı bədənə təcavüz kobud və barışmaz olur. “Mən məqsədi görürəm – heç bir maneə görmürəm” – sekssomniyadan əziyyət çəkən birinin hərəkətlərini belə təsvir etmək olar. Alt paltar, müqavimət, yaxınlıq dərəcəsi – heç bir əhəmiyyət kəsb etmir.
Bu necə oldu?
Bozukluğun səbəbləri məlum deyil, lakin açıq risk faktorları müəyyən edilmişdir:
-
yuxu olmaması;
-
yorucu yorğunluq;
-
həddindən artıq spirt istehlakı;
-
narahatlıq və stress;
-
zəif yuxu şəraiti (çox yüngül, səs-küylü və ya isti);
-
gecə-gündüz növbəli iş.
Çoxumuz diqqətli olmalıyıq
Müxtəlif yuxu pozğunluqları olan insanlar sekssomniaya daha çox meyllidirlər. Risk qrupuna həmçinin OSA, GERD və irritabl bağırsaq sindromu, Crohn xəstəliyi və xoralar, miqren və epilepsiya xəstələri, həmçinin antidepresanlar və narahatlıq əleyhinə dərmanlar qəbul edənlər daxildir.
Diaqnozu necə sübut etmək olar?
Bunu etmək çətindir. Adamın özü gecənin sərgüzəştləri haqqında heç nə xatırlamır. Ətrafınızdakı insanlar da dərhal şübhə etmirlər ki, cinsi əlaqə zamanı aqressiya və boş baxışlar partnyorunuzun ağlının yerində olmadığını göstərir.
İş həkimə çatarsa, anamnez və video polisomnoqrafiya əsasında diaqnoz qoyulur. Bu, yatarkən cihazların nəbzinizi, nəfəsinizi və hərəkətlərinizi qeyd etdiyi prosedurdur.
ICD-10-da “seksomniya” deyilən bir xəstəlik yoxdur, lakin yuxu pozğunluqları üçün G47 bütöv bir bölmə var. ABŞ-da bu pozğunluq həm də parasomniya kimi təsnif edilir və psixiatrların sahəsi hesab olunur.
Nə ilə müalicə edilməlidir?
İlk növbədə, yuxu rejimini qurmaq və gecə istirahətinə mənfi təsir göstərən şərtləri dəyişdirmək tövsiyə olunur. Dərmanlar ikinci sıra terapiya olaraq təyin edilə bilər. Müxtəlif dərman qrupları istifadə olunur: yüngül sedativlərdən antidepresanlara qədər.
Müalicənin vacib hissəsi gecə həyat tərzinizi dəyişdirməkdir. Buraya tək yatmaq və pijama geyinmək daxildir. Lazım gələrsə, otaqdan çıxış siqnallarından istifadə olunur. Bunlar həm də adi yuxuya getməyə nəzarət etmək üçün istifadə olunur ki, insan özünə və başqalarına zərər verməsin.
Rəsmi statistikaya görə, xəstəlik nadirdir. 2015-ci ilə qədər, dünyada yalnız 94 rəsmi qeydə alınmış sekssomniya hadisəsi olmuşdur. Əksəriyyətimiz aqressiv gecə cinsi əlaqədən narahat olmaq məcburiyyətində deyilik. Ancaq bir presedent varsa, hər ehtimala qarşı, ortağınızla yoxlayın və o gecə sizin aranızda hər hansı bir şeyin baş verdiyini xatırlayıb-xatırlamadığını yoxlayın.
