Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Bildiriş Daha Çox
Font ResizerAa
Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
Font ResizerAa
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Follow US
Tibbi yeniliklər

Tədqiqat göstərir ki, ağırlıqlı jilet geyinmək arıqlamağa kömək edir

hekiminiz.az
Yenilənib: 16 May 2025 11:48
Müəllif hekiminiz.az
Paylaş
2 Dəq. oxunma vaxtı
Tədqiqat göstərir ki, ağırlıqlı jilet geyinmək arıqlamağa kömək edir
Paylaş

Alimlər hesab edirlər ki, bədənimiz müəyyən minimum çəki “geyinməyə” alışa və onu saxlamağa çalışa bilər. Bu, bir çox insanın arıqlamasına mane ola bilər. Lancet EClinicalMedicine- də dərc edilən yeni bir araşdırma, bədəni ağır jilet taxmaqla aldada biləcəyini müəyyən etdi.

İnsanın və ya heyvanın maddələr mübadiləsinin öz çəkisinə uyğunlaşa bilməsi nəzəriyyəsi daha əvvəl Göteborq Universitetinin İsveç alimləri tərəfindən irəli sürülüb. Onlar bu sistemi “qravistat” adlandırdılar və o, çəkisini müəyyən həddə saxlamaq üçün nəzərdə tutulub. Alimlər bildirirlər ki, heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, çəki iştahı tənzimləyən hormonlar vasitəsilə saxlanılır.

Eyni isveçli alimlər qrupu yeni araşdırmada “qravistat” nəzəriyyəsinin insanlar üçün keçərli olub-olmadığını və bu mexanizmi ağırlıqlı jiletlərin köməyi ilə aldatmağın mümkün olub-olmadığını yoxlayıb. 

Tədqiqatda yüngül piylənmə (bədən kütləsi indeksi 30-35) olan 69 nəfər iştirak edib. İştirakçıların yarısı gündə 8 saat 1 kiloqram, digər yarısı isə 11 kiloqramlıq jilet geyinib. Tədqiqat iştirakçılarından heç bir əlavə məşq etmələri tələb olunmadı və normal fəaliyyətlərini davam etdirmələri tövsiyə edildi.

Üç həftədən sonra (tədqiqatın sonunda) yüngül jilet geyinən insanlar orta hesabla təxminən 300 qram, ağır jilet geyinənlər isə orta hesabla 1,6 kiloqram arıqlamışlar. Bədən çəkisinin azalması yağ toxuması səbəbindən baş verdi. Alimlər yağ itkisinin miqdarını adətən “müxtəlif fiziki məşqlərdən sonra” əldə edilən çəki itkisi ilə müqayisə ediblər.

Tədqiqat müəllifləri çəkili jilet taxmağın daha uzun müddət ərzində arıqlamağa kömək edib-etmədiyini araşdırmaq istəyirlər. Onlar həmçinin arıqlamağa nəyin təsir etdiyini öyrənmək istəyirlər: iştahın azalması, enerji xərclərinin artması və ya digər amillər.

Bu Yazını Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Paylaş
Şərh edilməmiş Şərh edilməmiş

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Daimi yoqa məşqi qəfil huşunu itirmə riskini üç dəfə azaldır

Vazovagal bayılma, ürək döyüntüsünün və qan təzyiqinin qəfil azalmasından sonra baş verən…

Yuxu apnesinin müalicəsi infarkt və insult riskini 70%-dən çox azaldır

Obstruktiv yuxu apne sindromu (OSAS) insan yatarkən tez-tez tənəffüs fasilələri ilə xarakterizə…

Gənc yaşda hipertoniya beyni daraldır və demans riskini artırır

Tədqiqatçılar öz məqalələrində hipertansiyonun 45-64 yaş arası xəstələrdə daha çox rast gəlindiyini…

Panik atak: Narahat olmaq üçün 6 səbəb

Panik atak zamanı insanlar sanki ölürlər. Qəfildən başlayan güclü qorxu, sürətli ürək…

Plastilinlə modelləşdirmə və rəsm çəkmək Parkinson xəstəliyinin inkişafını ləngidir

Parkinson xəstəliyi Alzheimer xəstəliyindən sonra ikinci ən çox yayılmış neyrodegenerativ patologiyadır və…

Alimlər yay infarktlarının qışdan nə ilə fərqləndiyini izah ediblər

 

Melanomanın 5 əlaməti: niyə qışda mollarınızı yoxlamaq lazımdır

Moles melanomaya necə çevrilir: yeni bir görünüşElmi xəbərlərdən başlayaq. Kaliforniya Universiteti, Huntsman…

Bu məqalələr də maraqlıdır

2-ci tip diabetdə COVID-19-dan ölüm riski 1-ci tip diabetdən daha yüksəkdir
Tibbi yeniliklər

2-ci tip diabetdə COVID-19-dan ölüm riski 1-ci tip diabetdən daha yüksəkdir

Müəllif hekiminiz.az
İki qol arasındakı qan təzyiqindəki fərq infarkt, insult və ölüm riskinə necə təsir edir
Tibbi yeniliklər

İki qol arasında qan təzyiqindəki fərq infarkt, insult və ölüm riski ilə əlaqələndirilir

Müəllif hekiminiz.az
20-49 yaşlı insanlar koronavirusu digər yaş qruplarına nisbətən daha aktiv şəkildə yayırlar
Tibbi yeniliklər

Alimlər koronavirusun yayılmasında ən çox iştirak edən yaş qrupunu müəyyən ediblər

Müəllif hekiminiz.az
Gavalı - yaşlı qadınlarda sümük əriməsinə qarşı
Tibbi yeniliklər

Gavalı – yaşlı qadınlarda sümük əriməsinə qarşı

Müəllif hekiminiz.az
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
  • Ginekologiya və Doğuş
  • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
  • Həkim məsləhəti
  • Müasir Tibb
  • Uşaq Ginekologiyası
  • Tibbi yeniliklər
  • Sağlamlıq
  • Epidemiya
  • Xəstəliklər və müalicəsi

Made by Alba Media Group. All rights reserved

Salamlar!

Hesabına daxil ol

Username or Email Address
Password

Lost your password?