Əlverişli iqlim və botanika zonalarına uçan təyyarələr və qatarlar yoxdur. Yaxşı xəbər budur ki, COVID-19-a qarşı profilaktik tədbirlərin görülməsi ot qızdırmasından da qorunmağa kömək edə bilər.
Allergiya ilə infeksiyanı necə ayırd etmək olar
Ot qızdırmasının (bitki poleninə qarşı allergiya) əsas əlamətlərindən biri rinitdir, yəni burun axmasıdır. Bu, Covid-19 simptomları siyahısının aşağı hissəsində verilmişdir. Bununla belə, kəskin respirator virus infeksiyalarına səbəb olan bir çox digər patogenlər asanlıqla allergiya kimi maskalanırlar.
Atlas Tibb Mərkəzinin allerqoloq-immunoloqu Ekaterina Puşkova xəbərdarlıq edir: “Əgər sizə artıq ot qızdırması diaqnozu qoyulubsa, o, aprelin sonunda, əlbəttə ki, ilk şübhəli şəxsdir”. “Burun axanınız varsa, lakin kəskin respirator virus infeksiyasının tipik əlamətləri yoxdursa: qızdırma, baş ağrısı, boğaz ağrısı, rinitiniz çox güman ki, allergikdir.”
Otolarinqoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır: o, nazofarenksin selikli qişasını yoxlayacaq və “bu onun işi deyilsə” sizi allerqoloq-immunoloqa yönləndirəcək. Rinositoqramma sifariş verə bilər. Bu burun çubuqudur. Allergiya halında, yaxmada eozinofillər tapılacaq: iltihab nə qədər güclü olarsa, bir o qədər çox olar. Normalda bu hüceyrələr yoxdur.
“Allergiya təsdiqlənərsə, yerli müalicə yerli qlükokortikosteroidlərlə burun spreyləri şəklində, bəzən ikinci və üçüncü nəsil antihistaminiklərlə birlikdə təyin edilir” deyə ekspertimiz izah edir. – Uzun müddətli istifadədə belə yaxşı tolere edilirlər. Amma müalicə planı və müddəti yenə də fərdi xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla həkim tərəfindən müəyyən edilir”.
Özünü təcrid – yaxşı və ya pis?
Sərhədlər bağlandıqda, çiçəkləmə dövründə özünü təcrid etmək bəlkə də ən yaxşı taktikadır. “İndi ağac polen allergenlərinə reaksiya verən xəstələrin əlində oynayır” dedi Ekaterina Puşkova. – Gəzinti olmadıqda allergenlə təmas azalır. Allergenə nə qədər az məruz qalsa, simptomlar bir o qədər az ifadə edilir və müvafiq olaraq terapiyaya ehtiyac da o qədər az olur”.
Bununla belə, çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, aeroallergenlərə həssaslıq çox nadir hallarda “eksklüziv” olur – yalnız bir şeyə. Çiçəkli ağcaqayın alerjiniz varsa, məsələn, ev tozuna (daha doğrusu, göbələklərə və ya toz gənələrinə) həssaslıq inkişaf etdirə bilərsiniz. Buna görə də, müdafiə strategiyası olduqca mürəkkəb qurulacaq:
-
Normal havalandırma qəbuledilməzdir: bitki poleni küçədən otağa daxil olur. Xüsusi hava təmizləyici qurğulardan və ya filtrli kondisionerlərdən istifadə edə bilərsiniz.
-
Nəm təmizləmə lazımdır: evə təsadüfən daxil olan bitki polenini quru təmizləmədən daha yaxşı təmizləyir. Ancaq nəmləndiricilərdən qaçınmaq daha yaxşıdır: toz gənələri və göbələk sporları 40% -dən aşağı rütubət səviyyəsində ölür.
-
Dezinfeksiyaedici məhlullar infeksiyalara qarşı profilaktik tədbirdir, lakin onlar həssaslığa səbəb ola bilər – reaksiyalara diqqət yetirin!
-
Eynək və tibbi maskalar gözlərin selikli qişası ilə uçan polen arasında fiziki maneə rolunu oynayır, yəni allergenin hücumunu ehtiva edir. Lakin pandemiyanın fonunda bunların hamısı hər kəs üçün kifayət deyil.
-
Burnun izotonik şoran məhlulu ilə yuyulması allergik reaksiyaya səbəb olan polendən xilas olmağa kömək edir. Ancaq düzgün olmayan durulama texnikası çox vaxt otit və sinüzitə səbəb olur – buna görə evdə hazırlanmış cihazlar və şprislərdən daha çox aptek spreylərindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
-
Kənardan qayıtdıqdan sonra duş qəbul etmək və paltar dəyişdirmək allergiya xəstələri və onların ailə üzvləri üçün məcburi bir ritualdır: onlar polendən (və eyni zamanda virusdan) xilas olmalıdırlar. Ancaq “allergiyanın gigiyena fərziyyəsi” də var və o, həddindən artıq gigiyenanı qəbul etmir.
Allergiyanın gigiyena fərziyyəsi
1989-cu ildə britaniyalı epidemioloq David Strachan 17 mindən çox uşağın iştirak etdiyi tədqiqatının nəticələrini dərc edib. Məlum olub ki, uşaqların tez-tez eyni qazandan yemək yeyib bir-birinin ağzından oyuncaq qopardığı çoxuşaqlı ailələrdə həyatın ilk ilində dermatit, yetkin yaşda isə ot qızdırması olduqca nadir hallarda baş verir. Strachan, intensiv mikrob mübadiləsinin allergik xəstəliklərdən qorunduğunu təklif etdi. O, bunu “gigiyena fərziyyəsi” adlandırdı – və mövzu tez bir zamanda populyarlıq qazandı.
“Əlbəttə, gigiyena allergik xəstəliklərin inkişaf ehtimalını artıran yeganə amil deyil” deyə ekspertimiz vurğulayır. “Genetik meyl, doğuş xüsusiyyətləri, uşaqlıqda antibiotiklərin istifadəsi və s.
İndi pandemiya fonunda gigiyena fərziyyəsi pisləndi: biz təmizliyin əsas standartlarına necə riayət etməyi unudaraq, açıq-aşkar çox uzağa getmişik… Yeni şəraitdə bəşəriyyətin vəzifəsi həm allergiyadan, həm də viruslardan (oxu: həm astma, həm də pneumonia) qarşısını almaq üçün öz ideal gigiyenik tarazlığını tapmaqdır.
