Alimlər ABŞ-da 1980-ci ildən 2010-cu illərə qədər aparılmış İcmalarda Ateroskleroz adlı böyük tədqiqatın məlumatlarını təhlil ediblər. Onların məqsədi orta yaşda oturaq həyat tərzinin koqnitiv funksiyaya təsirini və sonrakı həyatda demans riskini aydınlaşdırmaq idi. Beləliklə, onlar tədqiqat iştirakçılarının televiziyaya nə qədər vaxt sərf etdiklərinə dair məlumatlar ilə maraqlandılar.
Bütün iştirakçılardan tədqiqatın əvvəlində (1987-1989) televiziyaya nə qədər tez-tez baxdıqları soruşulub və bu sorğu 1990-cı illərdə təkrarlanıb. İştirakçılar hər gün baxmağa sərf etdikləri vaxtı deyil, daha çox öz subyektiv fikirlərini bildirdilər – bunu nadir hallarda, orta, tez-tez və ya tez-tez etdilər.
İlk araşdırma Kolumbiya Universitetindən Priya Paltanın rəhbərlik etdiyi alimlər qrupu tərəfindən aparılıb. Müəlliflər iştirakçıların nə qədər televiziya izlədiklərini 1990-cı illərdə və tədqiqatın sonunda (2011-2013) götürdükləri koqnitiv testlərin nəticələri ilə müqayisə ediblər.
Alimlər müəyyən ediblər ki, televizora tez-tez və ya orta dərəcədə baxan insanlar arasında koqnitiv test xalları 15 il ərzində nadir hallarda seyr edənlərlə müqayisədə 7% daha çox azalıb. Tez-tez televizora baxmaq demans riski ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli idi. Bu əlaqə hətta idmanla məşğul olduğunu iddia edən insanlar arasında da mövcud idi.
Amerika Ürək Dərnəyindən Kelley Pettee Qabriel tərəfindən aparılan ikinci araşdırma 2011-ci ildə beyin MRT müayinəsindən keçmiş kiçik qrup iştirakçılar üzərində cəmlənmişdir. Alimlər şəkilləri təhlil etmiş və tez-tez televizora baxmaq vərdişinin televizora nadir hallarda baxan insanlarla müqayisədə boz maddənin həcminin azalması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etmişlər.
Beynin boz maddəsi sinir hüceyrələrindən ibarətdir. Koqnitiv funksiyalar da daxil olmaqla bütün bədən funksiyalarında mühüm rol oynayır. Tipik olaraq, onun həcmi nə qədər böyükdürsə, idrak funksiyaları da bir o qədər yaxşıdır.
Alimlər qeyd edirlər ki, televizora baxmaq oturaq məşğuliyyət növüdür. Yeni sübutlar bunun idrak qabiliyyətinin və beyin sağlamlığının markerlərinin azalması ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Buna görə də, optimal beyin sağlamlığını qorumaq üçün oturaq vaxtın azaldılması vacibdir.
Cons Hopkins Universitetindən Rayan Dougherty qeyd etdi ki, oturaq vaxtın heç də bütün növləri koqnitiv qabiliyyətlərə eyni dərəcədə zərər vermir. Televiziyaya baxmaq idrak fəaliyyətini stimullaşdırmayan fəaliyyət növlərindən biridir. Digər tərəfdən, oxumaq, stolüstü oyunlar və kompüterdə işləmək demansın qarşısını almağa kömək edir.
