Yağlı saçlara nə səbəb olur?
Baş dərisində həddindən artıq sebum istehsalı yağlı saçların və ya yağlı baş dərisinin səbəbidir. Ancaq bu həddindən artıq sebum istehsalının da bir səbəbi var. Ən ümumi səbəblər bunlardır:
- Hormonal dəyişikliklər (yetkinlik, menstruasiya, hamiləlik və ya menopoz).
- Pəhriz (şəkər və ya doymuş yağda yüksək olan qeyri-sağlam pəhriz).
- Stress (kortizol və testosteron istehsalı sebum istehsalının artmasına səbəb olur).
- Yanlış və tez-tez çox aqressiv saç məhsullarından istifadə.
- İrsiyyət (Genlər bezlər tərəfindən istehsal olunan sebum (yağ) miqdarına təsir göstərə bilər).
- İsti hava, çox isti duş qəbul etmək və ya istilik üslubu.
- Saçlarınıza çox toxunmaq (Saçlarınıza tez-tez toxunmaq və ya saçlarınızla oynamaq istəmədən yağın baş dərinizdən saçınızın qalan hissəsinə yayılmasına səbəb ola bilər. Həmçinin barmaqlarınızdan yağın saçınıza yayılması mümkündür, bu da saçınızın daha tez yağlı görünməsinə səbəb ola bilər).
- Həddindən artıq yumaqdan çəkinin (Həddindən artıq yuyulma saçlarınızı təbii yağlarından çıxara bilər və bu, onların yağlı görünməsinə səbəb ola bilər).
Niyə saçlar bir gündə yağlanır?
Yalnız bir gündən sonra saçınızın yağlı və ya yağlı görünməsinin bir neçə mümkün səbəbi var. Bunlara aşağıdakı imkanlar daxildir, lakin bunlarla məhdudlaşmır:
- Saçlarınız təbii olaraq yağlıdır, ona görə də yuyulduqdan bir gün sonra yağlanır.
- Əgər təbii olaraq yağlı dəriniz varsa, o yağ asanlıqla saç düzümünə, baş dərisinə və saçınıza keçə bilər.
- Üzünüzün ətrafında saçları boş halda yatmaq dərinizdəki təbii yağların bir gecədə udulmasına səbəb ola bilər.
- Siz daraqlar, fırçalar, isti stilerlər, qıvrımlar və ya digər aksesuarlar kimi saç alətlərinizi düzgün təmizləmədiyiniz zaman bu alətlər yağları toplaya və sonra həmin yağları baş dərinizə və saçınıza köçürə bilər.
- Yastıq çantanız siz yatarkən saçınızdakı yağları özünə çəkə bilər. Əgər tez-tez yuyulmasanız, yastığın çəkdiyi yağ saçlarınızı yenidən yağlandıra bilər.
- Saçlarınızdakı təbii yağları özünə çəkən və onları tez bir zamanda saçınıza qaytaran müxtəlif papaqlar və ya papaqlar taxa bilərsiniz.
- Həddindən artıq aktiv idman tər əmələ gətirir. Tər dərinizə, sonra da saçınıza keçərək saçda yağların yığılmasına səbəb olur.
- Saçlarınız təbii olaraq incə, zərif və ya düz ola bilər və digər saç növlərinə və toxumalarına nisbətən daha tez yağlanır. Hormonlarınız normaldan daha çox yağ istehsalına səbəb olur və nəticədə yağlı saçlar olur.
- Əgər saçınızı yaxşıca yaxalamırsınızsa, bu, şampunun formulunun saçınızda düzgün istifadə edilməməsi mənasına gələ bilər. Bu, asanlıqla yağların yığılmasına səbəb ola bilər.
- Saçınızı isti su ilə yumaq yağ bezlərini həddindən artıq stimullaşdıra bilər, bu da saçın həddindən artıq yağlanmasına və nəticədə yağlı saçlara səbəb ola bilər.
- Əgər saçınızı kifayət qədər yaxşı yaxalamasanız, şampun və ya kondisioner saçınızda nazik bir təbəqə buraxaraq onların tez yağlanmasına səbəb ola bilər.
- Əgər saç tipinizə çox nəmləndirici şampun və/yaxud kondisioner istifadə edirsinizsə, bu, yağların həddindən artıq istehsalına və saçınızın yağlanmasına səbəb ola bilər.
- Əksinə, baş dərinizi qurudan bir şampun istifadə etsəniz, baş dəriniz və saçınız artıq sebum istehsal edə bilər ki, bu da saçınızın demək olar ki, dərhal yağlanmasına səbəb ola bilər.
- Durulama və ya buraxma kondisionerləri saçınıza zərər verə və tez yağlanmasına səbəb ola bilər.
- Əgər gel, sprey və ya serum kimi üslub məhsullarından çox istifadə edirsinizsə, məhsul yığılması səbəbindən saçlarınız yağlana bilər.
- Saçlarınızı bükülmüş və ya saçınızın ətrafında aşağıya doğru bükə bilərsiniz. Bu, saçlarınızın dərinizdəki təbii yağları udmasını asanlaşdırır və onların tez yağlanmasına səbəb olur.
Saçları ən çox yağlı edən nədir?
Yağlı saçlara səbəb ola biləcək bir çox şey var. İstifadə etdiyiniz məhsullardan tutmuş pəhrizinizə və hətta saçınıza toxunmaq kimi fərqinə varmadığınız kiçik vərdişlərə qədər.
Saçların yağlı olmasının əsas səbəbləri bunlardır:
- Saçınıza çox tez-tez toxunmaq, əlinizdəki yağın saçınıza keçməsinə və onların yağlı görünməsinə səbəb ola bilər.
- Saçınızı çox tez-tez yumaq saçdakı təbii yağların azalmasına səbəb ola bilər. Bu, yağ bezlərinin daha çox sebum istehsal etməsinə səbəb olur və nəticədə yağlı saçlar olur.
- Saçınızı kifayət qədər tez-tez yumamaq sebum yığılmasına səbəb olur və saçlarınızı yağlı edir.
- Tərkibində sulfatlar kimi çox sərt maddələr olan yanlış məhsulların istifadəsi. Sərt məhsullar baş dərisini çox quruya bilər, bu da öz növbəsində kompensasiya etmək üçün yağ istehsalını stimullaşdırır.
- Styling məhsullarının həddindən artıq istifadəsi saçda yağlanmaya səbəb olan yığılmalara səbəb ola bilər.
- Yetkinlik, menopoz və ya hamiləlik dövründəki kimi hormonal dəyişikliklər saçların yağlanmasına səbəb ola bilər.
- Baş dərinizin nə qədər yağ istehsal etməsində genetik faktorlar böyük rol oynayır.
- Qızardılmış qidaların, şəkərin və duzun həddindən artıq istehlakı kimi pis pəhriz yağ bezlərini həddindən artıq stimullaşdıra bilər.
- Daha aktiv və daha çox tərləyən insanlar daha çox yağlı saçlarla qarşılaşa bilər.
Yağlı saçlar nəyin əlaməti ola bilər?
Yağlı saçlar avtomatik olaraq sağlam və ya zərərli deyil. Saçınızın sağlam olması üçün yağa ehtiyacı var, lakin çox yağ saçda və baş dərisində yığılmağa səbəb ola bilər. Baş dərinizdəki yağ bezləri çox tıxanırsa, bu, baş dərinizin və saçınızın sağlamlığına təsir edə biləcək bir sıra problemlərə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:
Kəpəyə meyilli baş dərisi
Baş dərinizin qaşınmasına və soyulmasına səbəb olan bakteriyalar artıq yağla qidalanır və yaşamaq üçün ona ehtiyac duyurlar. Yağlı baş dərisi tək başına kəpəyə səbəb olmasa da, digər amillərlə birləşdikdə problemi daha da pisləşdirə bilər. Kəpəyə meylli baş dərisi yalnız narahat deyil, həm də təsirlənmiş ərazinin ətrafında qırmızı, iltihablı dəri ləkələrinin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu ağrılı ola bilər və hətta saçınızın düzgün uzanmasına təsir edə bilər.
tıxanmış məsamələr
Bəzi hallarda, artıq sebum səbəbiylə baş dərinizdəki məsamələr tıxanır. Bu, müəyyən bakteriya növləri ilə birləşərək, ləkələr üçün çoxalma zəminini yarada bilər.
Saç tökülməsi
Tıxanmış məsamələr problemdir, çünki onlar da saçların böyüməsinə mane ola bilər. Vücudunuz hüceyrə regenerasiyası adlanan bir prosesdə müntəzəm olaraq yeni dəri hüceyrələri yaradır və tökür. Bununla belə, baş dərinizdə həddindən artıq yağ olduqda, bu ölü dəri hüceyrələri məsamələrə “ilərək” yenilərinin səthə çıxmasına mane olur. Bu, saçınızın düzgün uzanma qabiliyyətinə təsir edə bilər və nəticədə saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Yağlı saçlardan necə qurtulmaq olar?
Yağlı saçlar qismən irsi xüsusiyyət olsa da, bu, əsasən sizin nəzarətinizdədir. Yağlı saçların qarşısını almaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bəzi üsullar bunlardır:
Saçınızı hər gün yumayın.
Bu, baş dərinizin kompensasiya etmək üçün artıq sebum istehsalına keçməsinə səbəb ola bilər.
Düzgün şampundan istifadə edin.
Baş dərinizin sağlamlığını bərpa etmək üçün balanslaşdırıcı, sulfat və parabensiz şampundan istifadə edin.
Saç kreminin uyğun olduğundan əmin olun.
Təmizləyici kondisioner istifadə edirsinizsə, onun xüsusi ehtiyaclarınıza uyğun olduğundan əmin olun.
Saçınızın sağlamlığı üçün əlavələrdən istifadə etməyi düşünün.
Baş dərinizin və saçınızın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün əlavə qəbul etməyi düşünün.
Yuxunuza diqqət edin.
Gecələr kifayət qədər yatdığınızdan əmin olun, çünki yuxu olmaması sebum istehsalını artıra bilər.
Saçınıza daha yumşaq qulluq edin.
Saçınızı fiziki olaraq tutmağınız onların yağlı olmasına təsir edir. Yağ bezlərinizin həddən artıq stimullaşdırılmasının qarşısını almaq üçün saçınıza toxunmağı və fırçalamağı minimuma endirməyə çalışın. Fırçalama zamanı yumşaq bir şəkildə edin və yağın saçdan keçməsinin qarşısını almaq üçün fırçanın baş dərinizə toxunmasına icazə verməyin.
Stressinizi idarə etməyi öyrənin.
Stress səviyyələri bir çox sağlamlıq problemlərinin (yağlı saçlar da daxil olmaqla) səbəbi ola bilər və stressi idarə etməyi öyrənmək yağ ifrazını tarazlaşdırmağa kömək edə bilər.
Yataq dəstinizi mütəmadi olaraq dəyişdirin.
Yastıq çantanız yatarkən üzünüzdən yağları udur və bu yağlar gecə hərəkət edərkən saçınıza keçə bilər. Yağlı dərini və saçları azaltmaq üçün, yastıq örtüklərini və çarşaflarınızı mütəmadi olaraq yumaq və dəyişmək vacibdir.
Balanslaşdırılmış pəhriz yeyin.
Sağlam bir pəhriz saxlamaq təkcə saçınız üçün deyil, həm də ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir. Balanssız bir pəhriz müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, buna görə də düzgün qidalar yeməyi və bol su içməyi unutmayın.
Nəhayət, baş dərinizdə davamlı yağlanma, qıcıqlanma və ya iltihabı müşahidə etsəniz, məsləhət üçün həkimə müraciət edin.
