Material xəstələrin əczaçılıq savadının yaxşılaşdırılmasına həsr olunmuş “Həyat üçün dərmanlar” layihəsi ilə tərəfdaşlığın bir hissəsi kimi dərc olunub.
Yaşlanmanın qarşısını almaq və ya gecikdirmək mümkündürmü? Niyə insanlar yaşlandıqca xəstəliklərə daha həssas olurlar? Elm adamları əsrlər boyu bu suallarla mübarizə aparırlar, lakin qocalma prosesinin mahiyyəti sirr olaraq qalır. Yalnız sağlam qidalanma və fiziki fəaliyyətin qocalıqda bir çox sağlamlıq problemlərindən qaçmağa kömək edə biləcəyini başa düşmək qıcıqlandırıcıdır – həkimlər buna tamamilə əmindirlər. Bununla belə, tədqiqatçılar reklam edilən məhsulların əksəriyyətinin effektivliyini şübhə altına alırlar.
Antioksidantlar
Sərbəst radikallar nəzəriyyəsi ilk dəfə 1956-cı ildə Denham Harman tərəfindən irəli sürülmüşdür. Üzvi birləşmələrin oksidləşməsinin məhsulu olan sərbəst radikallar hüceyrələrə təsir edərək onların strukturunu zədələyir. Xoşbəxtlikdən, hüceyrələr özlərini qorumaq və oksidləşmənin qarşısını almaq üçün antioksidanlar adlanan xüsusi maddələrdən istifadə edərək müqavimət göstərə bilərlər. Antioksidantların kəşfi onları pəhrizimizə əlavə etməklə qocalmanı yavaşlatacağımıza dair ümidləri artırdı.
Antioksidantlara A, C və E vitaminləri, beta-karotin, koenzim Q10, mikroelementlər manqan, selen və s. daxildir. Meyvə və tərəvəzlər antioksidantların zəngin mənbəyidir: zoğal, üzüm, kivi, bibər, ispanaq, brokoli, yerkökü və s. Lakin, meyvə və tərəvəzin faydaları təsirli olarsa, qida və tərəvəzlərdən istifadənin təhlükəsizliyi sübut edilmişdir. antioksidanlar sual altında qalır.
Tədqiqat antioksidanlarla zəngin qidaların qəbulu ilə insult və ya demans hallarının azalması arasında heç bir əlaqə tapmadı. Alimlər həmçinin C və E vitaminlərinin, beta-karotinin diabet və ya xərçəng, ürək-damar xəstəlikləri, katarakt inkişaf ehtimalına müsbət təsirini təsdiq edə bilmədilər.
Bu arada, yüksək dozada beta-karotin siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi riskini artıra bilər. Böyük miqdarda E vitamini prostat xərçənginin inkişaf riskini artırır. Antioksidant əlavələrin bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyini xatırlamaq vacibdir. Məsələn, eyni E vitamini antikoaqulyantlar (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərmanlar) qəbul edən insanlarda qanaxma riskini artırır. Buna görə də, tərkibində antioksidanlar olan hər hansı bir pəhriz əlavəsinin qəbulu həkiminizlə müzakirə edilməlidir.
Hormon
Bəzi hormonların səviyyəsi həyat boyu dəyişir. Yaşla, qanda və sümüklərdə kalsiumun miqdarını tənzimləməyə kömək edən paratiroid hormonunun səviyyəsi adətən yüksəlir, kişilərdə testosteron və qadınlarda estrogen səviyyəsi azalır. Vücudunuz bir xəstəlik və ya pozğunluq səbəbindən kifayət qədər hormon istehsal etmirsə, həkiminiz hormon terapiyası təyin edə bilər. Bununla belə, hormonların qocalmanı ləngidə və ya qarşısını ala biləcəyi iddialarına inanmamalısınız. Bu günə qədər heç bir araşdırma hormon terapiyasının ömür müddətini artırdığını və ya qocalıqla əlaqəli zəifliyi aradan qaldırdığını göstərməmişdir. Eyni zamanda, tərkibində hormonlar olan dərmanlar müxtəlif əks təsirlərə səbəb ola bilər, ona görə də onlar təyin olunduğu kimi və həkim nəzarəti altında qəbul edilməlidir.
Aşağı kalorili pəhriz
Məlumdur ki, həddindən artıq yemək ciddi sağlamlıq problemlərinə (2-ci tip şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri) səbəb ola bilər və ömrü əhəmiyyətli dərəcədə qısaldır. Bununla belə, bir çox alimləri başqa bir sual narahat edir: kalorilərin məhdudlaşdırılması gözlənilən ömür uzunluğuna necə təsir edir? Söhbət pəhrizin kalorili məzmununun 30-40% azaldılmasından gedir.
Hələ 1930-cu illərdə tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, laboratoriya siçanları daha az kalori qəbul etdikdə daha uzun yaşayırlar. O vaxtdan məlum olub ki, aşağı kalorili pəhriz maya, qurd və milçəklərin ömrünü uzadır. Lakin bəziləri hazırda aparılan primatlar üzərində araşdırmalar hələ inandırıcı nəticələr verməyib, yəni nəticə çıxarmaq hələ tezdir.
Yaşlanma əleyhinə həblər
Alimlər vəd edirlər ki, tezliklə qocalmanı ləngidən və yaşa bağlı xəstəliklərin qarşısını alan yeni dərmanlar yaradılacaq. Bəlkə də bu cür dərmanlar qırmızı şərabda olan resveratrolun sintetik versiyaları olacaq. Uzunmüddətli tədqiqatlar göstərib ki, maddənin bioloji təsiri SIRT1 geninin aktivliyi ilə bağlıdır. O, bioloji qocalmadan məsul olanlar da daxil olmaqla, bədənin bir çox əsas funksiyalarını tənzimləyən sirtuin ailəsindən olan bir fermenti kodlayır.
Bundan əlavə, immunosupressant olan rapamisinin müxtəlif bioloji modellərdə ömrünə təsiri öyrənilir. Transplantasiya zamanı orqan rədd edilməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilən dərmanın siçanların ömrünü uzatdığı aşkarlanıb. Tədqiqatın gələcəyi qeyri-müəyyəndir, çünki insanları müalicə etmək üçün rapamisinin istifadəsi risklərlə müşayiət olunur – maddə infeksiyaları, limfomaları və dəri xərçəngini inkişaf etdirə bilər.
