Kolumbiya Universitetinin alimləri aktiv yaşlı yetkinlərin qeyri-aktiv həmyaşıdlarından daha böyük beyin həcminə malik olduqlarını aşkar ediblər. Onların tədqiqatının nəticələri aprel ayında Torontoda Amerika Nevrologiya Akademiyasının 72-ci illik toplantısında təqdim olunacaq.
Tipik olaraq, beyin həcmi 60-70 yaşlarında azalmağa başlayır. Bu, məlumatın işlənməsinin yavaşlamasına və idrak qabiliyyətlərinin azalmasına səbəb olur. Bununla belə, gəzinti, bağçılıq, üzgüçülük, rəqs və digər incə fəaliyyətlər yaşlı insanlarda bu prosesi ləngidə bilər.
Tədqiqatın həmmüəllifi Yian Gu, "Bizim tapıntılarımız fiziki fəaliyyəti yaşlı yetkinlərdə daha böyük beyin həcmləri ilə əlaqələndirən artan sübutlar toplusunu əlavə edir. "Onlar həyat boyu yüksək səviyyəli fiziki fəaliyyətin beyin kiçilməsindən qoruya biləcəyinə dair sübutlar təqdim edir" dedi.
Tədqiqatda orta yaş həddi 74 olan 1500-dən çox yaşlı insan iştirak edib. Alimlər son iki həftə ərzində iştirakçıların müxtəlif fəaliyyət növlərini yerinə yetirərkən yandırdıqları kalorilərin sayını hesablayıblar və onların fəaliyyət səviyyəsinə əsasən üç qrup müəyyən ediblər.
Tədqiqatçılar daha sonra maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) vasitəsilə iştirakçıların beyinlərini təhlil ediblər. Əldə edilən məlumatlara görə, ən aktiv iştirakçıların ümumi beyin həcmi qeyri-aktiv olanlara nisbətən 1,4% daha böyük idi ki, bu da beyin yaşlanmasını təxminən dörd il yavaşlatmağa bərabərdir.
Alimlər bunun fiziki fəaliyyətin beyin həcminin azalmasına kömək edə biləcəyini göstərir.
Eyni müəlliflər və eyni iştirakçılar tərəfindən edilən son araşdırma fiziki fəaliyyətlə Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riskinin azalması arasında əlaqə tapdı.
