Yuxu müddəti ilə Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riski arasında əlaqəni tapmaq üçün Vaşinqton Universitetinin tədqiqatçıları illik bilişsel qiymətləndirmədən keçən 100 yaşlı böyüklər arasında araşdırma aparıblar.
Könüllülərin yuxu keyfiyyətinə portativ ensefaloqrafiya cihazı vasitəsilə 4-6 gecə nəzarət edilib. İştirakçılar Alzheimer xəstəliyində amiloid lövhələrinin əsas komponenti olan beta-amiloid, peptid və xəstəliyin başqa bir markeri olan tau zülalının səviyyəsini ölçmək üçün onurğa beyni mayesindən nümunələr verdilər. Onlar həmçinin bir sıra neyropsixoloji testlərdən keçiblər.
Gecədə 4,5 saatdan az və ya 6,5 saatdan çox yatan könüllülər zamanla idrak funksiyalarında ən əhəmiyyətli azalma göstərdilər. Yuxu müddəti bu diapazonda olanlar üçün göstəricilər sabit qalıb. Bu nəticələr, yaş, cins və beta-amiloid və tau protein səviyyələri daxil olmaqla müxtəlif amillər üçün məlumatların düzəldilməsindən sonra da doğru idi.
Yaşlı qohumları olan bir çox insanın qarşılaşacağı bir xəstəlik haqqında çox əhəmiyyətli bir mətn.
Məqaləni oxuyun
“Bütün bunlar yuxu müddəti üçün bir zaman diapazonunun, “qızıl orta”nın olduğunu göstərir” dedi tədqiqat müəllifləri.
Alimlər qeyd ediblər ki, yaşlı insanlarda yuxunun keyfiyyəti və müddəti yaşlı insanlarda Alzheimer xəstəliyi riskinin artmasının başqa bir göstəricisi ola bilər.
Əvvəllər Harvard Tibb Məktəbinin tədqiqatçıları müəyyən etmişdilər ki, yuxuya getmək üçün 30 dəqiqə və ya daha çox vaxt sərf edən yaşlı yetkinlərdə beş il ərzində demans inkişaf ehtimalı 45% daha çoxdur.
Bundan əlavə, gün ərzində tez-tez yatmaq istəyi və 5 saat və ya daha az yuxu müddəti də daxil olmaqla, zəif yuxu keyfiyyəti bir sıra digər səbəblərdən ölüm riskinin artması ilə güclü şəkildə əlaqələndirilir.
