Allergiya üçün hansı bitki çayları yaxşıdır?
Bitki çayları allergiya əlamətlərini yüngülləşdirməyə alternativ təklif edə bilər. Bəzi bitki çaylarının antihistamin xüsusiyyətləri allergiya ilə əlaqəli asqırma, tıxanma və qaşınma hallarını minimuma endirir.
Allergiyaya yaxşı təsir edən bitki çaylarını aşağıdakı kimi sıralamaq olar;
Zəncəfil və zerdeçal çayı
Zəncəfil çayı allergiya üçün təsirli təbii vasitədir. Göz qaşınması, burun tıkanıklığı və dəri qaşınması kimi simptomları azaldır. Onun antiinflamatuar xüsusiyyətləri də yan təsirləri aradan qaldırmağa kömək edir.
Yaşıl çay
Mast hüceyrələrinin aktivləşməsini və histamin ifrazının qarşısını alan quercetin yaşıl çayda allergik reaksiyaları minimuma endirir. Gündə 2-3 stəkan istehlak etmək xüsusilə mövsümi allergiyaları sakitləşdirə bilər.
Rozmarin çayı
Tərkibindəki antioksidant birləşmələr immunitet sistemini gücləndirir, iltihabı azaldır və allergiyanı azaltmağa kömək edir.
Biyan kökü çayı
Biyan kökü çayı, antihistamin və antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə tanınan bir bitki, allergik rinit və ot qızdırması ilə əlaqəli simptomları yüngülləşdirir. O, həmçinin burun qaşınması və burun axıntısını minimuma endirir.
Nanə çayı
Allergenlərə qarşı immun reaksiyaların səbəbi olan histaminlər kimi antiinflamatuar maddələrin meydana gəlməsinin qarşısını alır. Nanə çayı dekonjestan təsirə malikdir.
Allergiya üçün bitki çaylarını necə istifadə etmək olar?
Yaz-yay aylarının tətiklədiyi allergiyalar, allergiyası olan xəstələr üçün problem olaraq qalmaqda davam edir. Xüsusilə aprel və may aylarında başlayan allergik reaksiyalar tez-tez təkrarlanan asqırma, öskürək, gözlərdə qaşınma, yaş, karıncalanma və burun axması kimi problemlərə səbəb ola bilər. Bir çox xəstə bu tez-tez davamlı simptomları aradan qaldırmaq üçün bitki mənşəli müalicələrə müraciət edir. Bitki çaylarının tərkibində histaminlərin salınmasını maneə törədən müəyyən maddələr var. Onları kifayət qədər miqdarda istehlak etmək simptomları yüngülləşdirə bilər. Ancaq bu bitki çaylarını necə istehlak etmək bəzən çaşdırıcı ola bilər. Buna görə də, allergik reaksiyalar üçün ən yaxşı bitki çaylarını aşağıdakı kimi sadalamaq mümkündür:
İnfuziya
Allergiyaya səbəb olmayan bitki çayını dəmləmək üçün ilk növbədə təzə qaynadılmış sudan istifadə etməlisiniz. Otlara qaynar su əlavə edin və təxminən 5-10 dəqiqə dəmləyin. Bitki çayının uzun müddət qaynadılması və ya dəmlənməsi antihistaminiklər və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər də daxil olmaqla bütün faydalı birləşmələri aradan qaldırır. Dəmlənərkən yadda saxlamaq lazım olan digər vacib məqam qazanın üzərini örtməkdir. Bu, aromatik yağların buxarlanmasının qarşısını alacaq.
Nə vaxt və nə qədər içmək lazımdır
Allergiya mövsümündə gündə iki və ya üç dəfə bitki çayı içmək simptomları effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün kifayət və daha da faydalı ola bilər. Yatmadan əvvəl zəncəfil və nanə çayları içmək burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Günə başlamazdan əvvəl səhər gicitkən çayı içmək daha da faydalıdır.
Tatlandırıcı əlavə etmək
Bitki çayınıza bir çay qaşığı bal əlavə etmək yalnız allergiya əlamətlərini aradan qaldırmaqla yanaşı, həm də təbii dad verə bilər. İltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətləri ilə tanınan bal, allergiya xəstələri üçün tövsiyə olunan qidadır. Çayınıza bir çay qaşığı bal əlavə etmək qıcıqlanmış boğazları sakitləşdirə və allergiya ilə əlaqəli iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
Mövsümi və dəri allergiyası üçün hansı bitkilər yaxşıdır?
Mövsümi allergiyalar burun axması və öskürək, həmçinin dəri qaşınması, qabarcıq və səpgi kimi simptomlara səbəb ola bilər. Dəri allergiyasını azaltmaq üçün allergenlərlə təmasdan qaçmaq xüsusilə vacibdir. Dəri allergiyası üçün yulaf ezmesi vannası tövsiyə edilə bilər. Əgər qaşınma ilə müşayiət olunursa, qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. İncə üyüdülmüş yulaf ezmesini isti vannaya əlavə edin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın. Bu, dərinin qıcıqlanmasını sakitləşdirə bilər. Bu müddət ərzində mütləq dərinizi losyon və kremlərlə nəmləndirin. Karbamid və şi yağı olan məhsulları tətbiq edə bilərsiniz. Dəri ilə təmasda olan allergenlər ürtiker, qaşınma, blisterlər və ya qabıqlar kimi dəri döküntülərinə səbəb ola bilər. Polen, ev tozu və allergen qidalardan qaçınmaq çox vacibdir. Tərkibində steroidlər və ya immunomodulyatorlar olan bəzi məlhəmlər dəri allergiyası əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.
Mövsümi allergiyaya yaxşı təsir edən bitkilər bunlardır:
- Limon otu
- Yaşıl çay
- Biyan kökü
- nanə
- Qaragilə
- Vitamin C
- Balzam
- gicitkən
- Ekinezya
Allergik rinit üçün hansı bitkilər yaxşıdır?
Allergik rinit burun keçidlərini, sinusları, qulaqları və boğazı təsir edən iltihablı bir vəziyyətdir. Ot qızdırması və polen qızdırması kimi də özünü göstərə bilər. Bitki mənşəli vasitələr allergik rinitin simptomlarını minimuma endirmək və aradan qaldırmaq üçün alternativ bir həll təklif edə bilər. Onlar həmçinin ümumi sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə bilər.
Allergik rinit üçün yaxşı olan bitkilər;
gicitkən
Asqırma, qaşınma və burun tıkanıklığı kimi simptomları aradan qaldıra bilər. Gicitkənin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri allergenlərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Tərkibindəki histamin saman qızdırması simptomlarını minimuma endirməyə kömək edir. Gicitkən çayı, şorba hazırlaya və ya salatınıza əlavə edə bilərsiniz.
Nə yeyəcək
Echinacea bitkisi güclü immunitet sistemini dəstəkləyir və allergik problemlərin intensivliyini aradan qaldırır .
Zəncəfil
Zəncəfilin tərkibində antihistaminiklər var. Bu antiviral agentdir və immunitet sistemini dəstəkləyir. Burun tıkanıklığına qarşı çay kimi dəmləyə bilərsiniz.
Altınmühür
Selikli qişaların qıcıqlanması zamanı selikli qişaları sakitləşdirməyə kömək edir. Burun tıkanıklığını aradan qaldırır. Göz qaşınmasını da azaldır.
çaytikanı
Allergik rinit, astma, xroniki öskürək və digər tənəffüs şikayətlərindən əziyyət çəkən xəstələr üçün tövsiyə olunan bir bitkidir. O, selikli qişaları və ağızı sakitləşdirməyə kömək edir. Tərkibində taninlər, quercetin, provitamin A, vitamin E, B kompleksi və C vitamini var.
Qaşıntıya yaxşı təsir edən bitki çayları hansılardır?
Bəzi çay ekstraktları histamin səbəb olduğu dəri allergiyasını və iltihabı minimuma endirmək üçün istifadə olunur. Digər tərəfdən, nəmləndirici kremin tətbiqi qaşınma əlamətlərini aradan qaldırmağın ən yaxşı yollarından biri hesab olunur.
Qaşıntıya yaxşı təsir edən bitki çayları aşağıdakılardır;
- Çobanyastığı çayı
- Gicitkən çayı
- Dandelion çayı
- Yaşıl çay
- Qara çay
Yaz allergiyası və mövsümi xəstəliklər üçün hansı bitkilər yaxşıdır?
Yaz allergiyası və mövsümi xəstəliklər bir çox insanlar üçün ümumi problem olsa da, onların simptomları tez-tez göz ardı edilə bilər. Onlar adətən ciddi reaksiyalara səbəb olmasa da, narahatlığı idarə etmək üçün dərmanlar lazım ola bilər və simptomlar həyat keyfiyyətini azalda biləcək bir nöqtəyə çata bilər. Bahar allergiyası və mövsümi xəstəliklər üçün bəzi təbii ev müalicəsi var. Bu bitkilərin tərkibində allergiya əlamətlərini azaltmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən təbii antihistaminiklər var. Bundan əlavə, onlar allergiya simptomlarını yüngülləşdirmək üçün histamin istehsalını maneə törədən birləşmələr də daxil olmaqla müəyyən xüsusiyyətlərə malikdirlər.
Yaz allergiyası və mövsümi xəstəliklərə yaxşı təsir edən bitkilər aşağıdakılardır;
- Mullen
- nanə
- Zəncəfil
- gicitkən
- Biyan kökü
Allergiya üçün yaxşı olan bitki çayı reseptləri
Saman qızdırması və ya allergik rinit kimi də tanınan mövsümi allergiyalar kif, polen və ev heyvanlarının tükü kimi hava ilə daşınan maddələrə qarşı allergik reaksiyaları ehtiva edir. Allergiyaları sakitləşdirmək üçün bəzi bitki çayları istifadə edilə bilər. Bununla belə, alerjenlərə kömək edə biləcək bitki çaylarını sınamazdan əvvəl həkim məsləhəti almaq daha yaxşıdır.
Allergiyaya yaxşı təsir edən bitki çayı reseptləri aşağıdakılardır;
- 2 xörək qaşığı zəncəfil
- 3 xörək qaşığı gicitkən
- 1 xörək qaşığı qoyun kahı
- 2 xörək qaşığı biyan kökü
- 1 xörək qaşığı qırmızı yonca
Necə etmək
- Bütün qurudulmuş otları steril bir qarışdırıcı qaba əlavə edin.
- Bu bitki çayı qarışığından 2 xörək qaşığı götürün və çaydana əlavə edin.
- 1,5 stəkan qaynadılmış su əlavə edin və çayın tamamilə dəmlənməsinə icazə verin.
- Çay təxminən 5-7 dəqiqə dəmləndikdən sonra süzün və 1-2 stəkan için.
- İsti halda istehlak etməyinizə əmin olun. Onun aroması və buxarı müalicəvi təsir göstərməyə kömək edəcəkdir.
