Ana südü allergiyası nədir?
Alimlər kəşf ediblər ki, körpələrdə ananın bağırsaqlarından qana, sonra isə ana südünə keçən zülallara qarşı allergiya ola bilər. Ana südünün tərkibindəki təbii zülallar o qədər yumşaqdır ki, körpələrdə allergiyaya səbəb olmur. Bununla belə, son araşdırmalar göstərdi ki, ana südü körpənin immun sisteminin inkişafına təsir edir və gələcəkdə qida allergiyasının qarşısını alır. Yəni körpələrdə ana südünün özünə deyil, ananın qidası ilə südə keçən çox kiçik qida hissəciklərinə qarşı allergiya ola bilər.
Ana südü allergiyasının əlamətləri hansılardır?
Körpələrdə soya, sitrus meyvələri, yumurta, qoz-fındıq və ya kofein kimi qidalara qarşı allergiya və ya həssaslıq ola bilər, lakin ananın pəhrizində olan inək südü allergiyanın ən çox yayılmış səbəbidir. Bununla belə, yaşlı uşaqlarda və böyüklərdə müşahidə olunan allergik reaksiyalardan (burun axması və ya asqırma kimi) fərqli olaraq, körpələrdə allergik reaksiyalar fərqli şəkildə özünü göstərir. Allergiyalar ilk növbədə bağırsaqlarda inkişaf etdiyi üçün körpələrdə simptomlar çox vaxt çox fərqli olur.
Körpələrdə süd allergiyasının ən çox görülən əlamətləri bunlardır:
- həddindən artıq qusma
- Qusma
- Həddindən artıq ağlama və hırıltı (qarın ağrısı əlamətləri)
- Mucus ilə ishal
- Nəcisdə qan
- kurdeşen (ürtiker)
- Dizlərdə, dirsəklərdə və boyunda qaşınan qırmızı döküntü (ekzema).
- Ləkəli dəri döküntüsü
- Öskürək və ya hırıltı
- Sulu gözlər
- Axan və ya tıkanmış burun
- Şişkinlik (xüsusilə dodaqlarda, dildə və ya boğazda)
Ana südü allergiyası necə müalicə olunur?
Körpələrdə ən çox rast gəlinən qida allergiyası inək südü və soyadır. Yumurta, qoz-fındıq, sitrus meyvələri, buğda və qabıqlı balıqlara daha az rast gəlinən allergiya və ya həssaslıq da baş verir. (Bu qidalar böyüklərdə də ümumi allergenlərdir.)
Ana südü ilə qidalanan körpənizin hansı qidalara reaksiya verdiyini müəyyən etmək üçün həkiminiz sizdən müəyyən müddət ərzində həmin qidalardan uzaq durmanızı istəyə bilər. Buna eliminasiya pəhrizi deyilir. Körpənizin simptomları müəyyən qidaları diyetinizdən çıxardıqdan sonra yaxşılaşarsa, həkiminiz onları bir-bir bərpa edəcək və simptomların təkrarlanmasına nəzarət edəcək.
Eliminasiya pəhrizini həyata keçirməyin iki ümumi yolu var:
Ümumi eliminasiya pəhrizi
- Bütün inək südü məhsulları, soya və yumurtaları diyetinizdən xaric edin.
- Körpənin simptomlarının yaxşılaşdığını görmək üçün 2-4 həftə gözləyin. (Qida bir neçə gün ərzində ana südündən təmizlənəcək, lakin körpənin bağırsaqlarının sağalması daha uzun çəkə bilər.)
- Əgər yaxşılaşma varsa, yavaş-yavaş və bir-bir yeni qidaları diyetə əlavə edin.
Dörd həftədən sonra heç bir yaxşılaşma olmazsa, simptomlarınız çox güman ki, qida ilə əlaqəli deyil və ya digər qidaların xaric edilməsi tələb oluna bilər. Bu vəziyyətdə pediatrınıza və lazım olduqda allerqoloqa müraciət edin.
Fərdi eliminasiya pəhrizi
- Pəhrizinizdən hər dəfə yalnız bir qida çıxarın, məsələn, süd məhsulları, sonra soya, sonra yumurta.
- Hər qida təqdim edildikdən sonra 2-4 həftə ərzində körpənizin vəziyyətini müşahidə edin.
- Körpəniz yaxşılaşma göstərirsə, siz qidadan məsul olduğunuzu görmüsünüz.
- Heç bir yaxşılaşma yoxdursa, başqa qida qrupunu sınayın.
Hər aradan qaldırma cəhdindən sonra heç bir yaxşılaşma olmazsa, müxtəlif qidaları aradan qaldırmaq və ya digər səbəbləri araşdırmaq lazım ola bilər. Bu proses zamanı mütləq həkiminizlə məsləhətləşin və lazım gələrsə allerqoloqa müraciət edin.
Körpəsində süd allergiyası olan ana nə yeməməlidir?
Süd verən analar üçün qidalanma çox vacibdir. Mütəxəssislər süd verən analara sağlam qidalanma üçün gündə əlavə olaraq 330-400 kalori qəbul etməyi tövsiyə edir.
Bundan əlavə, elm adamları qeyd edirlər ki, ana südü zamanı müəyyən qidalardan qaçınmağın körpələrdə allergiyanın qarşısını aldığına dair heç bir sübut yoxdur. Beləliklə, əgər körpənizdə qıcıqlanma, qusma, selik kimi və ya qırmızımtıl nəcis, səpgi və ya digər əlamətlər varsa, pəhrizdən hər hansı bir şeyi xaric etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya səhiyyə işçinizlə danışdığınızdan əmin olun.
Bu qidaları və içkiləri qəbul edərkən körpənizin necə reaksiya verdiyini müşahidə etmək də faydalıdır:
Fasulye və xaç ağacı tərəvəzləri
Körpələr bəzən lobya, brokoli və ya gül kələm yedikdən sonra əsəbiləşə və ya qazlana bilər. Bu sağlam qidalardan tamamilə imtina etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq onların işlədiyini görmək üçün yalnız ana südü verdikdən sonra onları istehlak etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Kofein
Qəhvədən tamamilə imtina etmək lazım deyil, ancaq ana südü zamanı kofein qəbulunu məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Gündə bir və ya iki fincandan çox olmamaqla məhdudlaşdırmağa çalışın. Daha çox şey körpənizin əhval-ruhiyyəsinə və ya yuxu rejiminə mənfi təsir göstərə bilər.
Acılı qidalar
Ədviyyatlı yeməyiniz çox güman ki, körpənizə təsir etməyəcək.
Ana südü allergiyasına səbəb olan qidalar nə vaxta qədər istehlak edilməməlidir?
Körpənin simptomları yaxşılaşdıqdan və həkim nəzarəti altında ana südü allergiyasına səbəb olan qidaların istehlakı ümumiyyətlə tədricən bərpa oluna bilər. Bu müddət insandan insana fərqli olsa da, əksər hallarda bu qidaların 2-4 həftə ərzində pəhrizdən çıxarılması məsləhət görülür. Bu müddət ərzində körpənin allergiya əlamətlərinin yox olub-olmaması yoxlanılır. Semptomlar azalarsa, bu qidalar həkimin göstərişi ilə bir-bir, az miqdarda təkrar qəbul edilə bilər. Bu, allergiyaya səbəb olan xüsusi qidanı müəyyən etməyə kömək edəcək.
