Fakt №1
Asılılıqların necə işlədiyi haqqında
Amerika Asılılıq Tibb Cəmiyyəti asılılığı müsbət gücləndirici sistemə (düzgün iş görən həzz hisslərini mükafatlandıran), motivasiyaya və yaddaşa təsir edən xroniki xəstəlik kimi müəyyən edir. Nəticədə, davranışa birbaşa təsir edən bir insanın prioritetləri və motivasiya iyerarxiyası dəyişir. Asılılıq yarandıqda, neyrotransmitter adlanan bir qrup maddələrdən istifadə edərək neyronların məlumat qəbul etdiyi və ötürdüyü dövri bir proses olan neyrotransmissiyanı dəyişdirir. Opiatlar kimi bəzi dərmanlar təbii neyrotransmitterləri təqlid edir, digərləri isə, məsələn, kokain, mesaj ötürmə sistemini pozur və nəticədə dopamin səviyyəsinin artması ilə nəticələnir. Dopamin hərəkət, emosiyaların idarə edilməsi və ağrı və ya həzz alma qabiliyyəti ilə əlaqəli proseslərə təsir göstərir. Üçüncü maddələr, məsələn, benzodiazepinlər, stimullaşdırılan reseptorların sayını azaltmaqla və ya artırmaqla neyrotransmissiyanı dəyişdirir. Zaman keçdikcə beyin bu cür dəyişikliklərə alışır və eyni effekti əldə etmək üçün sözün geniş mənasında dərmanın daha böyük dozaları tələb olunur.
Elm adamları niyə bəzi insanların digərlərindən daha çox asılılığa meylli olduğunu araşdırır. Ancaq bu anda asılılığın inkişafının konkret səbəbini müəyyən etmək mümkün deyil: bu, genetik amillər (təxminən 50 faiz meyl), sosial-mədəni mühit, psixi pozğunluqlar və daha çox ola bilər.
Fakt №2
Asılılığın təzahürü kimi həddindən artıq yemək haqqında
Binge yemək davranış pozğunluğu deyil və əvvəllər düşünüldüyü kimi hormonal balanssızlıqdan qaynaqlanmır. Bəzi hallarda narkotik asılılığına bənzər bir asılılıqdır. Onun baş verməsinin dəqiq səbəbləri məlum deyil, lakin bəzi fərziyyələr var. Məlumdur ki, aşağı qan şəkəri səviyyəsi bizi daha çox karbohidratlar yeməyə vadar edir. Həmçinin serotonin səviyyəsi aşağı olan insanların həddindən artıq yeməyə meylli olması təklifi var. Bu hormon narahatlıq, stress və ağrı həssaslığını azaldır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bəzi hallarda təbii olaraq aşağı səviyyədə olan serotoninin həddindən artıq yeməyin səbəbi olur. Fakt budur ki, serotonin yalnız karbohidrat qəbul etdikdən sonra beyinə daxil olan amin turşusu triptofandan əmələ gəlir.
Ac olduğumuz zaman bədəndə müxtəlif hormonlar ifraz olunur, qida qəbulu zamanı aktiv şəkildə işləyən müsbət gücləndirici sistemin reaksiyasını gücləndirir. Buna görə də insan çox ac olarsa, dadsız yemək belə dadlı görünəcək. Yeməkdən sonra iştahı boğan leptin hormonu ifraz olunur. Lakin müasir qidalar yağlar və şəkərlərlə həddindən artıq doyurulur, bu məhsullar beyində müsbət gücləndirici sistemi həddən artıq yükləyir, yüksək miqdarda dopamin ifraz edir, bu da həzz hissi yaradır. Bu, insanı daha çox yeməyə təşviq edir.
Fakt №3
Nikotinin nə etdiyi haqqında
Ən çox yayılmış asılılıq siqaretdir, bunun nəticələri hər il təxminən 5 milyon insanın ölümünə səbəb olur. Hər çəkilən siqaretlə insan təxminən 1-2 mq nikotin alır. Klassik dərmanlar kimi beynin işini də dəyişir. Nikotin, təbii nörotransmitter asetilkolin quruluşuna bənzəyir, bu maddəyə həssas olan reseptorlara təsir göstərir. Nəticədə qan təzyiqi yüksəlir, ürək dərəcəsi dəyişir və nəfəs sürətlənir. Ancaq bu, hamısı deyil: bu tətbiq sayəsində həzz hissi verən dopamin miqdarı artır.
Nikotin əsas asılılıq yaradan maddə olsa da, tək o deyil. Alimlər müəyyən ediblər ki, siqaret çəkənlərdə dofamin də daxil olmaqla müxtəlif neyrotransmitterlərin parçalanmasını sürətləndirən monoamin oksidaz fermentinin (MAO) səviyyəsi azalıb. MAO səviyyələrinin azalması dopamin səviyyələrinin artmasına səbəb olur. Və zövqü saxlamaq üçün insanlar siqaret çəkməyə davam edirlər.
Nikotinin özü nisbətən zərərsizdir, lakin siqaretin tərkibində sağlamlığa son dərəcə zərərli olan çoxlu maddələr var. Hər il təxminən 35 milyon insan siqareti tərgitməyə çalışır.
Fakt №4
Sevgi haqqında
Narkomaniya zamanı baş verən neyrokimyəvi proseslər romantik sevgi və bağlılıq zamanı baş verənlərə bənzəyir. Tərəfdaşın iştirakı ilə beyin artan miqdarda oksitosin, dopamin və vazopressin ifraz edir, nəticədə narahatlıq səviyyəsi azalır, təhlükəsizlik və məmnunluq hissi yaranır. Beyin, narkotik asılılığında olduğu kimi, müsbət gücləndirmə sistemini aktivləşdirir. İnsan sevdiyi insandan ayrıldıqda, narkotik aludəçiliyi zamanı narkotik aludəçisi kimi eyni şeyi yaşayır.
Amerikalı elm adamları tərəfindən aparılan araşdırmada, bir müddət əvvəl ayrılan, lakin keçmiş tərəfdaşını sevməyə davam edən iştirakçılar, sevilən birinin fotoşəkilinə baxmağın beyində kokain asılılığı ilə eyni sinir əlaqələrini aktivləşdirdiyini tapdılar.
Psixoloqların fikrincə, münasibətlərə və sevgiyə aludəçiliyi dəqiq müəyyən etmək çətindir, çünki müəyyən mənada demək olar ki, hamı sevgiyə aludə olur, onu axtarır və bu normaldır. Ancaq bəzi insanlar üçün tərəfdaş axtarışı xroniki bir vəsvəsə çevrilir; romantik münasibətdən kənarda həyatlarını mənasız görürlər və hisslər sönən kimi yeni sevgi axtarışlarına başlayırlar. Bunun səbəbləri çox güman ki, şəxsi sferadadır və uşaqlıqdan uzanır: uşaqlıqda valideyn sevgisinin çatışmazlığını yaşayanlar bu pozğunluğa xüsusilə həssasdırlar.
Fakt №5
İnternet asılılığı haqqında
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının (DSM-V) yeni versiyasına internet asılılığını daxil etməyib. Lakin bu qərardan əvvəl fəal müzakirələr aparılıb. Hal-hazırda vahid diaqnostik meyarlar yoxdur, lakin güman etmək olar ki, əgər insan internetdə necə vaxt keçirəcəyini düşünürsə, şəbəkəyə çıxış olmadıqda əhval-ruhiyyəsi pisləşirsə, internetdə getdikcə daha çox vaxt keçirirsə, əvvəllər maraqlandığı şeylərlə maraqlanmağı dayandırırsa, əhvalını yaxşılaşdırmaq üçün internetdən istifadə edirsə, əlavə edirik.
Ağır hallarda bu pozğunluğu müalicə etmək üçün dərman lazım ola bilər, lakin daha yüngül hallarda təcrübəli psixoterapevt tərəfindən həyata keçirilən koqnitiv davranış terapiyası təsirli ola bilər.
Fakt №6
Sevgi, alkoqolizm və digər asılılıqların müalicəsi haqqında
Mexanizmlərin oxşarlığına baxmayaraq, asılılıqlar üçün vahid, universal terapiya yoxdur və hər bir halda fərdi olmalıdır. Məsələn, metadon kimi narkotik əvəzedici terapiya dərmanları opiat asılılığı üçün yaxşı işləyir, lakin kokain asılılığı üçün tamamilə faydasızdır. Buna görə də kömək edə biləcək vasitələrin axtarışı davam edir.
Əvəzedici terapiyada istifadə olunan dərmanlar dərmanın özü ilə eyni beyin sistemlərinə təsir göstərir. Belə dərmanlar heroin və kodein asılılığının müalicəsində istifadə olunur. Kokain asılılığı vəziyyətində davranış terapiyasından istifadə etmək effektivdir, çünki bu növ narkotik asılılığının müalicəsi üçün hələ də dərmanlar yoxdur.
Alkoqolizmin müalicəsində onlar ikrah terapiyasına müraciət edirlər ki, onun da mahiyyəti orqanizmin spirtə qarşı həssaslığını artırmaqdır. Bu məqsədlə, disulfiram əsasən Rusiyada istifadə olunur – asetaldehidin konsentrasiyasını artırır, nəticədə spirtli içki qəbul edərkən xoşagəlməz təsirlərə (ürəkbulanma, qusma, ürək ağrısı və s.) səbəb olur.
Mütəxəssislərin qarşılıqsız sevgini dərmanla necə müalicə etmək barədə təxmini bir fikri var. Məsələn, selektiv serotoninin geri alınması inhibitorlarının (antidepresanlar sinfi) bu vəzifəni yerinə yetirə biləcəyi düşünülür. Amma hələlik, xüsusilə etik səbəblərdən bu üsullardan istifadə edilmir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, müxtəlif aludəçiliklərin uğurlu müalicəsi təkcə dərman müalicəsi deyil, həm də psixoloqların ciddi işi tələb edir. Müxtəlif cəmiyyətlərin (Anonim Alkoqollar, Anonim Narkomanlar, Anonim qarınqulular və s.) yığıncaqlarında iştirak etmək də müsbət nəticələr verir.
