Atopik dəri nədir?
Atopik dəri, dərinin qoruma qabiliyyətini pozan bir vəziyyət, dərinin qaşınmasına səbəb olan ümumi bir dəri xəstəliyidir. Atopik ekzema (atopik dermatit) hücumları adətən körpələrdə və gənc uşaqlarda başlayır və yaşla yaxşılaşmağa meyllidir. Atopik dəri xronikidir və dövri alovlanmalarla təkrarlana bilər.
Atopik dərinin əlamətləri hansılardır?
Atopik dermatit dərinin güclü qaşınmasına səbəb olur. Çizilmə qızartı, şişkinlik, çatlama və şəffaf mayenin sızması kimi əlamətlərə səbəb ola bilər.
Atopik dərinin simptomları aşağıdakılardır;
- Dərinin quruması və çatlaması
- Yanaqlarda, baş dərisində və alında qırmızı səpgilər
- Dərinin qalınlaşması və sərtləşməsi
- Dəri sızması (şəffaf maye sızması)
- Qanaxma səpgiləri
Atopik dəriyə nə səbəb olur?
Atopik dermatitin (ekzema) müxtəlif səbəbləri ola bilər. Atopik dermatit immunitet sisteminin həddindən artıq reaksiyası nəticəsində inkişaf edə bilər. Bunun genetik meyl və ya ətraf mühit faktorları ilə əlaqəli olduğu da məlumdur.
İmmunitet sistemi ümumiyyətlə bədəni qıcıqlandırıcılar, allergenlər və xəstəliklər kimi bir çox zərərli şəraitdən qoruyur. Bununla belə, atopik dəri xəstəliyinin olması halında dərinizin allergen və qıcıqlandırıcılara qarşı maneə yaratmaq qabiliyyətində problemlər yaranır. Bu dəri baryeri pozulur, nəticədə quruluq və qaşınma kimi əlamətlər yaranır. Bundan əlavə, ailədə ekzema, astma və ya allergik rinit olan insanlar atopik dermatit inkişaf riski daha yüksəkdir. Stress və emosional faktorlara əlavə olaraq, polen, toz gənələri və heyvan tükləri kimi allergenlər vəziyyəti tetikleyebilir.
Atopik dəri üçün nə yaxşıdır?
Atopik dermatit dərisi üçün faydalı variantlara müntəzəm nəmləndirmə və digər şəxsi qulluq vərdişləri daxildir.
Aşağıdakı üsullar atopik dəri ilə mübarizədə təsirli ola bilər:
Nəmləndirici istifadə edin
Atopik dəriyə uyğun, ətirsiz, allergiya riskini minimuma endirən nəmləndirici və ya məlhəmlərdən mütəmadi olaraq istifadə etmək lazımdır.
Tətikləyicilərə qarşı tədbir alın
Atopik dermatit dərinizi çox həssas və reaktiv edə bilər. Dərinizin toxunduğu hər şey alovlanmalara səbəb ola bilər. Atopik dermatitə səbəb olan hər şeydən çəkinin. Nümunələrə polen, toz, gənə, müəyyən qidalar və ya kimyəvi maddələr daxildir. Bu müddət ərzində sabun, ətir və yuyucu vasitələrdən qaçınmaq da çox vacibdir.
Stressdən uzaq durun
Stress və emosional sıxıntı atopik dərini gücləndirə bilər. Mümkün olduqca stresin sağlamlığınızı pisləşdirməsinə imkan verməyin.
Atopik dərini necə müalicə etmək olar?
Düzgün dəriyə qulluq və tətiklərdən qaçınmaq müalicədə ən vacib addımlardır. Kortizon kremləri xüsusilə xəstəliyin kəskin mərhələsində simptomları əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər. Yerli steroidlər yüngül və orta dərəcəli ekzema üçün ən çox yayılmış müalicə variantıdır. Düzgün istifadə edildikdə, onlar təhlükəsiz və effektiv müalicə təklif edirlər.
Müalicənin təsirsiz olduğu insanlar üçün immunosupressiv dərmanlar istifadə edilə bilər. Bol maye içmək və tez-tez cızmaqdan və dərini zədələməkdən qaçınmaq lezyonları azaltmaqda təsirli həyat tərzi dəyişiklikləridir. Atopik dermatitin alovlanmasından sonra, bədəni müntəzəm olaraq nəmləndirmək üçün xüsusi nəmləndiricilərdən istifadə vəziyyəti müalicə etmək üçün çox təsirli olur.
Atopik dəri müalicə olunmazsa nə baş verir?
Müalicə olunmayan atopik dəri xroniki hala gələ bilər, yuxu problemlərinə və əhval-ruhiyyənin pozulmasına səbəb olur. Qaşıntı artır, dəridə çatlar və ya qanaxma inkişaf edir. Erkən diaqnoz və müalicə alovlanmaları idarə etməyə kömək edə bilər. Atopik dəri müalicəsi daha da yayılmasının qarşısını almaq və zamanla residivlərin qarşısını almaq üçün vacibdir.
Atopik dərisi olan insanlar nə yeməməlidir?
Atopik dərisi olan insanlarda qida allergiyası kimi müxtəlif həssaslıqlar olur. Bununla belə, hər bir fərd qidalara fərqli reaksiya verir, buna görə də tətikli qidalar insandan insana dəyişə bilər. Hansı qidaların atopik dermatitin alovlanmasına səbəb olduğunu müəyyən etməyin ən yaxşı yolu qəbulunuzu izləmək və ya jurnal saxlamaqdır.
Ümumiyyətlə, atopik dərisi olan insanların çəkinməli olduğu qidalar bunlardır:
- Buğda, çovdar, arpa, kuskus, maya və səməni kimi tərkibində özü olan qidalardan uzaq durmaq faydalı ola bilər.
- Yumurta istehlakından qaçın və ya azalda bilərsiniz.
- Soya atopik dermatitdə qaçınılması lazım olan bir qidadır.
- İnək südü atopik dermatiti olan insanlar üçün tetikleyici ola bilər.
- Balıq və qabıqlı balıqlar da tetikleyici ola bilər.
Atopik dəriyə qulluq rutini necə olmalıdır?
Atopik dermatit və ya ekzema dərinizdə qaşınma, qıcıqlanma və çatlara səbəb ola bilər.
Atopik dəriyə qulluq etmək üçün yarada biləcəyiniz dəriyə qulluq rejimi aşağıdakı kimi ola bilər;
Nəmləndirin
Quru dərini nəmləndirin. Dərinizi qıcıqlandırmamaq üçün losyon yerinə qoxusuz krem və ya təyin olunmuş məlhəm tətbiq edin. Həmçinin dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməzdən əvvəl onları sınaqdan keçirin.
Hər gün duş qəbul edin
İlıq suda 5-10 dəqiqəlik vanna və ya duş dərini nəmləndirməyə və sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Dezodorantlar, sabunlar və hətta antibakterial sabunlar dərinin təbii tarazlığını poza və quruda bilər, potensial olaraq dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Həmçinin, duş qəbul edərkən dərinizi lif qabığı ilə sürtməkdən çəkinin.
Özünüzü istidən qoruyun
Soyuq, quru hava, günəş və rütubətlə birlikdə dərinizi quruda bilər ki, bu da atopik dermatiti daha da gücləndirə bilər. Həddindən artıq tərləmə də alovlanmaya səbəb ola bilər.
çəkinin
Sabun, yuyucu toz, bəzi parçalar və ya ev heyvanları kimi ekzemanı ağırlaşdıran şeylərdən çəkinin. Egzemanız şiddətlidirsə, xüsusi sarğılar və ya dərmanlar kimi müalicə variantlarını nəzərdən keçirin.
