Dəvə tikanı nəyə faydalıdır?
Dəvə tikanının toxumları və meyvələrində silimarin adlı flavonolignan kompleksi var, onun aktiv komponentləri silibin, izosilibin, silixristin, dihidrosilibin, silydianin və s.
Dəvə tikanının faydaları nələrdir?
Süd tikanının əsas aktiv maddələri silymarin adlanan birləşmələr qrupudur, bunların hamısı flavonoidlərdir (tərəvəzlərdə, taxıllarda, meyvələrdə və hətta bitkilərin qabığında, gövdələrində və toxumlarında olan təbii maddələr). Onlar geniş sağlamlıq faydaları və xəstəliklərlə mübarizə qabiliyyətləri ilə məşhurdurlar. Silymarin, qaraciyəri toksinlərdən və xəstəliklərdən qorumaq qabiliyyəti ilə tanınan flavonoidlər qrupu olan flavonolignanlar kimi tanınan maddələri ehtiva edir.
Dəvə tikanının sağlamlıq faydaları bunlardır:
Xəstəliyin qarşısının alınması
Süd tikanının əsas komponentləri hüceyrə membranlarını sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur və hüceyrə daxilində sərbəst radikalları çıxara bilir. Süd qığılcımı həm də antiinflamatuar birləşmədir, sitokinləri tənzimləyərək iltihabı azaltmağa kömək edir. İltihabı azaltmaq ciddi xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Diabetin idarə edilməsi
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, süd tikanının müntəzəm müalicə ilə yanaşı qəbulu 2-ci tip diabetli insanlarda qan şəkəri və xolesterin səviyyəsini aşağı sala bilər. Bundan əlavə, süd tikanının antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri böyrək xəstəliyi kimi diabetik ağırlaşmaların inkişaf riskini azaltmaq üçün faydalı ola bilər.
Qaraciyər sağlamlığı
Süd qığılcımı siroz, hepatit B və yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi qaraciyər xəstəlikləri üçün dəstəkləyici bir əlavədir. Sərbəst radikallarla mübarizə apararaq və yara izlərinin və toksinlərin qaraciyərə yapışmasının qarşısını alaraq, süd qığılcımları qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Süd qığılcımı ekstraktı tez-tez qaraciyər xəstəliyi olan insanlar üçün tamamlayıcı müalicə kimi istifadə olunsa da, hazırda bu şərtlərin qarşısını ala biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur, xüsusən də qeyri-sağlam həyat tərzi sürsəniz.
Yaşla bağlı beyin funksiyasının azalmasının qarşısını alır
Süd qığılcımı iki min ildən artıqdır ki, Alzheimer və Parkinson xəstəliyi kimi nevroloji xəstəliklər üçün ənənəvi müalicə vasitəsi kimi istifadə olunur. Onun antiinflamatuar və antioksidant xüsusiyyətləri, ehtimal ki, neyroprotektivdir və yaşlandıqca beyin funksiyasının azalmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Sümükləri qoruya bilir
Osteoporoz sümüklərin proqressiv itkisi nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Adətən illər ərzində yavaş-yavaş inkişaf edir, nəticədə zəif və kövrək sümüklər, hətta kiçik düşmələrdən sonra da asanlıqla qırılır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, süd qığılcımları sümük mineralizasiyasını stimullaşdırır, potensial olaraq sümük itkisindən qoruyur. Süd tikanının postmenopozal qadınlarda sümük itkisinin qarşısını almaq və ya gecikdirmək üçün faydalı bir müalicə ola biləcəyi də təklif edilmişdir.
Xərçəng müalicəsini dəstəkləyə bilər
Tədqiqatlar göstərir ki, silymarinin antioksidan təsiri antitümör fəaliyyətini stimullaşdıra və sağlam hüceyrələri kemoterapinin səbəb olduğu zədələrdən qoruya bilər. O, həmçinin bəzi xərçəng növlərində kemoterapini daha təsirli edə bilər və bəzi hallarda xərçəng hüceyrələrini məhv edə bilər.
Ana südünü artıra bilər
Süd tikanının başqa bir təsiri, süd verən analarda süd istehsalını artıra bilməsidir. Süd istehsal edən prolaktin hormonunun istehsalını artıraraq işlədiyi düşünülür. Bununla belə, ana südü verən analar üçün süd qığılcımının təhlükəsizliyini təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu qeyd etmək vacibdir.
Sızanaqların müalicəsində kömək edə bilər
Sızanaq, təhlükəli olmasa da, çapıqlara səbəb ola bilən iltihablı bir dəri xəstəliyidir. Bəzi insanlar üçün sızanaq onların görünüşünə təsirindən narahat olan bir vəziyyətdir. Bədəndəki oksidləşdirici stressin sızanaqların yaranmasında rol oynaya biləcəyi irəli sürülüb. Antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətlərinə görə süd qığılcımı sızanaqları olanlar üçün faydalı bir əlavə ola bilər.
Dəvə tikanlarının zərərləri nələrdir?
Süd tikanı əsasən təhlükəsiz bir bitkidir. Böyük miqdarda qəbul edildikdə belə, ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir. Bununla belə, süd tikanının istifadəsi bəzi insanlarda hələ də yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:
- ürəkbulanma
- Qusma
- Qəbizlik,
- Qarın şişməsi
- İshal
- Baş ağrısı
- Dağıntı
- Egzama
- qaşınma
- Birgə ağrı
Hamilə qadınlarda süd qığılcımının təhlükəsizliyinə dair heç bir məlumat yoxdur, buna görə də ümumiyyətlə bu əlavədən qaçınmaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, qan şəkərini aşağı salan təsiri diabet xəstələrini aşağı qan şəkəri riski altına qoya bilər. Bundan əlavə, süd qığılcımının östrojenik təsiri ola bilər ki, bu da hormona həssas şərtləri, o cümlədən döş xərçənginin bəzi növlərini pisləşdirə bilər.
Dəvə tikanını necə istifadə etmək olar?
Süd qığılcımı müxtəlif formalarda istifadə edilə bilər. Bunlara daxildir:
dəvə tikanlı çay
Süd qığılcımı tez-tez çay kimi istifadə olunur, xüsusən də toxumları qaynar su ilə dəmləsəniz.
Dəvə tikan yağı
Soyuq presləmə üsulundan keçir və yeməklərə əlavə oluna bilən bitki yağı halına gəlir. Dəriyə də tətbiq oluna bilər.
Thistle toxumu
Smoothies, qatıq və ya salatlara əlavə edilə bilər.
Qaraciyər üçün süd qığılcımı necə istifadə olunur?
Süd tikanları kilo verməkdən dəri sağlamlığına, ana südü istehsalını dəstəkləməyə qədər hər şey üçün geniş istifadə olunur. Bir çox fərqli potensial faydaları olsa da, ən yaxşı təbii qaraciyər dəstəkləyicisi kimi tanınır və bəzən siroz, sarılıq və hepatit kimi qaraciyər xəstəliklərinin, həmçinin öd kisəsi problemlərinin müalicəsində istifadə olunur. Südlü tikan çayının qaraciyəri qoruduğu və qan şəkərinin səviyyəsini aşağı saldığı deyilir. Süd tikanlı bitkinin toxumları və yarpaqları həb, toz, tincture, ekstrakt və ya çay şəklində istehlak edilə bilər.
Süd tikanının toxumu testosteronu artırırmı?
Süd qığılcımının testosteron səviyyəsini artırdığı iddiasını dəstəkləyən heç bir tutarlı elmi dəlil yoxdur. Bununla belə, qaraciyərin sağlamlığını yaxşılaşdıran dolayı mexanizm, testosteron istehsalı da daxil olmaqla hormonal balansı yaxşılaşdıra bilər.
Dəvə tikanı sizi kökəldirmi?
Süd istehsalını artırmaq üçün süd qığılcımını qəbul edən bəzi analar, çəki artımı, ürəkbulanma, ağız quruluğu və əsəbilik kimi yan təsirləri bildirdilər.
