Menstruasiya (aybaşı) nədir?
Menstruasiya, qadının uşaqlığın daxili astarının yetkinlik dövründən menopoza qədər (hamiləlik istisna olmaqla) təxminən aylıq fasilələrlə qan və digər maddələri buraxdığı prosesdir. Buna aybaşı və ya menstruasiya da deyilir. Menstruasiya zamanı menstruasiya qanı və toxuması uşaqlıqdan serviks vasitəsilə axır və vagina vasitəsilə bədəndən xaric edilir. Menstruasiya 3-5 gün davam edir, lakin bu, insandan insana dəyişə bilər.
Qadının menstruasiyasının ilk günü onun menstrual dövrünün 1-ci günüdür.
Menstruasiya dövrü təxminən 2 ilə 7 gün davam edir və qadınlar hər aybaşı zamanı təxminən 20 ilə 90 ml qan itirirlər.
Menstruasiya zamanı nə baş verir?
Menstruasiya dövrü hormonlar tərəfindən idarə olunur. Hər dövrdə estrogen səviyyəsinin artması yumurtalıqların inkişaf etməsinə və yumurta hüceyrəsinin çıxmasına (ovulyasiya) səbəb olur. Bu proses zamanı uşaqlığın astarlı təbəqəsi də qalınlaşmağa başlayır.
Dövrün ikinci yarısında progesteron hormonu, inkişaf edən embrionun implantasiyası üçün uterusu hazırlamağa kömək edir.
Yumurta fallop borularından aşağıya doğru hərəkət edir. Hamiləlik baş verməzsə, yumurta bədən tərəfindən yenidən sorulur. Estrogen və progesteron səviyyələri aşağı düşür, uşaqlıq astarından ayrılır və yumurta menstrual qanaxma kimi bədəni tərk edir.
Ovulyasiya ilə menstruasiyanın başlanğıcı arasındakı vaxt təxminən 10-16 gündür.
Menstruasiya nə vaxt başlayır?
Qadınlar adətən 12 yaşında menstruasiya etməyə başlayırlar, lakin bu, 8 və ya 16 yaşlarında da baş verə bilər. Menstruasiyanın yaxınlaşdığını göstərən əlamətlərə qoltuqaltı və qasıq tüklərinin böyüməsi daxildir. Menstruasiya adətən döş inkişafının başlamasından təxminən iki il sonra başlayır. Menstruasiya adətən 50 yaşlarının əvvəllərində qadınlarda baş verən menopozla başa çatır. Yumurta istehsalı menopoz zamanı dayanır. Əgər bir ildir ki, menstruasiyanız yoxdursa, deməli, menopoza daxil olmusunuz.
Kimlər menstruasiya görmür?
Qadının həyatında aybaşı görməməsi normal olan müxtəlif dövrlər olur. Məsələn, yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl, hamiləlik dövründə və ya əmizdirmə dövründə və menopozdan sonra. Bəzi fərdlər uşaqlıqsız doğula bilər ki, bu da onların aybaşı görməsinin qarşısını alır. Aybaşı görməməsinin bir çox müxtəlif bioloji və fizioloji səbəbləri var. Qadınlarda aylıq aybaşı qanaxmasının olmaması amenoreya adlanır.
Amenoreyanın iki növü var:
İlkin amenoreya
Bu, gənc qadınların 15 yaşına qədər ilk menstruasiyalarının olmadığı vəziyyətdir.
İkinci dərəcəli amenoreya
Bu, normal menstrual dövrləriniz olduqda, lakin üç və ya daha çox ay ərzində dayandıqda baş verir.
Gecikmiş menstruasiya səbəbləri
Gecikmiş və ya gecikmiş menstruasiyanın bir çox səbəbi ola bilər. Əksər hallarda narahat olmağa dəyməz, amma sağlamlığınız üçün həkimə müraciət etmək yenə də vacibdir. Bir çox qadının müəyyən bir vaxtda menstruasiyaları gecikmiş və ya gecikmiş ola bilər. Gecikmiş və ya gecikmiş menstruasiya menstruasiya edən hər kəsə təsir edə bilər.
Gecikmiş menstruasiyanın ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
Hamilə olmaq.
Stress.
Menopozun (perimenopoz) başlanğıcı adətən 45-55 yaş arasında baş verir.
Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS).
Ani çəki itkisi.
Piylənmə.
Çoxlu idman etmək.
Doğum nəzarət həbləri qəbul etmək.
Ana südü ilə qidalandırma.
Bəzən menstruasiya arasındakı vaxt hər dəfə dəyişə bilər. Menstruasiya tez və ya gec gələ bilər. Buna qeyri-müntəzəm menstruasiya deyilir. Menstruasiya qanaması bəzən ürək xəstəliyi, diabet və ya tiroid bezinin həddindən artıq aktivliyi kimi tibbi vəziyyətə görə də dayana bilər.
Həddindən artıq menstrual qanaxma normaldırmı?
Adətən, qadının menstrual dövrü təxminən 6-7 gün davam edir. Əgər bu müddət keçərsə və ağır qanaxma, böyük qan laxtalanması və ya həddindən artıq yorğunluqla müşayiət olunarsa, bu, potensial zərərin qarşısını almaq üçün həkim tərəfindən qiymətləndirilməli olan bir problemi göstərə bilər. Menstruasiya zamanı həddindən artıq qan itkisi bədənin orqanlarına oksigen daşımaqdan məsul olan qırmızı qan hüceyrələrinin azalmasına səbəb ola bilər. Bu, ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur və bu da yorğunluğa və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
Həddindən artıq menstrual qanaxmanın ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
Uşaqlıq şişləri.
Endometrioz.
Menstruasiya necə hesablanır?
Menstruasiya dövrünün ilk günü menstruasiyanın ilk günü, son gün isə qanaxmanın başlamasından əvvəlki gündür. Bu iki hadisə arasındakı orta müddət 28 gündür, lakin hər bir qadın fərqlidir və bu müddət daha qısa və ya daha uzun ola bilər. Əksər qadınlar üçün bu müddət 25 ilə 30 gün arasındadır.
Növbəti menstruasiyanızın nə vaxt olacağını hesablamaq üçün son menstruasiyanızın ilk gününü qeyd edin və 28 gün əlavə edin. Bu, növbəti menstruasiyanızın nə vaxt başlayacağı üçün təxmini bir tarix verəcəkdir. Bir az daha konkret olmasını istəyirsinizsə, üç aylıq məlumatları izləyə və orta dövr uzunluğunu tapa bilərsiniz.
Hər ay üçün menstruasiyanızın başlama tarixini qeyd edin və sonra həmin tarixlə növbəti menstruasiyanız arasındakı günlərin sayını hesablayın. Üç aydan sonra üç rəqəminiz olacaq (məsələn, 25, 28 və 30). Daha dəqiq ortalama əldə etmək üçün bunları toplayın və üçə bölün. Nəticədə alınan rəqəm sizə orta müddət verəcəkdir. Bu nümunədə, üç ay ərzində orta dövr uzunluğu 27,6 gündür.
