Tədqiqatçılar öz nəşrlərində bəzi real təhlükələr haqqında məlumatların gündəlik öyrənilməsinin psixikamızın norması və adaptiv mexanizminin bir hissəsi olduğunu vurğuladılar. Bir şəxs özünü koronavirusdan necə qoruyacağını öyrənmək üçün məlumatları təhlil edərsə, hansı müalicələrin effektiv olduğunu sübut etdi, bu, qeyri-müəyyənlik hissini aradan qaldırmasa da, faydalı ola bilər. Ancaq ölüm və şəxsi itkilər haqqında sosial media yazılarını sonsuzca vərəqləmək onsuz da dəhşətli əhval-ruhiyyəni artıracaq.
Alimlər bildiriblər ki, COVID-19 ilə bağlı xəbərlərin psixikaya mənfi təsiri ilə bağlı əvvəllər bir neçə araşdırma aparılıb, lakin onların hamısı sorğulara və iştirakçıların vəziyyətinin özünü qiymətləndirməsinə əsaslanıb, ona görə də nəticələr qərəzli ola bilər.
Xəbərlərə və sosial şəbəkələrə baxın
Daha dəqiq məlumat əldə etmək üçün yeni tədqiqatın müəllifləri real vaxt rejimində iştirakçıların reaksiyalarını qiymətləndirdikləri iki təcrübə aparıblar. İlk təcrübədə 299 könüllü iştirak edib. Onlar üç qrupa bölünüb, onlardan biri 2-3 dəqiqə ərzində Twitter-də COVID-19 haqqında mənfi xəbərləri oxumalı olub. Məsələn, hamilə qadınlarda xəstələnmə və ağırlaşmaların artması haqqında.
İkinci qrupdakı iştirakçılar yalnız müsbət məzmunlu yazıları oxuyurlar: onlayn dərslər üçün geyinmiş uşaq, 99 yaşlı nənə sağalıb və ad gününü qeyd edib. Üçüncü qrup nəticələri müqayisə etmək üçün nəzarət qrupu kimi xidmət etdi.
Daha sonra alimlər hər üç qrupda iştirakçıların emosional vəziyyətini və əhvalını qiymətləndirmək üçün bir sıra testlərdən istifadə ediblər. Onlar müəyyən ediblər ki, neqativ xəbərlərə qısa müddətli məruz qalmaq könüllülərin emosional vəziyyətini və pessimist əhval-ruhiyyəni pisləşdirir.
Eyni zamanda, müsbət xəbərlər iştirakçıların əhval-ruhiyyəsinə praktiki olaraq heç bir təsir göstərməmişdir: göstəricilər nəzarət qrupunda olanlarla müqayisə olunurdu. İştirakçıların fikrincə, bu, insanların baş verənlərin ümumi mənfi kontekstindən müsbət cəhətləri ayırmaqda çətinlik çəkməsi ilə bağlı ola bilər.
İnsanlar internetdə tibbi və sağlamlıq məlumatlarının etibarlılığını necə qiymətləndirirlər.
Məqaləni oxuyun
YouTube-da videolara baxmaq
İkinci eksperimentin aparılması üçün elm adamları iki video yazan məşhur YouTube bloggerini işə götürdülər. Birində o, həkimlərin etirazlarından danışıb və emosiyalarını bölüşüb, digərində özünü təcrid zamanı insanlara kömək edən çatdırılma xidməti işçilərinin mükafatlandırılmasından danışıb. İkinci video isə əyləncəli şəkildə hazırlanıb.
Eksperimentdə 603 nəfər iştirak edib, onlar da eyni prinsipə əsasən üç qrupa bölünüblər. Videolara baxılma müddəti 4-4,5 dəqiqə idi.
Çətin hadisələrlə bağlı videolara baxan könüllülər qrupunda nəticələr birinci eksperimentdəki kimi olub: hamının emosional vəziyyəti pisləşib, nikbinliyi məhv edilib.
Amma eyni zamanda, yaxşı əməllərdən bəhs edən videoçarxlar nəzarət qrupu ilə müqayisədə iştirakçıların əhval-ruhiyyəsini xeyli yüksəltdi. Alimlər hesab edirdilər ki, bu effekt videonun əyləncəli xarakterini yarada bilər, çünki bu, ümumi mənfi fondan mücərrədləşməyə kömək edirdi.
“COVİD ilə bağlı pis xəbərlərə bir neçə dəqiqə məruz qalmaq rifahın dərhal pisləşməsinə səbəb olsa da, uzun müddət məruz qalma ciddi psixi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər. Son məlumatlara görə, insanlar gündə orta hesabla pandemiya haqqında xəbərləri oxumağa ən azı 5-10 dəqiqə vaxt sərf edirlər, təxminən yarısı – 30 dəqiqəyə qədər”, – tədqiqatın müəllifləri bildirirlər.
